Te numeri printre cei care opresc alarma de mai multe ori dimineața, doar pentru a sta în pat câteva minute? Nu ești leneș și leneș, dar inteligent, creativ și chiar mai fericit . Te face să zâmbești, dar cu siguranță nu îl susținem.
Acest lucru reiese dintr-un studiu realizat de doi cercetători de la Școala de Economie și Științe Politice din Londra, Satoshi Kanazawaa și Kaja Perinad, și care a revenit în prim plan în ajunul Zilei Mondiale a Somnului , programat pentru mâine, 17 martie.
Adesea, cineva care oprește alarma pentru a rămâne în pat este considerat leneș, indisciplinat. Există chiar și cei care susțin că celebrele 10 minute în plus preluate de la ceas cu alarmă ne pot strica ritmul circadian.
Cu toate acestea, potrivit cercetărilor britanice, acest lucru nu este deloc cazul. Mai degraba. Acest obicei este sinonim cu inteligența și creativitatea. Cei care o fac din obișnuință sunt mai deștepți, mai creativi și chiar mai fericiți decât cei care sar din pat pe primul inel.
CITIȚI, de asemenea: 10 REGULI SIMPLE PENTRU A OSTRA MULȚI CHIAR DORMIT MIC
Autorii Kanazawa și Perina susțin că ne-am adaptat să trăim (și să dormim) mult mai bine decât strămoșii noștri, care s-au dus strict la culcare devreme și s-au ridicat dimineața devreme.
CITEȘTE, de asemenea: Iată CÂTE ORE DE ADORM LA FIECARE VÂRSTĂ. TABELUL
Oricine oprește alarma se dovedește că rupe acest model și se adaptează la viața modernă. Aceasta este dovada unei inteligențe excepționale: o persoană inteligentă poate face față butonului de alarmă, deoarece evoluția nu a făcut nimic pentru a ne pregăti pentru asta.
De fapt, conform studiului, dacă învățăm să ascultăm mai mult nevoile propriului corp și evităm să ne aplecăm complet la regulile dictate de ceasuri, vom fi mai predispuși să ne urmăm pasiunile și să găsim soluții la problemele noastre. Acest lucru ne face mai creativi și mai independenți. Și cu siguranță mai fericit și mai mulțumit.
CITEȘTE, de asemenea: CELE 10 REGULI PENTRU A OSTRA BINE
Cu siguranță veți zâmbi cu sufletul la gură, de câte ori ați oprit alarma în timp ce vă bucurați de ultimele minute de somn. Credeți sau nu, am găsit justificarea pe care să o oferim celor care ne acuză de lene.
Francesca Mancuso
