Nu suntem obișnuiți să ne gândim adesea la moarte, deoarece este ceva care ne face să suferim și să ne simțim triști. Cu toate acestea, ideea morții ne poate ajuta să ne schimbăm viața în bine , să trăim mai bogat și mai afectuos față de ceilalți.
Pentru unii oameni, a muri liniștit înseamnă a avea ocazia de a-și lua rămas bun de la toți cei dragi înainte de a pleca . Nu va fi întotdeauna și nu pentru toată lumea. Așa că cineva s-a gândit să găsească strategii pentru a-și pregăti rămas bun și pentru a ușura suferința oamenilor care ne vor fi aproape în acel moment.
După cum ne amintește dr. VJ Periyakoil , directorul Programului de educație și formare pentru îngrijirea paliativă Stanford, există decese bruște , de exemplu cauzate de un accident, care lasă familia și prietenii persoanei dispărute într-o mare durere.
Soluția sa este să scrie , poate chiar acum, o scrisoare de adio dedicată prietenilor și familiei . Pentru a ne ajuta să facem acest lucru, el tocmai a publicat 7 puncte cheie pe care să le includem în scrisoarea care ne va ajuta să ne luăm rămas bun. Reflecțiile sale apar din anii petrecuți alături de pacienți în condiții critice.
Citiți și: CUM SĂ SUPRAȚI PIERDEREA UNUI IUBIT
Iată cele 7 puncte de reținut atunci când scrii o scrisoare de rămas bun familiei și prietenilor:
1) Recunoașteți oamenii importanți din viața noastră.
2) Amintiți - vă cele mai prețioase momente .
3) Cereti scuze oamenilor pe care ii iubim daca le-am ranit.
4) Iertați-i pe cei dragi chiar dacă ne-au rănit.
5) Exprimă bucurie și recunoștință pentru dragostea și afecțiunea primită.
6) Spuneți familiei și prietenilor cât de mult îi iubim .
7) Luați un moment pentru a vă lua la revedere .
Periyakoil și-a scris șablonul de scrisoare de adio în 8 limbi diferite pentru ca toată lumea să o înțeleagă. În opinia sa, scrierea unei scrisori de adio este o idee bună pentru toată lumea, nu doar pentru cei care sunt în vârstă sau bolnavi în acest moment.
Evident, Periyakoil a subliniat că puteți adapta cele 7 puncte de bază pentru a scrie scrisoarea în funcție de nevoile dvs. Important este să putem lăsa cuvinte emoționante și reconfortante și un salut afectuos celor pe care îi iubim .
În opinia sa, scrierea unei scrisori de acest tip acum ar putea schimba imediat modul în care ne raportăm la familie și prieteni și să comunicăm cu aceștia, deoarece ne-ar permite să redescoperim conștientizarea faptului că oamenii care sunt acum aproape de noi s-ar putea să nu mai fie. alături de noi când ne așteptăm cel mai puțin.
Marta Albè
