Candidatul este o infectie cauzata de o ciuperca comensală prezentă în mod normal în corpul nostru. Dar ce se întâmplă când preia? Cum putem preveni și trata candida?
Când ciuperca speciei Candida Albicans reușește să se reproducă peste măsură în intestin, apar o serie de simptome deosebit de enervante care pot apărea în diferite zone ale corpului. De exemplu, ne amintim de aftele care afectează cavitatea bucală sau candida vaginală , în special temută de femei, deoarece implică disconfort, cum ar fi mâncărime intimă, pierderi sau durere în timpul actului sexual.
Citește și: CANDIDA: CELE MAI COMUNE SIMPTOME
Candida, deși mai rar, poate afecta și bărbații, provocând arsuri și roșeață la nivelul organelor genitale.
CUM SĂ PREVENIȚI CANDIDA
Există câteva reguli bune de urmat pentru a preveni candida , unele sunt legate de alimente, în timp ce altele privesc stilul de viață, utilizarea medicamentelor sau atenția asupra vieții sexuale a cuiva.
Primul sfat util, mai ales dacă au apărut deja episoade de candida, este acela de a preveni reapariția acesteia prin limitarea anumitor alimente cu care se hrănesc aceste ciuperci, în special zaharuri, lapte și drojdie . Atenție la igiena personală, mai bine să evitați detergenții agresivi alegând produse naturale cu inci bune capabile să mențină pH-ul corect al părților intime . Sfaturile întotdeauna utile sunt atunci să nu purtați îmbrăcăminte prea strânsă și să alegeți lenjeria intimă din bumbac natural și nu colorată .
Chiar și stilul de viață este important pentru a preveni apariția candidei. Puteți menține un sistem imunitar puternic prin eliminarea imediată a fumatului și a alcoolului, exercițiile fizice regulate și alimentația corectă.
În cazul în care trebuie să luați medicamente, în special antibiotice sau pilule contraceptive, este bine să utilizați probiotice pentru a le preveni să dezechilibreze flora intestinală, favorizând astfel proliferarea necontrolată a candidei albicane.
În cele din urmă, nu uitați să vă protejați în timpul actului sexual, această ciupercă poate fi transmisă și sexual.
CANDIDA: ALIMENTE NU SUNT RECOMANDATE
Nutriția este esențială atât pentru prevenirea, cât și pentru tratarea candidei. Este necesar să se limiteze pe cât posibil alimentele în care sunt prezente zaharurile rafinate (deci făină și pâine albă, dulciuri etc.). Ciupercile Candida, de fapt, sunt lacome la fel de mult ca și noi pentru aceste substanțe și oferindu-le hrană în acest sens, mergem să le hrănim creșterea și expansiunea în corp.
Alte alimente care trebuie limitate sau eliminate complet în cazul candidei sunt: laptele și produsele lactate, drojdia, berea, sosul de soia, ciupercile, cafeaua și ceaiul.
În ceea ce privește alimentele recomandate, totuși, lumină verde pentru iaurt (de asemenea, vegetal, atâta timp cât este bogat în fermenti lactici), alimente prebiotice, turmeric, usturoi, leguminoase și legume proaspete și de sezon.
În cazul în care Candida recidivează, așa cum se întâmplă adesea din păcate, este bine să contactați un expert pentru a fi sfătuiți cu privire la o dietă anti-candida reală (adesea foarte rigidă) pentru a fi calibrată în funcție de situația dvs. specifică.
REMEDII NATURALE ÎMPOTRIVA CANDIDA
Există mai multe remedii naturale împotriva candidei care pot fi folosite atunci când este nevoie, întotdeauna mai bine dacă sunt sub sfatul unui expert.
Probiotice
Pentru a menține candida la distanță și pentru a întări flora bacteriană bună a intestinului sunt probiotice sau fermenti lactici. Există formulări specifice împotriva candidei în farmacii și plante medicinale .
Ulei de arbore de ceai
Uleiul de arbore de ceai este un ulei esențial util pentru combaterea infecțiilor cauzate de bacterii, viruși dar și ciuperci. Poate fi luat pe cale orală (sub sfatul unui expert) sau folosit pentru a face spălări vaginale în cazul în care problema Candida se află în părțile intime. Există, de asemenea, produse gata preparate pe bază de ulei de arbore de ceai pentru a face dușuri sau pentru a fi luate intern.
Ulei esențial de oregano
Uleiul esențial de oregano conține carvacrol care, potrivit ultimelor cercetări, ar putea contracara răspândirea diferiților viruși și bacterii. Pe de altă parte, fenolii, prezenți într-un mod foarte concentrat în această esență, ar fi eficienți în evitarea răspândirii exagerate a Candidei.
Citește și : ULEIUL ESENȚIAL OREGANO: UN REMEDIU NATURAL PENTRU DIARREA, CANDIDA ȘI PSORIAZA
Semințe de grepfrut
Există cei care folosesc cu succes semințe de grapefruit împotriva candidei. Ingredientele active prezente în acest remediu natural ar fi de fapt în măsură să contracareze numeroși viruși, bacterii și ciuperci.
Citește și: SEMINȚE DE FRAGURI: proprietăți, UTILIZĂRI ȘI UNDE SE GĂSEȘTE EXTRACTUL
Lapacho
Lapacho întărește sistemul imunitar , tonifică corpul și este util împotriva infecțiilor, inclusiv candida și cistita. Este în special principiul activ conținut în acesta, denumit lapachol, care este deosebit de util în combaterea ciupercilor și bacteriilor.
Citește și: LAPACHO: UTIL ÎMPOTRIVA CANDIDA, CISTITEI ȘI ALTE INFECȚII
Gymnema sylvestre
Cercetări recente au descoperit că acidul gimnemic conținut în Gymnema sylvestre, o plantă medicinală cunoscută în tradiția chineză și ayurvedică, poate fi un ajutor valoros împotriva candidei. Poate ajuta pacienții să controleze creșterea și ciupercile și, de asemenea, să ajute la scăderea nivelului de zahăr.
Citește și: CANDIDA : IATĂ IERBA MEDICINALĂ CARE O POATE ÎNFRÂNȚA
Francesca Biagioli
