Căutați un meniu perfect pentru a sărbători Ziua Îndrăgostiților alături de partenerul dvs.? Rețineți atunci că stridiile, căpșunile și șampania sunt învechite, pentru a face atmosfera romantică și picantă sunt utile alte alimente.
Majoritatea experților (bucătari, nutriționiști și sexologi) cărora li s-a cerut care sunt cele mai afrodisiace alimente pe care să le pună pe masă pentru o Ziua Îndrăgostiților excepțională sunt convinși de acest lucru . Rezultatele au rezultat dintr- un studiu promovat de Polli Cooking Lab, Observatorul privind tendințele alimentare, realizat pe aproximativ 130 de experți prin monitorizare online.
Răspunsul a 7 din 10 experți i-a lăsat pe toți cu gura căscată. De fapt, recomandăm mai presus de toate legumele (68%), dar și peștele (63%) și fructele (59%). Unele alimente tipice ale dietei mediteraneene se remarcă, inclusiv capere, anghinare și castraveți, toate legume care, potrivit experților, sunt perfecte pentru a le pune pe masă pe 14 februarie.
„ Alimentele afrodisiace își joacă rolul prin eliberarea de oxid nitric, care acționează permițând vasodilatația care promovează erecția masculină și mecanisme similare la femei. Prezența argininei, un aminoacid care favorizează eliberarea de oxid nitric , este o altă afecțiune care poate conferi unui aliment efectul afrodisiac ”a explicat Luca Piretta, nutriționist și gastroenterolog, specialist în științe nutriționale la Universitatea La Sapienza Romei.
Dimpotrivă , sunt alimentele care trebuie evitate , deoarece acestea stinge pasiunea, inclusiv prajite , a cârnații, brânză în vârstă și băuturi alcoolice . Acestea din urmă, chiar dacă inițial elimină inhibițiile, provoacă apoi somnolență și dureri de cap.
Potrivit majorității sexologilor care au participat la sondaj, o cină cu lumânări pe bază de produse din dieta mediteraneană este perfectă pentru creșterea implicării dintre cei doi parteneri , dar, dincolo de ceea ce este servit pe masă, sfatul bun este, de asemenea, să- l pregătiți împreună . Potrivit experților, acesta ar fi cel mai bun mod de a stimula înțelegerea cuplului, mai mult decât un simplu cadou (56%), o scrisoare romantică (53%), o cutie de bomboane de ciocolată (48%) și un buchet de flori. (44%) în stimularea complicității și înțelegerii între iubiți.
Dacă sărbătorești Ziua Îndrăgostiților și încă nu ai idee ce să gătești, aruncă o privire la meniul pe care ți-l propunem, care merge de la aperitiv la desert . O găsiți AICI .
Francesca Biagioli
Citește și:
ZIUA VALENTINULUI: MENIUL VEGAN DE LA STARTER LA DESERT
ZIUA VALENTINULUI: 10 IDEI ROMANTICE DE CELEBRAT
ZIUA VALENTINULUI: 10 CARTI DE SALUTARE SOLIDARITATE ȘI FĂCĂ-TE
ZIUA VALENTINULUI, DĂ UN CADOU SPECIAL: DĂ UN COPĂ!
