Are carantină ne -a schimbat? Pauza forțată a fost doar negativă? În primele luni ale pandemiei, cu siguranță am fi răspuns afirmativ la această întrebare, dar acum că a trecut ceva timp și ne întoarcem treptat la normal, perspectiva s-a schimbat.
Desigur, nimeni nu dorește să se întoarcă, nimănui nu i-ar plăcea să retrăiască acele momente cumplite și tragedia atâtor morți, dar pauza forțată la care am fost forțați din cauza contextului, poate că ceva bun l-a lăsat.
Pentru că, în acea perioadă, vrând-nevrând, ne-am încetinit viața și, în ciuda neplăcerilor pe care le-a provocat acest lucru și care din păcate continuă să presupună, a fost, de asemenea, o oportunitate de a scoate la iveală noi obiceiuri și conștientizare . Obiceiuri pe care mulți oameni au decis să le păstreze chiar și după blocare.
În timpul carantinei, mulți oameni au redescoperit, sau au descoperit de la zero, plăcerile gătitului, coacerea pizza, pâinea proaspătă, prăjituri și alte delicatese. Și mulți au reconsiderat companiile mici locale cu produse de zero km, naturale, mai sănătoase și mai durabile și din punct de vedere al mediului.
Ca să nu mai vorbim de o preferință crescândă pentru alimentele vegetale în loc de carne, motivată și de conștientizarea faptului că coronavirusul ar fi început chiar de pe o piață de animale vii din China. Un obicei care trebuie păstrat absolut atât pentru animale, cât și pentru planetă.
Carantina ne-a obligat să ne încetinim viața și această blocadă forțată, deși a fost experimentată negativ la început, a fost reevaluată de-a lungul timpului. Mulți au înțeles că frenezia implică o încărcătură excesivă de stres, care ne obligă la ritmuri nenaturale, care ne fac orice altceva decât pașnici.
Antrenează-te acasă pentru a te menține în formă
Fiind incapabili să iasă, mulți oameni, nu doar sportivi, au început să se antreneze acasă pentru a se menține în formă. Un obicei sănătos general, care trebuie cu siguranță menținut, chiar dacă poate alternat, acum că este posibil, cu antrenamente în aer liber. Pentru că știi, puțin exercițiu fizic este bun pentru corp, dar și pentru minte.
Mulți oameni din timpul carantinei, care trebuie să se facă indispensabili, și-au dat seama că sunt în special consumatori și nu au nevoie, la urma urmei, de multe obiecte de prisos, o sursă de satisfacție imediată, dar nu de fericire reală. O conștientizare importantă, deoarece alegerile noastre zilnice au puterea de a influența societatea în care trăim.
Faceți exerciții de yoga în mod regulat
O altă activitate care a devenit populară acasă în perioada de blocare a fost Yoga, datorită timpului crescut disponibil și numeroaselor videoclipuri online care explică cum să practici corect diferitele posturi numite asane. O disciplină mult iubită datorită numeroaselor beneficii psihofizice pe care o presupune: nu numai o relaxare mentală mai mare, ceea ce nu este o mică lucru, ci și o îmbunătățire a respirației, concentrării, performanței sportive, a vieții sexuale și multe altele.
De când saloanele au fost închise în carantină, mulți oameni au învățat să-și vopsească părul singur folosind ierburi de vopsit, cum ar fi henna, curcuma și katam, ambii foarte vopsitori sau chiar hibiscus, coaja. de nuc și nagar motha, acesta din urmă cu efect reflectant. Un obicei verde pe care ar trebui să-l păstrăm chiar și acum, când carantina s-a încheiat.
Criza sănătății a scos în evidență cât de interconectați suntem și, din acest motiv, mulți oameni au simțit dorința de a se angaja mai mult social, în voluntariat sau aderarea la diverse inițiative caritabile.
În această lume frenetică și hiperproductivă este dificil să sculptezi niște spațiu pentru cei dragi, indiferent dacă sunt de familie sau prieteni, deoarece mereu te grăbești și câștigi puțin sau mult, nu există niciodată timp disponibil. Carantina a evidențiat această problemă și a întărit în mod paradoxal legăturile dintre oameni, care s-au simțit uniți în tragedie și care, în unele cazuri, s-au trezit, practic, după ani de separare.
În timpul carantinei, cei care aveau la dispoziție o grădină sau o terasă se dedicau frecvent îngrijirii acesteia, cultivând grădini mici sau mari, semănând flori, redescoperind astfel contactul cu pământul. Iar cei care trebuiau să fie mulțumiți de pereții casei, au perceput clar lipsa aerului liber și a naturii. O căutare a conexiunii cu mediul care, potrivit diferiților experți, ar fi fundamentală pentru bunăstarea oamenilor. Să nu-l uităm!
Mulți oameni, din cauza incapacității de a se deplasa, au început să lucreze de la distanță, descoperind un tip de muncă care există deja de câțiva ani, dar care nu a fost niciodată atât de populară până acum. Și, deși lucrul de acasă nu aduce numai avantaje, așa cum ar putea părea la prima vedere, este cu siguranță o alternativă interesantă și din punct de vedere al mediului, deoarece poate contribui, cel puțin parțial, la reducerea poluării.
Poate că nu aveți sindromul cabinei, pur și simplu nu aveți chef să vă întoarceți la viața agitată de dinainte
De asemenea poti fi interesat de:
- 7 obiceiuri bune (și simple) care îți ridică nivelul de fericire
- 10 obiceiuri bune pe care ar trebui să le învățăm de la bunici
