Supradozaj cu apă ? Se pare că este posibil . De asemenea, vă puteți intoxica consumând prea multă apă. La Londra, o femeie de 59 de ani ar fi fost internată exact cu simptome de otrăvire cu apă și niveluri prea scăzute de sodiu în sânge (hiponatremie).
O situație care ar putea duce chiar la moarte dacă nu este tratată.
CITIȚI, de asemenea: INFECȚIILE CĂILOR URINARE: CAUZE, SIMPTOME ȘI REMEDII NATURALE
Potrivit British Medical Journal, femeia a început să bea apă la sfatul medicilor de a bloca o infecție a tractului urinar. Probabil despre care nu fusese avertizată era cantitatea corectă de a ingera, atât de mult încât tânăra de 59 de ani ar fi consumat mai mult de un pahar de apă la fiecare 30 de minute .
A lui era dorința de a spăla acea infecție cât mai curând posibil, dar aceasta o înrăutățea. După câteva zile a început să sufere de dureri de cap severe, greață și vărsături frecvente. A fost apoi internată la Kings 'College Hospital din Londra, unde medicii au stabilit că femeia a supradozat .
De ce? Consumul de multă apă într-un timp foarte scurt nu face altceva decât să scadă cantitatea de sodiu prezentă în sânge provocând o „hiponatremie”, care poate duce chiar la deces (există o rată a mortalității de aproape 30%). Aceasta este starea multor cazuri documentate la cei care fac sporturi de anduranță și consumă anumite medicamente, cum ar fi ectasy, care pot provoca sete excesivă.
CITIȚI, de asemenea: CUM SĂ PIERDEAȚI GREUTATE CU APĂ: BĂUTUREA MULT ACCELEREAZĂ METABOLISMUL ȘI PIERDE GREUTATE
Bea mult da sau nu?
Pe scurt, ne auzim adesea spunându-ne să bem mult pentru că este bine pentru tine . Dar ce înseamnă cu adevărat? Pare o sugestie inofensivă, dar nu-i așa?
Dr. Imran Rafi, șef de inovație clinică și cercetare la Colegiul Regal de Medici Generaliști, afirmă că „consumul adecvat de apă este important pentru menținerea unei sănătăți bune, atât fizic, cât și mental; este necesar să beți mai mult în caz de deshidratare sau dacă urina are o culoare închisă ”.
Practic ceea ce auzim este că nu există o cantitate recomandată de apă de băut în fiecare zi . Trebuie să beți, da, și să țineți cont de nivelul de hidratare și de culoarea urinei, care trebuie să fie clare.
Cazul acestei femei semnalează faptul că nici măcar în condiții de necesitate nu ar trebui să abuzăm. În orice caz, amintiți-vă că lipsa de apă poate provoca deshidratare, care, în cel mai bun caz, poate provoca oboseală și un sentiment de oboseală.
În general, este bine să beți mult, dar este cu atât mai mult în caz de febră, diaree sau gripă, pentru a completa lichide. Chiar dacă aveți infecții ale tractului urinar, poate fi necesar să beți mai mult decât obiceiurile obișnuite. Dar suntem întotdeauna atenți! Aici puteți găsi 10 motive pentru care este indicat să beți 2 litri de apă pe zi.
Germana Carillo
