Vine iarna!. Într-adevăr, este deja aici. Se aștepta în curând sosirea Burianului, vântul rece al Siberiei, deja în aceste zile valurile reci, ploaia și zăpada ne invadează orașele.
Zăpadă pe Vezuviu și în Toscana, bora în Trieste și avertismente galbene privind vremea în mare parte din centrul și sudul Italiei, din Emilia Romagna până în Sicilia. Fluxurile masive de aer rece din nord-est cauzează agravarea vremii peste tot în aceste ore, cu ninsoare chiar și pe dealuri.
Pe scurt, o închidere în februarie care nu este rea, ceea ce va pune presiune asupra sistemelor de urgență din diferitele orașe.
Și ce zici de noi? Aveți grijă de copii, dar mai ales de vârstnici , care ar putea să nu fie nevoiți să iasă deloc din casă. În astfel de zile reci, sistemul cardio-circulator este supus unei oboseli mai mari, deoarece temperaturile reci forțează corpul să lucreze mai mult pentru a produce mai multă căldură, așa că feriți-vă de bunicii și bolnavii cronici, care pur și simplu trebuie să se acopere bine și să rămână calzi. Fierbinte.
De asemenea, iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să vă protejați de degerături ca acestea:
- acasă și la birou, amintiți-vă că temperatura trebuie să fie în general de aproximativ 18/22 grade și, dacă ieșiți afară, aveți grijă de schimbările de temperatură
- mențineți mediul intern umed în măsura corectă. Aerul prea uscat poate irita căile respiratorii, aerul prea umed poate provoca condens și favoriza formarea mucegaiului
- aerisesc adesea camerele
- dacă utilizați șeminee, cazane sau sobe pe gaz, ventilați corect încăperile și verificați periodic sistemele
- preferați mesele și băuturile calde și evitați alcoolul, care promovează o mai mare dispersie a căldurii produse de organism
- folosiți eșarfe, mănuși, pălărie, precum și o jachetă potrivită pentru dvs. și copii și păstrați legătura cu bătrânii familiei
- raportați serviciilor sociale prezența persoanelor fără adăpost sau a altor persoane aflate în dificultate
Citește și:
- Cum să vă protejați de frig: toate sfaturile noastre
- 10 sfaturi și remedii naturale pentru a proteja pielea de frig
-
Chilblains: 10 remedii naturale pentru mâini și picioare
- Frost: cum să protejăm animalele (domestice și altele) de frig
Germana Carillo
