Horoscopul holistic din această săptămână se bazează pe certitudini și nesiguranțe, pe un echilibru pe care toată lumea trebuie să îl echilibreze pentru a nu aluneca în frică sau inconștiență.
Horoscopul holistic al ARIES (din 20 martie până în 20 aprilie): „Nu a spus-o cu voce tare pentru că știa că atunci când îi spui, lucrurile bune nu se întâmplă”. (Ernest Hemingway) Poate că nu este cel mai bun moment al verii și ferește-te de dezamăgiri. Cum poți preveni dezamăgirea? Mai întâi așteptări mai mici; aliniat cu potențialul acestui moment. După aceea, o modalitate foarte bună de a nu suferi dezamăgire se gândește la un plan B . Dacă încercați să vă dați seama de cel mai rău scenariu până în cel mai mic detaliu, nu veți fi surprinși dacă nu s-ar întâmpla vreodată. În sfârșit, așa cum te sfătuiește Ernest, nu spune cu voce tare ce aștepți, ci tace.Gândiți-vă la asta, luați câteva zile să vă gândiți cum să îmbunătățiți lucrurile. Va trebui să aveți umeri largi și să susțineți greutatea situației: fiți atenți la postura dvs. și, prin urmare, la spate.
Horoscopul holistic al TAURULUI (21 aprilie - 21 mai): „Niciun mare artist nu vede lucrurile așa cum sunt ele cu adevărat. Dacă ar face-o, ar înceta să mai fie artist ”. (Oscar Wilde) Săptămâna aceasta va fi un moment de mare creativitate și capacitate expresivă pentru tine. Ați pus deja bazele în săptămâna precedentă; ei bine, nu renunța și privește înainte. Vederea poate face diferența: așa cum a spus Wilde, artiștii știu să vadă lucrurile din puncte de vedere diferite, noi, neașteptate. Nu te uita la stelele de jos, ci uită-te la Pământ de la stele. Exercitați-vă creativitatea cu scrierea și folosiți cât mai multe figuri retorice , care sunt capabile să stimuleze funcționarea emisferei cerebrale drepte, cel creativ. Gatiti mancaruri colorate si gustati arome indraznete. Pregătiți pentru micul dejun prăjituri cu ghimbir și scorțișoară: amestecați 200 g curmale, 150 de ovăz sau quinoa pufos, 5 nuci, 4 felii de ghimbir, o mână de fructe de padure și fructe de goji, o linguriță de unt arahide și una de scorțișoară. Faceți mingi și bucurați-vă de ele!
Horoscopul holistic al lui GEMINI (din 22 mai până în 21 iunie): „Certurile nu ar dura niciodată mult, dacă greșeala ar fi doar pe o parte”. (François de La Rochefoucauld) Posibile furtuni care vin săptămâna aceasta. Furtuna este o manifestare energetică foarte izbitoare, o descărcare nervoasă care este precedată de o creștere a tensiunii și care este urmată de o pace minunată. După furtună, aerul devine mai curat și mai limpede ,apa căzută a potolit setea plantelor și a înmuiat pământul, apare cel mai frumos joc de culori și reflexii, precum curcubeul. Uită-te la ce urmează și fă totul pentru a te asigura că există un curcubeu pentru tine după furtună. Săptămâna aceasta îți îmbogățești salatele cu semințe de dovleac și ceapă, muguri de fasole și mărar, bei apă de nucă de cocos și mănâncă migdale și nuci pentru a umple magneziul, care relaxează nervii și ameliorează oboseala.
Dieta mediteraneană „ucide”
Horoscopul holistic al CANCERULUI (din 22 iunie până în 22 iulie): „Nimic nu este mai fatal pentru sănătate decât îngrijirea excesivă”. (Benjamin Franklin) Știi foarte bine, foarte bine, dar săptămâna aceasta s-ar putea să ai unele afecțiuni. De această dată bucurați-vă de el, încercați să-l trăiți pentru ceea ce este: un semnal de la natură care vă spune în toate modurile să vă opriți și să vă gândiți la viitor . Când un primitiv a suferit de o boală, a fost forțat să se oprească și să se gândească la o strategie pentru a supraviețui și a nu se îmbolnăvi din nou. Știi că te vei vindeca, așa că folosește-ți abilitățile de planificare pentru a te gândi la viitorul tău și a nu face greșelidrastic. Dacă problemele minore de sănătate au trecut deja, cu atât mai bine, folosiți acest timp pentru a vă planifica. Amintiți-vă că cel mai bun arhitect știe să integreze o clădire în mediul care o găzduiește. Aceasta înseamnă că are un respect extrem pentru natură. Integrează natura în viitorul tău, nu o uita. Răsfățați-vă cu terapia cu animale de companie , rămâneți în contact cu animalele și aveți grijă de sănătatea lor pentru a vă vindeca. Animalele sunt o bucată din aceeași viață pe care o trăim, fac parte din propriul nostru corp natural. A face rău animalelor înseamnă a-ți face rău.
Horoscop holistic al LEO (23 iulie - 22 august): „Dăi foarte puțin când dai din bunurile tale. Atunci când te dăruiești tu pe care îl dai cu adevărat ”(Khalil Gibran) Săptămâna începe cu ultima zi în zodia Leului. Ziua de naștere a trecut sau este pe cale să treacă; în orice caz, după sărbători, va fi cel mai bun moment pentru a vă oferi un cadou. Veți fi primit multe, dar în inima voastră știți că cel mai bun cadou pe care vi-l puteți face este să vă oferiți. La care? De data aceasta dăruiește-te ție și nimănui, cel puțin pentru o clipă. Iubim unii pe alțiieste esențial să iubești și din când în când trebuie să te reîncarci. Împlinit, bucurați-vă, recompensați. O mică vacanță, o zi relaxantă, o plimbare la munte. Nimic strict material nu vă va satisface. Este pe cale să sosească o perioadă de aur, făcută din confirmări și rezultate, pe toate cele pe care le-ai așteptat până acum. Ați câștigat marele premiu, dar ceremonia va veni peste puțin timp. Ce să faci între timp? Intră în formă maximă pentru gală și pregătește un discurs. Aflați cum să respirați mai întâi și să exercitați diafragma cu metoda Buteyko.
Metoda Buteyko pentru vindecarea anxietății
Horoscopul holistic al FECIOAREI (23 august - 22 septembrie): „Cea mai mare răzbunare este fericirea: nimic nu îi înfurie pe oameni decât să te vadă râzând dracului”. (Chuck Palahniuk) Totul va merge bine , nu vei avea nici măcar șansa să te plângi. Horoscopul tău s-ar putea încheia aici săptămâna aceasta, dacă nu am ști amândoi cât de greu este să ne bucurăm la maxim fără a fi paranoia inutilă . Cum poți lăsa deoparte chinul și neliniștea pentru o clipă? Este timpul pentru un masaj pentru tinefacial: Kobido, masajul împărătesei. Este un masaj facial antic născut în China și apoi adoptat în Japonia, rezervat mai întâi samurailor și mai târziu dorit de împărăteasa însăși ca tratament al tinereții veșnice. Răsfățați-vă cu un masaj relaxant, care vă relaxează în primul rând rigiditatea. Vrem cu toții să vă vedem făcând acel „drac de râs bun” despre care vorbește Palahniuk. Toată lumea, inclusiv tu. Râsul nu este un indicator al fericirii, ci cel mai bun mod de a fi fericit: psihologia cognitivă, PNL și multe tradiții orientale spun acest lucru. Râdeți să credeți!
Horoscopul holistic al BALANȚEI (din 23 septembrie până în 22 octombrie): „Haosul este doar o ordine care așteaptă să fie descifrat” (José Saramago) Dacă nu înțelegeți nimic despre schimbări și conflicte , obțineți ajutor de la cineva. Cine te-ar putea ajuta să descifrezi haosul mai bine decât un prieten sau un prieten? Prietenia este spațiul tău sigur de transparență totală. Prietenia este apa superficială și cristalină unde te poți juca, este vacanța ta pe plajă în copilărie. În prietenie poți să-ți arăți ce ești și să spui exact ce vrei. Nu știi ce vrei? Prietenul sau prietenul dvs. știe asta bine, așa că lăsați-i să vă spună deschis. Luciditate,este nevoie de claritate și gândire acută. Puneți-vă creierul în formă citind o carte bună și încercând să memorați ceva , ca o poezie. Mănâncă nuci, semințe de cânepă, afine, struguri, pepene verde, spanac și roșii și ai o mulțime de ciocolată, toate fiind excelente pentru hrănirea creierului.
Horoscopul holistic al SCORPIO (din 23 octombrie până în 22 noiembrie): „Romanticismul este ceea ce atinge sensibilitatea și îl invită la emoție”. (Atsuro Tayama) Pentru scorpion este timpul iubirii, este timpul romantismului. Potrivit lui Tayama, este o invitație la emoție și, de asemenea, potrivit lui Schlegel, care a inventat acest termen pentru a identifica o mișcare artistică, romantismul își propune să trezească un sentiment și să identifice privitorul cu acesta. Va fi un moment de explozie pentru dragostea ta, dar a fi romantic va însemna nu numai să te facă să iubești, ci și să știi să iubești, știind să trezești sentimentul pe care îl simți în cealaltă persoană. Romanticismul derivă din termenul englezesc care înseamnă roman și identifică cu precizie ceva nu strict real, ci pitoresc, aproape de basm. Trăiește-ți visele, trăiește un basm fantastic și dovedește-l. Un exercițiu bun în romantism este gătitul: pregătește ceva special, făcut cu inima. Vă recomand un desert cu lingură: o cremă bavareză mini vanilie cu rodie și ciocolată, ingrediente care promovează eliberarea de oxitocină, hormonul iubirii!
Depășirea anxietății prin vindecarea intestinelor: 7 remedii + 3 secrete!
Horoscopul holistic al SAGITTARIUS (din 23 noiembrie până în 21 decembrie): „Chiar și în inimile celor mai sălbatici există corzi care nu pot fi atinse fără a da emoții puternice”. (Edgar Allan Poe) Emoții puternice care vin: furtuni care amenință să vă supere echilibrul. Acordați o atenție deosebită în special proiectelor pe care le dezvoltați sub influența unui cutremur. Vrei să le arăți tuturor că ești un mare luptător, puternic și măsurat. Vrei să părești de neratabil și mai liniar decât țâșnește în tine. Lasă corzile tale interioare să vibreze și să rezoneze chiar și emoțiile pe care ai încercat întotdeauna să le adormi, precum nesiguranța.Cei mai siguri oameni sunt cei care știu de ce se tem; cei care nu se tem de nimic sunt pur și simplu inconștienți. Aveți grijă să faceți astfel de alegeri: erupții cutanate și prost planificate. Ajută-te cu muzică și nu suprima lacrimile de eliberare care apasă să pleci. Un umăr prietenos va putea să le usuce și să-ți facă zâmbetul și claritatea să revină. După ploaie, aerul este mai curat și chiar și cei mai îndepărtați munți pot fi văzuți clar.
Horoscopul holistic al CAPRICORNULUI (din 22 decembrie până în 20 ianuarie): „Secretul succesului este să nu deții nimic, ci să controlezi totul”. (Nelson Rockefeller) Acest aforism materialist se potrivește bine și în alte sfere, precum cea sentimentală. Ai totul în mâinile tale, ai un control complet asupra situației. Aveți grijă, totuși, pentru că conducerea nu există în dragoste. Nu există șefi, nu există strategii, nici depunerea nu funcționează prea bine . Nu încercați să vă înlocuiți partenerul și, dacă sunteți, încercați să înțelegeți de ce. Vă dau o sugestie: în natură, orice formă de dominație provine dintr-o situație precară.Tigrul ucide când îi este foame, iar foamea îl poate ucide. Dictatorii sunt paranoici și nesiguri și se tem să nu fie copleșiți. Tocmai când simți că ai dreptul și datoria de a-ți arăta superioritatea, exprimă-te cu umilință și compasiune și fă-o sincer. Compasiunea, așa cum susține și Dalai Lama, trebuie să înceapă de la recunoștință și primul absolut care exprimă este acela față de părinții cuiva , cei care ne-au dat viață. Fii recunoscător în familie, spune-l explicit, dovedește-l.
Horoscopul holistic al VĂRSĂTORULUI (21 ianuarie - 19 februarie): „Fiecare copil care se naște este într-o oarecare măsură un geniu, la fel cum un geniu este într-un fel un copil”. (Arthur Schopenhauer) Aveți un anumit talent manual, pe care probabil nu îl dezvoltați suficient. Este timpul să profitați de această abilitate specială, care s-ar putea dovedi a fi un instrument excelent pe care să vă construiți viitorul. Ești un semn aerian și rădăcinile tale sunt în cer, în abstract, în gând, dar în același timp știi să rămâi cu picioarele pe pământ și asta datorită abilităților tale manuale. Echilibrul tăuacum trebuie mutat spre viața pământească, spre noi proiecte pragmatice. Dacă te întorci din vacanță, pentru a nu suferi prea mult de melancolie, decorează-ți casa, îngrijește-ți mediul privat pentru a o face atât de frumoasă încât să te simți mereu într-un loc special, de parcă vacanța nu se termină niciodată. Acordați atenție micilor detalii și culori și preferați verde, galben și roz, culorile Naturii, Soarele și bunătatea.
Horoscopul holistic PISCES (20 februarie - 19 martie): „Omul primordial a fost mai bine pentru că a ignorat orice restricții de conducere. Pe de altă parte, certitudinea lui de a se bucura de o astfel de fericire mult timp era foarte mică. Omul civilizat și-a schimbat o parte din fericirea sa pentru o anumită siguranță ". (Sigmund Freud) Ai da orice pentru a fi întotdeauna sigur că ești în siguranță. Doar fii atent să nu sacrifici fericirea și încearcă să-ți asculți instinctele din când în când. Eliberați puțin acostările și lăsați-vă să plecați, lăsați salteaua să vă scoată la mare în timp ce vă relaxați la soare. Vrei să ai picioarele plantate ferm pe pământ și acestea sunt picioarele talecea mai importantă parte a corpului tău. Faceți-le masate, îngrijiți-le cu uleiuri și creme naturale, mergeți desculți și lăsați-i întotdeauna să respire cu încălțăminte deschisă și confortabilă.
Anxietate printre simptomele intoleranței la gluten
