Gastroenterita: cauze, simptome și remedii la copii și adulți

Gastroenterita , cunoscut sub numele de gripa intestinale , este o problemă care afectează stomacul și intestinele oferind simptome deranjante si debilitante. Știm mai bine cauzele și posibilele remedii pentru gastroenterită .

Când vedem că apar dureri de stomac, greață, vărsături și diaree, ne confruntăm aproape întotdeauna cu gastroenterita. Această problemă este frecventă mai ales la copii, dar, evident, pot fi afectați și adulții.

Este o inflamație a stomacului și a intestinului subțire . Dar de ce apare?

CAUZELE GASTROENTERITEI

Cauzele gastroenteritei sunt cel mai adesea de natură virală, adică un virus a reușit să prindă rădăcini în organism care s-a înmulțit și s-a făcut simțit prin simptome caracteristice. În majoritatea cazurilor, este Rotavirus, foarte răspândit în special la copii, dar și alte tulpini precum: norovirus, adenovirus, sapovirus și astrovirus pot fi la originea gastroenteritei. Incubația acestor viruși durează câteva zile din momentul infecției.

Cu toate acestea, există și gastroenterită (mai rară) cauzată de bacterii precum Salmonella, E. Coli, Listeria sau Staphylococcus aureus. În aceste cazuri vorbim mai des despre intoxicații alimentare, deoarece este posibil ca aceste bacterii să fie prezente pe unele alimente prost conservate și contaminate care au fost consumate din greșeală.

Gastroenterita poate fi:

• Acut (durează câteva zile)

• Persistent (durează aproximativ 2 săptămâni)

• Cronic (durează peste o lună)

Evident, a doua și a treia opțiune trebuie ținute sub control de către un medic pentru a evita consecințele datorate în principal pierderii de lichide și săruri minerale.

SIMPTOME

Simptomele gastroenteritei sunt ușor de recunoscut și asociate cu prezența acestei probleme, mai ales dacă apar toate împreună. Acestea sunt în principal diaree, vărsături, crampe abdominale, greață, apetit slab și, în unele cazuri, febră sau ușoară alterare, precum și oboseală și dureri articulare. Deseori poate fi dificil să se umple lichidele pierdute, deoarece fizicul încercat de problemă nu poate „reține” nici măcar apa.

Simptomele tind, de obicei, să se îmbunătățească în decurs de o zi sau două , mai ales dacă aveți câteva reguli bune, cum ar fi apă potabilă sau ceai de plante în înghițituri mici, o dietă ușoară și controlată, administrarea de probiotice și rămânerea în repaus. În cazurile în care virusul care a atacat corpul este foarte puternic sau apărarea imună este slabă, poate dura o săptămână sau mai mult.

În unele cazuri vă puteți confrunta cu problema deshidratării, mai frecvent mai ales la copii mici, vârstnici sau la persoanele care suferă de boli anterioare. Deshidratarea este, fără îndoială, riscul și cea mai periculoasă complicație a gastroenteritei datorată mai ales diareei frecvente, dar și absorbției slabe a nutrienților care poate duce la prezența virusului.

Prin urmare, simptomele care ne permit să recunoaștem gripa intestinală sunt:

• Diaree

• A repetat

• Dureri abdominale

• Greață

• Temperatura

• stare generală de rău

• Dureri musculare - articulare

• Pierderea poftei de mâncare

• Deshidratare (în cazuri rare, dacă nu reușiți să umpleți bine fluidele)

Nu uitați să vă adresați medicului dumneavoastră în caz de:

• Diaree sau vărsături care nu se opresc după două zile

• Prezența sângelui în scaun sau vărsături

• Febra mare persistentă

• Dureri abdominale foarte severe

• Amețeală

• Dacă observați deshidratare (gură și piele foarte uscate)

REMEDII

Deoarece este cel mai adesea o tulburare virală, nu există medicamente reale pentru tratarea gastroenteritei, dar cu siguranță puteți lua măsuri pentru a menține la distanță cele mai enervante simptome, cum ar fi vărsăturile și diareea.

Un rol foarte important îl are nutriția care trebuie să fie ușoară și în doze mici, în special în faza inițială și cea mai acută a gastroenteritei. De asemenea, este foarte important să rămâi bine hidratat, deoarece această problemă tinde să facă corpul să piardă multe lichide.

Deci, să vedem în mod specific ce este cel mai bine să mănânci.

Alimente uscate

În special în caz de vărsături, se recomandă consumul de alimente uscate, cum ar fi biscuiți, biscuiți etc. în porții mici acordând atenție efectului pe care îl au.

Alimente ușoare

Sunt recomandate și alimente ușoare, cum ar fi pastele, orezul și cartofii, condimentate pur și simplu cu o stropi de ulei de măsline extravirgin. Printre cele mai potrivite fructe se numără, fără îndoială, bananele, deoarece ajută la recuperarea sărurilor minerale pierdute, dar și la absorbția excesului de lichide intestinale.

Pentru a opri episoadele de diaree, alimentele recomandate sunt :

• morcovi

• mere

• anghinare

• coacăze

• lămâie

• cartofi

• orez brun

• ceai diluat

• banane

• iaurt

• pâine prăjită

• menta

• șofran

• făină de roșcove

• alimente bogate în fibre precum fructele și legumele

• sucuri de fructe

• băuturi cu gheață și ceai

• alimente bogate în grăsimi

• cafea

• băuturi alcoolice

• lapte

• deserturi

Bea multă apă

Mai ales dacă gripa intestinală a afectat copiii sau persoanele în vârstă, este important să faceți pacientul să bea multă apă, deoarece diareea și vărsăturile determină pierderea unei cantități mari de apă. Dacă te lupți, este bine să bei cu înghițituri mici.

Citește și: DIARREA: 10 ALIMENTE BENEFICIALE

REMEDII NATURALE

Probiotice

Activitatea intestinală normală este supărată de prezența gastroenteritei, deci poate fi o idee excelentă să luați probiotice, bacterii bune care reechilibrează flora bacteriană intestinală . Există unele tulpini mai potrivite în caz de gastroenterită, cereți sfatul la o farmacie sau la un magazin de plante medicinale.

Lămâie

Un pic de suc de lămâie poate ajuta la oprirea diareei și poate afecta pozitiv activitatea întregului sistem digestiv. Așadar, ajuta-ți recuperarea cu o ceașcă de apă cu lămâie sau cu apă de lămâie cu ghimbir.

Ghimbir

Ghimbirul poate ajuta în special la durerile de stomac și greață . Puteți mesteca o bucată de rădăcină sau o puteți lua sub formă de ceai de plante pentru a umple chiar și unele dintre lichidele pierdute.

A se odihni

Deoarece gastroenterita poate provoca multă oboseală și epuizare, este bine să luați o perioadă de odihnă, oferind corpului suficient timp pentru a-și restabili funcțiile.

Amintiți-vă, în caz de gastroenterită, la:

• Bea multa apa

• Consumați alimentele corecte și în doze mici

• Luați probiotice

• Mestecați ghimbir sau luați ceai de plante

• Bea suc de lămâie

• A se odihni

GASTROENTERITA ȘI COPII

După cum am spus deja , gastroenterita sau gripa intestinală sunt frecvente la copii, în special la cei care merg la grădiniță sau la școală unde răspândirea virusurilor este mai ușoară. În cazul bebelușilor sau copiilor foarte mici, trebuie acordată o atenție deosebită hidratării. Vărsăturile, diareea combinată cu apetitul slab și dificultatea de a bea apă sau lapte pot avea consecințe la copii .

Prin urmare, în caz de gastroenterită, consultați întotdeauna medicul pediatru care vă va sfătui și asupra fermentelor lactice adecvate situației și vârstei bebelușului care pot ajuta la restabilirea echilibrului intestinal și la promovarea vindecării. Adesea este sugerată și o integrare a sărurilor minerale.

Citește și : INFLUENȚA INTESTINALĂ: SIMPTOME, REMEDII ȘI CE SĂ MÂNCĂM

Cu toate acestea, încercați pe cât posibil să faceți copiii să bea, dacă nu le place apa, dacă e ceva, ajutându-vă cu sucuri de fructe proaspete făcute de dvs., dar diluate cu apă.

ATENȚIE LA VARĂ

După cum am spus, una dintre cauzele gastroenteritei este otrăvirea alimentară de către bacterii sau alte microorganisme . Cazurile de acest gen sunt mai frecvente vara, când temperaturile ridicate, tipice sezonului cald, tind să modifice alimentele, mai ales dacă sunt manipulate incorect sau prost depozitate.

Citește și : INFECȚII ALIMENTARE LA COPII: AICI ESTE VADEMECUMUL PENTRU A LE EVITA

Potrivit medicilor pediatri infecțioși din Sitip, pentru a evita infecțiile cu alimente (care pândesc întotdeauna mai ales în rândul copiilor), este important:

• Am mâinile bine înainte de a atinge sau prelucra mâncarea , gătesc bine mâncarea în toate părțile sale
• c consumați alimentele imediat după gătit și puneți imediat în frigider mâncarea gătită și restul , dacă aveți dubii, este mai bine să congelați
• reîncălziți alimentele gătite anterior rapid și la o temperatură ridicată înainte de a le consuma
• alegeți produse care au fost supuse unor tratamente adecvate conservării (de exemplu, lapte pasteurizat),
• folosiți doar apă potabilă și, dacă călătorim (mai ales în unele țări cu risc mai mare), este bine să consumăm întotdeauna apă în sticle închise ermetic.

Francesca Biagioli