În această fază 2, după blocarea care ne-a obligat pe noi și mai ales pe copii să rămânem mult timp în casă, ar putea fi dificil să reia normalitatea care, în cazul celor mici, este alcătuită în principal din joc. Cum să învingi frica pe care o au mulți dintre ei de a ieși afară și de a recâștiga posesia spațiilor deschise? Iată câteva sfaturi pentru Ziua Mondială a Jocurilor.
V-am vorbit deja despre un fenomen cunoscut din păcate ca „sindromul colibei” sau „prizonier” , care este condiția care, după blocare, nu ne poate face să dorim să ieșim din casă din nou.
Sindromul cabinei (sau prizonierului): de aceea este posibil să nu dorim să ieșim din casă și să ne întoarcem deloc la viața noastră anterioară
Acest lucru i-ar putea afecta și pe cei mici, dintre care mulți au fost sever testați de carantină și poate că acum arată o anumită teamă de a reveni la normalitate făcută de plimbări, întâlniri cu rude, prieteni și alți copii.
Cum să-i ajutăm să recapete spațiul exterior și socialitatea pe care o merită, cu un ochi mereu vigilent asupra siguranței?
Salvați copiii ne oferă sfaturi utile cu ocazia Zilei Jocurilor, care este sărbătorită astăzi 28 martie.
În primul rând, este important să nu vă lipsiți de plăcerea de a vă întâlni din nou cu oamenii și să vă întoarceți la un minim de sociabilitate, ceea ce este, de asemenea, fundamental (și poate mai presus de toate) pentru cei mici, deoarece pentru ei este și o oportunitate pentru experiențe și creștere. Desigur, deoarece virusul nu a dispărut încă, trebuie să luăm toate măsurile de precauție necesare.
Dreptul la joc și socialitate
Jocul pentru copii este un drept, așa cum este consacrat în Convenția ONU privind drepturile copilăriei și adolescenței, iar Ziua Mondială a Jocurilor a luat naștere tocmai cu scopul de a reaminti tuturor importanța fundamentală a acestui instrument care promovează corectează creșterea psiho-fizică a celor mici și își dezvoltă abilitățile sociale și relaționale.
Și dacă joci în aer liber, este și mai bine, beneficiile jocului sunt combinate cu posibilitatea de a te bucura de soare, spații mari, verdeață și, eventual, chiar și aer curat.
Dar să trecem la sfaturile reale pentru a vă juca în siguranță în aer liber, lăsând deoparte anxietatea și frica, oferite de psihologul Save the Children, specializat în intervenții de urgență, Erika Russo.
Dacă copilului îi este frică să iasă din casă
Chiar și o simplă plimbare în acest context ar putea speria copiii. Prin urmare, este important ca părinții să decidă împreună cu ei destinația plimbării, lăsându-i să aleagă un loc familiar care îi poate face să se simtă în largul lor, evitând în același timp indicații incerte, cum ar fi un vag „să mergem la plimbare”. Mai bine să descrie dimpotrivă un loc precis pe care îl cunosc deja, să-i liniștească cât mai mult posibil și să scadă în acest fel nivelul lor de anxietate.
Joacă-te cu alți copii în siguranță
Acesta este un alt punct critic, deoarece copiii tind să fie foarte afectuoși unii cu alții și nici măcar nu se gândesc să păstreze distanța, ceea ce este acum necesar. Prin urmare, este posibil să se propună în prealabil cele mai mici jocuri care, în sine, le permit să se mențină la distanță, cum ar fi jocul cu minge, concursuri de alergare, ciclism etc. La jumătatea distanței dintre joc și activitate fizică, toate acestea sunt alegeri excelente pentru recuperarea relațiilor, dar și pentru protejarea siguranței.
Masca și spălarea mâinilor
Până la 6 ani masca nu este obligatorie, dar pentru copiii mai mari, în spații închise și ori de câte ori distanța minimă de 1 metru nu poate fi menținută, trebuie folosită. Dar cum să-i faci să accepte acest obiect care le-a fost complet necunoscut până acum câteva luni? De asemenea, în acest caz, jocul poate ajuta părinții, de exemplu, puteți alege să înfrumusețați sau să colorați masca, să le cumpărați pe cele mai imaginative pentru copii, poate cu un personaj imprimat pe ele pe care le iubesc. În acest fel vor fi mai încurajați să le poarte atunci când este nevoie.
Gestul, acum mai important ca oricând, de spălare a mâinilor poate fi luat și ca un joc. Acest lucru poate fi însoțit de cântece mici sau rime de grădiniță care vor face o spălare foarte banală ceva mai distractiv.
Și consecințele psihologice?
De ceva timp, mulți părinți și educatori se gândesc la consecințele psihologice ale acestei pandemii asupra celor mici. De fapt, în acest moment nu știm și le vom descoperi doar cu timpul.
Blocat în casă la nesfârșit de la o zi la alta. Trauma copiilor la care nimeni nu se gândește
Psihologul Salvați Copiii, în ciuda faptului că nu a minimizat impactul asupra vieții noastre și a copiilor din situația de urgență de sănătate pe care o experimentăm, ne asigură cumva:
„Să ne amintim întotdeauna că copiii au o capacitate enormă de rezistență, răspuns și adaptare la condiții critice. Dacă suntem susținuți în mod adecvat de adulții noștri de referință, aceștia vor avea o capacitate enormă de a depăși această fază complexă fără consecințe grave. Jocul este un instrument excelent care poate fi folosit și pentru a face oamenii să înțeleagă, să refacă și să depășească chiar și cele mai dificile momente ”.
Deci, să ne amintim să folosim un limbaj adecvat copiilor pentru a explica bine situația, nu există o modalitate mai bună și mai ușor de înțeles pentru cei mici decât propunerea de povești, basme, desene sau mici spectacole de teatru, toate instrumentele la îndemâna lor pentru a putea decoda chiar și o situație la fel de complexă ca aceasta.
Sursa: Salvați copiii
Citește și:
- Anxietate, frică, depresie? Iată numărul de asistență psihologică gratuită al Ministerului Sănătății
- Cum să explicați coronavirusul copiilor (și regulile de predat)
- Creioane și truse colorate pentru a desena carantina pentru toți copiii, frumosul gând al unui primar sicilian
