Tristețe , cum ar fi fericirea, este o parte a vieții. Nu ar putea exista fără celălalt. Fiecare dintre voi probabil a avut de-a face cu o persoană tristă cel puțin o dată în viață. Cum poți ajuta o persoană tristă ?
Unii oameni sunt foarte buni în a-i consola pe cei care suferă. Alții, în schimb, nu știu cu adevărat să se comporte și aproape că rămân paralizați în fața unei persoane triste. Uneori, cei tristați trebuie să fie lăsați singuri, în timp ce alteori și-ar dori o companie, chiar dacă s-ar putea să nu aibă curajul să întrebe.
Cel mai important lucru de făcut înainte de a decide să ajute o persoană tristă este să îi întrebi dacă într-adevăr au nevoie de noi . Ajutarea celorlalți numai atunci când își doresc cu adevărat este esențial să fie cu adevărat utile nevoilor lor și să afle cum să-i sprijini în mod corect.
Unii oameni în fața celor tristați nu prea știu ce să facă și cum să reacționeze. Sunt cei care, prea empatici, se lasă lăsați de tristețea celuilalt și cad într-un vârtej care nu le permite nici uneia dintre cele două să se refacă. Dar sunt și cei care decid să pretindă că totul este în regulă și că tristețea celeilalte persoane este doar ceva trecător care nu-l privește în niciun caz.
Uneori, tristețea se transmite atât de puternic de la o persoană la alta, încât riscul este să te regăsești într-o adevărată vale de lacrimi într-un timp scurt. Este în regulă să plângi. Este perfect corect să vă lăsați aburi când sunteți trist, dar la un moment dat, dacă observați că persoana care suferă nu poate să revină, poate a sosit momentul să reacționați și să vă implicați pentru a le oferi un anumit confort și fă-o să zâmbească.
Dar nu trebuie să abuzăm de tristețea altora și nici nu trebuie să o încălcăm . Cei tristi au dreptul deplin sa fie tristi. Aceasta nu înseamnă că putem ajuta oamenii tristi să se asigure că intră în contact cu un punct de vedere diferit asupra situației pe care o trăiesc și să îi ajutăm să-și recapete curajul de a reacționa, probabil că au pierdut.
Ce putem face, în practică, pentru a avea grijă de o persoană tristă?
Ne-o arată John Saddington , un tânăr ilustrator din San Francisco care a publicat pe site-ul său imagini dedicate persoanelor triste și celor care ar dori să le ajute. Aceste ilustrații cu adevărat drăguțe fac turul Web-ului. În timp ce uneori cei tristați ar dori să se răsfețe într-un moment de singurătate, alteori apropierea și câteva gâfâituri suplimentare sunt o modalitate excelentă de a vă simți puțin mai bine imediat.
Cele Ilustrațiile în mod clar că o persoană poate pur și simplu trist nevoie de un moment de relaxare, o îmbrățișare pentru a le oferi confort, și cineva să aibă grijă de ei , prin aducerea lor ceva de mâncare și băutură.
Iată ce ne învață ilustrațiile fantastice dedicate oamenilor triști și celor care ar dori să-i ajute, cu multă duioșie și un praf de umor .
Derulați și întindeți o pătură pe podea
Ridică persoana tristă
Pune-o să se întindă pe pătură
Înfășurați-l în pătură
Du-o la canapea
Imbratiseaz-o
Alege-ți filmul preferat
Dă-i ceva bun de mâncat
Adu-i o băutură
Fă-o fericită
Și, mai presus de toate, permiteți-i să dea drumul , dacă vrea, și spuneți-ne adevăratul motiv pentru care se simte tristă . A vorbi despre probleme, chiar și cu câteva lacrimi, îi ajută pe toți să se simtă puțin mai bine.
Marta Albè
