O putem numi Lapte de Aur sau lapte de aur . Este o băutură pe bază de curcuma cu numeroase beneficii , care este recomandată în special celor care suferă de probleme articulare și celor care caută un antiinflamator natural.
Beneficiile laptelui de aur se datorează în principal prezenței turmericului. Acest condiment oriental acum bine cunoscut și la noi în țară conține o substanță benefică numită curcumină , care a făcut din ce în ce mai mult obiectul unor studii științifice în ultimii ani.
Curcuma are în sine numeroase proprietăți benefice. Este recomandat ca remediu natural pentru digestia dificilă, în caz de tulburări hepatice, pentru tulburări menstruale, pentru umflarea abdominală, dar și pentru dureri frecvente, precum dureri de cap sau dureri de dinți, și pentru stimularea secreției de bilă .
Mai ales în caz de dureri articulare sau musculare și stări inflamatorii, sugestia este să luați laptele auriu o dată pe zi timp de 40 de zile .
Citește și: Curcuma: proprietăți, utilizări și contraindicații
Iată 10 motive bune pentru a lua Lapte de Aur sau Lapte de Aur .
Aportul de lapte auriu cu turmeric este recomandat mai ales pentru ameliorarea durerilor articulare sau musculare și, în general, a afecțiunilor care afectează articulațiile. Aceasta este cea mai mare proprietate benefică a laptelui de aur. Este un remediu natural excelent pentru lubrifierea articulațiilor și a coloanei vertebrale , util pentru toată lumea, nu numai pentru sportivi și pentru cei care practică Yoga.
Citește și: Probleme articulare? Iată rețeta Laptelui de Aur
Laptele de aur este un antiinflamator natural care ajută la prevenirea problemelor precum artrita și ulcerul de stomac. Medicamentul Ayurveda consideră Lapte de aur ca o aspirina naturala adevarat , care poate ajuta in caz de dureri de cap, umflate sau dureroase.
O ceașcă de Lapte de Aur pe zi pentru calmarea tusei și ameliorarea simptomelor de frig . Încercarea nu este dăunătoare, având în vedere numeroasele beneficii ale acestui remediu natural. Laptele de Aur este considerat benefic pentru tuse și răceli datorită proprietăților sale antibacteriene și antivirale. În ceea ce privește durerile de gât , dr. Loreto Nemi sugerează să luați o minge de pastă de curcumă (este preparată înainte de laptele de aur propriu-zis și păstrată la frigider) pentru a fi înghițită cu un pahar cu apă. Repetați de două ori pe zi, până când simptomele durerii în gât se potolește. Aici mai multe informații.
Laptele auriu este recomandat ca remediu natural în caz de probleme respiratorii legate de infecții bacteriene sau virale. Ajută la ameliorarea simptomelor bolilor respiratorii, în special la sinuzită. De asemenea, este considerat util pentru astm și bronșită.
Curățați ficatul
Laptele auriu, grație prezenței turmericului, este un adevărat remediu natural pentru purificarea ficatului și purificarea sângelui. Ajută la îmbunătățirea funcției hepatice. Susține activitatea ficatului și contribuie la purificarea sistemului limfatic.
Îmbunătățiți digestia
Laptele auriu, datorită turmericului, îmbunătățește digestia prin promovarea producției de bilă în ficat. De asemenea, promovează sănătatea intestinală și ajută la prevenirea anumitor probleme digestive, cum ar fi ulcerele, colita, diareea și indigestia.
Contracarați crampele menstruale
Cei care suferă de crampe menstruale pot găsi beneficii în a lua lapte de aur turmeric. De fapt, această băutură funcționează ca un antispasmodic natural capabil să reducă durerile cauzate de crampe.
Reglează metabolismul
Printre numeroasele beneficii ale turmericului găsim capacitatea de a regla metabolismul și de a promova menținerea unei greutăți corporale corecte. Din acest motiv, aportul de lapte auriu ar putea fi util pentru cei care doresc să prevină supraponderalitatea și obezitatea.
Reduce colesterolul
Cercetările științifice au arătat că turmericul, de asemenea, utilizat ca un condiment simplu pentru alimente, ajută la reducerea nivelului de colesterol din sânge. Menținerea normală a nivelului de colesterol LDL ajută la prevenirea multor afecțiuni cardiovasculare. Laptele auriu preparat cu apă și / sau lapte vegetal în loc de lapte de vacă nu conține colesterol.
Curcuma, din care laptele auriu este bogat, conține substanțe benefice care ajută la stimularea apărării imune a corpului nostru. Are proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice. Un sistem imunitar puternic reduce șansele de a lua tuse, răceală și gripă. Un remediu rapid pentru tuse și răceală este amestecarea unui vârf de turmeric într-o cană de lapte cald de plante, pentru a bea o dată pe zi.
Cum se prepară laptele de aur
Iată videoclipul nostru cu toate instrucțiunile pentru pregătirea Laptelui de Aur . Pasta de curcuma pe care o veți obține va fi suficientă pentru a pregăti laptele auriu timp de 40 de zile. Aici rețeta.
Marta Albè
Citește și:
Probleme articulare? Iată rețeta cu lapte de aur
Cum să prepari laptele de aur - Video de
curcuma: 10 idei pentru a-l include în dieta ta zilnică
