" Analfabetismului motorului este o problemă gravă , care se răspândește în rândul copiilor. Este incapacitatea de a efectua chiar și activități foarte simple, cum ar fi alergarea sau aruncarea cu capul. De aici și importanța redescoperirii unor jocuri „vechi” (dar veșnic verzi) care îi pot stimula pozitiv pe cei mici făcându-i să se miște în timp ce se distrează.
Datele vorbesc de la sine: Italia este cea mai sedentară țară din Europa, iar copiii fac prea puțină activitate fizică atât în interiorul, cât și în afara zidurilor școlii (nu este o coincidență faptul că a fost adoptată o lege care prevede 2 ore de gimnastică obligatorie în școala elementară). Problema este că ne jucăm din ce în ce mai puțin în aer liber și copiii rămân lipiți de televizor și tablete prea multe ore în fiecare zi.
De ani buni, consecințele acestei situații au fost monitorizate și se vorbește despre analfabetismul motor tocmai pentru că copiii de astăzi au dificultăți serioase de coordonare și își pierd capacitatea de a face acele mișcări care odinioară erau complet pentru copii. natural: alergare, săritură cu capul, sărituri de frânghie etc. Dacă acest lucru continuă , potrivit experților, în 2020 copiii și adolescenții țării noastre vor atinge gradul zero de abilități motorii .
Să nu lăsăm acest lucru să se întâmple copiilor noștri, așa că să le oferim o serie de jocuri care dezvoltă și antrenează abilitățile motorii. Mulți dintre noi își vor aminti vremurile în care ne jucam și ne distram cu puțin: cretă, o bandă de cauciuc, o frânghie, un trotuar sau o grădină. Nu mai rămâne decât să redescoperim jocurile din copilăria noastră care vor fi apreciate și de copiii de astăzi și astfel vom evita, printre altele, căderea în uitare continuând să le transmitem din generație în generație.
V-ați ascunselea
Acesta este un joc pe care copiii de toate vârstele îl adoră și poate fi jucat atât în interior, cât și în exterior. Este nevoie de cel puțin doi oameni pentru a juca, dar cu cât ești mai mult, cu atât mai distractiv. În primul rând, numărătoarea se face pentru cei care vor trebui să caute alți oameni care vor trebui să se ascundă în schimb.
Copilul care trebuie să numere stă cu ochii închiși în fața unui copac sau a unui perete care va reprezenta „bârlogul”. Puteți decide să numărați până la 10, dar și la 20, 30 sau 40 etc. după bunul plac sau în funcție de locul în care joci. Odată ajuns la final, bebelușul țipă „departe”, astfel încât toată lumea să știe că începe să-i caute pe alții.
Ori de câte ori își găsește unul dintre prieteni, trebuie să se întoarcă la bază strigând „bârlog pentru” și numele copilului găsit. Dacă reușește acest lucru, jucătorul este eliminat, dacă în schimb acesta ajunge primul la perete sau copac și strigă „vizuină pentru mine”, el este liber. Ultimul jucător rămas în joc are șansa suplimentară de a elibera pe toată lumea dacă ajunge în vizuină și strigă „Lair free all ”. În acest caz, copilul care a numărat deja va trebui să o facă din nou. Cu toate acestea, dacă acest lucru nu se întâmplă, va rămâne până la primul copil care va conta.
clopot
Clopotul este un joc antic și foarte faimos care, în funcție de diferitele regiuni italiene, poate avea nume diferite: lume, rând, paradis, săptămână etc. Pentru a vă juca aveți nevoie de crete cu care să desenați pe un trotuar, dacă în schimb jucați la sol, clopotul poate fi gravat cu un băț. Trebuie reprodus un clopotniță care, în realitate, poate varia în compoziție, în general calea constă din 10 cutii numerotate progresiv începând de la una și până la 10, care se succed într-un singur fișier, cu excepția faptului că devin două una lângă alta în câteva blocuri.
Odată ce modelul este realizat, copilul aruncă o pietricică în caseta numărul 1 și începe calea sărind pe un picior, dar evitând caseta marcată. Scopul este de a ajunge în partea de sus a clopotului și apoi a merge înapoi colectând pietricica și de a începe din nou de data aceasta aruncând-o pe spațiul 2 și așa mai departe. În corespondența blocurilor a două pătrate unul lângă altul, jucătorul poate plasa ambele picioare.
Scopul este să nu vă pierdeți niciodată echilibrul și să faceți bine tot cursul și marcând toate cele 10 căsuțe cu pietricică, orice greșeală va avea ca rezultat ca următorul jucător să treacă rândul. Variantele prevăd că calea poate fi îngreunată, de exemplu, urmând-o cu ochii închiși, cu piatra de pe cap sau altele.
Elasticul
Pentru acest joc aveți nevoie de o bandă de cauciuc lungă de 3 sau 4 metri și de cel puțin 3 participanți, de fapt doi trebuie să mențină elasticul întins între picioarele lor întinse, în timp ce celălalt este ocupat sărind, creând figuri care au o ordine precisă stabilită de toți jucătorii împreună. La sfârșitul secvenței, jocul continuă să repete totul și să ridice elasticul pe vițe, genunchi, coapse etc. În acest fel, săriturile devin din ce în ce mai dificile și doar cei care pot repeta bine, și mai sus, secvența va câștiga.
Există mai multe variații în secvența de mișcări care trebuie efectuate. Un exemplu ar putea fi:
- Picioare în interiorul elasticului
- Picioarele în afara elasticului și spatele în interior
- Piciorul drept afară, piciorul stâng înăuntru și înapoi înăuntru
- Piciorul stâng afară, piciorul drept în și în spate
- Picioarele peste elastic și spate
- Cu picioarele înăuntru, săriți răspândind elasticul
- Cu picioarele pe exterior, întindeți întotdeauna picioarele din exterior, sărind și apropiind părțile laterale ale elasticului
- Picioare în interiorul elasticului
- Picioarele paralele în afara elasticului
Unul doi trei, stea
Se joacă la mai mulți oameni, după ce a făcut numărătoarea, unul se apleacă în fața peretelui cu mâna peste ochi și numără cu voce tare 1, 2, 3 stele înainte de a se întoarce brusc. Ceilalți jucători trebuie să stea la aproximativ 15 pași de el. Obiectivul jocului este să te miști foarte repede spre perete, oprindu-te imediat înainte ca persoana care numără să se întoarcă. De fapt, dacă sunt văzuți, participanții trebuie să se întoarcă la punctul de plecare. Oricine ajunge primul la linia de sosire fără să fie văzut câștigă și ia locul celui care numărase mai devreme.
O variantă frumoasă de 1,2,3 stele este Regina Reginella . Scopul jocului este întotdeauna să ajungi la perete, dar în acest caz trebuie să reciți rima creșei de fiecare dată "Regină regină, câți pași trebuie să fac pentru a ajunge la castelul tău cu credință și cu inelul, cu vârful cuțitului?" Cine ghidează jocul, adică regina care este lângă perete, va trebui să spună de exemplu 2 pași ca un elefant (pași mari), 2 ca o furnică (pași mici), 5 ca un leu, 4 ca un cangur sau alte variante de animale între pe care creveții (ceea ce îl face să se retragă). Este evident că, în acest fel, jocul este condus foarte mult de regina însăși care, în principiu, favorizează și face pe oricine dorește să câștige.
Captureaza steagul
Pentru a juca steagul, este nevoie de un număr par de jucători care se vor împărți în două echipe. Apoi ai nevoie de cineva care să țină steagul (poate fi și adult dacă nu sunt suficienți copii). Jucătorii se aranjează pe două linii paralele și fiecăruia i se atribuie un număr în ordinea rândurilor. Cine poartă steagul (care nu este altceva decât o batistă sau o bucată de pânză), pe de altă parte, se va regăsi în centrul terenului de joc și va chema diferitele numere care vor trebui să alerge și să concureze pentru cine va fi primul care fură steagul, purtându-l în locul său fără a trece linia care împarte terenul, sub pedeapsa eliminării. Dacă se întorc și sunt atinși de adversar, punctul merge la cealaltă echipă. Echipa care ajunge mai întâi la 15 puncte câștigă.
Bufful orbului
Pentru a juca fly blind aveți nevoie de o eșarfă sau de o bandană pentru a le lega peste ochii unui jucător aleatoriu. Se poate face atât în aer liber, delimitând terenul de joc, cât și într-o cameră destul de mare și este nevoie de un anumit număr de jucători. „Zbura oarbă”, adică jucătorul legat la ochi, este făcut să se întoarcă asupra sa, astfel încât să-și piardă orientarea și apoi lăsat liber să se întoarcă în jurul spațiului pentru a prinde unii dintre prietenii care îl înconjoară. Există două variante: în prima este suficient ca musca să prindă pe cineva să câștige și să fie înlocuită, în cealaltă trebuie să ghicească și cine este atingând fața cu mâinile.
Calul mic
Acest joc necesită abilități motorii deosebite, deoarece trebuie să săriți sprijinindu-vă doar cu mâinile pe un alt copil îndoit ca un cal mic, depășindu-l fără să-l atingeți în alt mod. Este nevoie de câțiva participanți pentru a juca, primul se apleacă înainte și își ascunde capul în mâini, apoi devine calul mic, ceilalți se aliniază pentru a sări pe el la rândul său, întinzându-și picioarele la maximum pentru a nu rămâne blocat pe el sau a cădea.
Există diferite variante ale jocului: într-una, toți copiii, odată ce au efectuat saltul, devin la rândul lor un cal și sunt obligați să sară de ceilalți. Odată ce linia este terminată, primul copil care a început să joace leapfrog va putea, de asemenea, să sară. Într-un alt caz, însă, cine reușește să sară cel mai bine nu va fi penalizat și nu va juca saltul.
A sări coarda
Acest joc se joacă cu cel puțin 3 participanți, doi țin și răsucesc coarda și unul sare. Puteți sări cu picioarele împreună, alternând sau înapoi, făcând totul mai dificil. Când se împiedică, rândul trece la următorul jucător.
Există diferite versiuni ale jocului: într-una, persoana care sare spune „piper” și „sare” pentru a face coarda să se rotească mai repede sau mai lent. Mulți își vor aminti apoi rima de pepinieră a fructelor : măr, pere, portocale, prune, căpșuni și cireșe! (sau variante) pe care persoana care sare trebuie să le recite. În acest caz, fiecărui copil i se atribuie un fruct și atunci când cel care sare sare o greșeală, persoana corespunzătoare fructului pe care este blocat îi va lua locul.
Cele patru cantoane
Pentru a juca cele 4 cantoane aveți nevoie de cel puțin 5 participanți și este un joc pentru a juca în aer liber. Sunt create 4 locuri de joacă care vor fi ocupate de 4 copii diferiți, respectiv. Numărând, în schimb, alegeți ceea ce rămâne în mijloc. Oricine ocupă cele 4 cantoane va trebui să facă schimb de poziții des și rapid, fără ca persoana din mijloc să-i poată fura locul. Dacă reușește, copilul rămas fără un canton ajunge la mijloc. Dacă sunt mai mulți copii, puteți crește numărul cantonelor sau puteți lăsa mai mulți oameni să plece în mijloc.
O variantă drăguță și ușor diferită a acestui joc se numește ascensiune și este, de asemenea, potrivită pentru a fi făcută acasă. Un copil este în centru și atunci când strigă „sus” toată lumea trebuie să se miște pentru a merge și a sta pe o suprafață mai înaltă: treaptă, bancă, perete, piatră etc. sau, dacă se joacă acasă, paturi, canapele, scaune etc. Oricine este capturat trece în centru și trebuie să-i prindă pe ceilalți.
Hula Hoop
Hula Hoop este o jucărie de formă circulară pe care copiii o pot folosi purtând-o în jurul bazinului și rotind-o rapid cu o mișcare precisă și nu ușoară. În realitate, exercițiile care se pot face cu acest instrument sunt diverse și de dificultate diferită: poate fi rotit pe glezne, la înălțimea genunchilor și chiar pe gât și cap. Nu întâmplător este folosit și în arta circului. Adăugarea mai multor cercuri hula o face și mai dificilă. Copiii pot, de asemenea, să inventeze alte modalități de a-l folosi, de exemplu, trecând prin el sau sărind în interior, creând un curs de obstacole.
Nu ți-ai luat puțină nostalgie din copilărie, unde aceste jocuri simple, dar extraordinare, erau rutina?
Francesca Biagioli
