Hernia de disc L , sau discurile herniate , sau discul prolaps , apare atunci când există o ruptură a discului și scurgeri de lichid cefalorahidian , care astfel comprimă nervii din jurul coloanei vertebrale rezultând durere . Discul este țesutul prezent între oasele coloanei vertebrale. Chirurgia nu este întotdeauna necesară, o hernie de disc se poate îmbunătăți, de asemenea. Dar care sunt simptomele și cum să interveniți în cazul unei hernii de disc?
Hernia de disc poate implica orice porțiune a coloanei vertebrale , dar afectează mai frecvent regiunea lombară / lombosacrală și, prin urmare, cervicală, în timp ce herniile de disc dorsal sunt mult mai rare.
Este o boală foarte dureroasă și invalidantă, care afectează în principal tinerii și adulții între 20 și 50 de ani. Aproximativ 70-80% din populație este afectată de patologia lumbago și cervicoalgică și o mare parte din aceasta suferă de boală herniată a discului (Sursa: Islass).
Ce este un disc herniat?
O hernie de disc este tehnic scurgerea de material din discul intervertebral din nucleul pulpos . Acest lucru se datorează unei defalcări reale a fibrelor inelului fibros care alcătuiesc peretele discului.
În practică, țesuturile găsite între oasele coloanei vertebrale sunt așa-numitele „ discuri intervertebrale ” care formează o articulație între oasele coloanei vertebrale, permițându-le să se miște. Discurile sunt formate dintr-o porțiune centrală cu o consistență moale și gelatinoasă, de un nucleu pulpos și de o acoperire externă, inelul fibros. Dacă această căptușeală se rupe, nucleul pulpos poate ieși din scaunul său provocând o „hernie de disc”.
Acest lucru se poate întâmpla mult mai frecvent la bătrânețe, când discurile din coloana vertebrală și-au pierdut flexibilitatea și elasticitatea, iar ligamentele din jurul discului devin mai predispuse la rupere.
O hernie de disc poate comprima nervii spinali din jur, în acest caz este în prezența radiculopatiei sau a măduvei spinării, mielopatia, provocând dureri acute.
CITEȘTE și: HERNIA DEL DISCO: 1 ITALIAN ÎN 4 SUFERI DE LA LUMBAR. TOATE SFATURILE
Simptome de hernie de disc
Se poate întâmpla ca o hernie de disc să fie asimptomatică sau altfel simptomele sunt legate de regiunea anatomică afectată și de dinamica descărcării materialului discului. Principala afecțiune în cazul unei hernii de disc este o durere ascuțită și tăietoare, urmată de amorțeală, furnicături și slăbiciune. Pot apărea și episoade de durere localizată, începând de la coloana vertebrală și urcând până la membrul inferior unde se află nervul implicat.
Simptomele unei hernii de disc sunt:
- sciatică
- durere, amorțeală sau slăbiciune la nivelul spatelui inferior și al piciorului
- durere, amorțeală sau slăbiciune în gât, umeri, piept și braț
- dureri de spate
- dureri de picioare care se agravează atunci când stați, tuse sau strănut
Mai exact :
Hernia lombară
Simptomele herniei de disc lombare , cele mai frecvente, se referă, în general, la dureri lombare acute sau sciatică. În majoritatea cazurilor, se vindecă spontan, dar există o mare probabilitate de recidivă. Cele mai frecvente simptome:
- dureri de spate
- dureri lombare sau sciatică
- dureri lombare
Hernia cervicală
Un disc herniat cervical prezintă dureri de gât și umeri care pot iradia către braț. Alte simptome sunt:
amorțeală și furnicături la nivelul brațului sau mâinii
- dureri de col uterin
- cervico-brahialgia
- dureri precordiale și scapulare
Hernia dorsală
- dureri de spate
- durere intercostală
În toate cazurile, pot apărea și alte simptome, cum ar fi sensibilitatea , motilitatea, trofismul și reflexele la nivelul membrelor superioare sau superioare, precum și tulburări sexuale și tulburări sfincteriene.
Cu toate acestea, semnele unei hernii de disc nu sunt strict specifice, dar pot ascunde și alte patologii vertebrale sau chiar extravertebrale. Acesta este motivul pentru care este întotdeauna bine să vă contactați medicul și să faceți analizele necesare.
Cauze ale discului herniat
După cum am văzut, hernia de disc derivă dintr-o uzură reală datorată îmbătrânirii oaselor , așa-numita „ degenerare a discurilor ”. De fapt, odată cu îmbătrânirea, discurile intervertebrale își pierd conținutul de apă și devin mai puțin flexibile și mai predispuse la rupere.
O cauză exactă a herniei de disc nu este aproape niciodată identificabilă, dar este aproape sigur că o cădere sau o lovitură la spate poate provoca un disc alunecat.
În rezumat, factorii de risc includ :
- in varsta
- excesul de greutate provoacă un stres mai mare pe discuri în regiunea lombară
- fumatul, care scade nivelul de oxigen din sânge
- statura foarte înaltă
- anumite ocupații, care necesită ridicare sau întindere specială
Ați putea fi, de asemenea, interesat de:
- DURERE ÎN SPATE: 10 REMEDII NATURALE
-
LUMBALGIA ACUTĂ: CAUZE, SIMPTOME ȘI REMEDII
- SCIATICA: SIMPTOME, ÎNGRIJIRE ȘI REMEDII NATURALE (chiar și în timpul sarcinii)
- SĂRĂ CALDĂ: CUM SE PREGĂTEȘTE ȘI S-O UTILIZEZI
- LUMBOSCIATALGIA: CAUZE, SIMPTOME, REMEDII POSIBILE ȘI EXERCIȚII
- CARE ESTE CEA MAI BUNĂ POZIȚIE PENTRU A DORMI?
Remediile pentru discul herniat și modul de intervenție
În timp ce, pe de o parte, în cele mai grave cazuri, pot fi utilizate unele tehnici chirurgicale (cea mai frecventă intervenție chirurgicală pentru o hernie de disc este microdiscectomia ), pe de altă parte, ameliorarea simptomelor unei hernii de disc poate fi „pur și simplu Activitate fizică constantă , evitarea afecțiunilor dureroase (cum ar fi antrenamentele în grup sau ridicarea greutăților).
Este util să preferați plimbările fără înclinații sau alergările nu pe teren neuniform, să mențineți o greutate sănătoasă și să rămâneți cât mai drept posibil cu acel spate. De asemenea, evitați fumatul, deoarece fumatul scade nivelul de oxigen din sânge, privând țesuturile corpului nostru de substanțe nutritive vitale.
În plus, acestea pot fi utile în tratarea sau prevenirea durerii unei hernii de disc (amintiți-vă că simptomele durează, în general, 4 până la 6 săptămâni pentru a se îmbunătăți semnificativ):
- Fizioterapie
- căldură sau frig, începând cu pachete reci pentru ameliorarea durerii și inflamației, trecând apoi la căldură ușoară pentru a oferi ușurare
- odihna la pat
- acupunctura
- masaje
- manipularea coloanei vertebrale
- yoga, dar fii atent pentru că nu toate pozițiile pot fi realizate
Există, de asemenea, o serie de analgezice și relaxante musculare pe care le-ați putea lua. Dar, în orice caz, este absolut esențial să auziți opinia medicului dumneavoastră.
Germana Carillo
