Cearcăne, cauze și remedii naturale. Cele mai întunecate cercuri aici este o problemă recurentă care trebuie abordate, nu numai în cazul în care se face târziu în week - end sau de o noapte înainte de o întâlnire de afaceri, dar și pentru că prezența marcajelor întunecate din jurul ochilor si umflarea ar putea fi indicator al unor probleme pe care organismul se găsește noastre cu care se confruntă, fără știrea noastră.
Iată câteva cauze posibile ale prezenței cearcănelor și remediile naturale aferente pentru a atenua problema.
Cauzele cearcănelor
Subțierea pielii
Pielea de sub ochi este foarte subțire și delicată. De-a lungul anilor, devine din ce în ce mai subțire, făcând vizibile vasele de sânge . Acest lucru ajută la evidențierea cearcănelor. Este o afecțiune care poate fi agravată de expunerea excesivă și lipsa protecției solare.
Alergii
Prezența cearcănelor poate fi, în unele cazuri, considerată un semn de alergie, în special pentru cei care suferă de sensibilitate la praf, polen și ierburi . Cearcanele pot fi, de asemenea, legate de alergiile alimentare și agravate de mâncărime, arsuri în ochi și necesitatea de a le freca.
CITIȚI și : Alergii: remedii naturale pentru ameliorarea simptomelor
Retenție și deshidratare a apei
Datorită retenției de lichid din corp, vasele de sânge din zona din jurul ochilor se pot dilata, rezultând o prezență mai evidentă a cearcănelor. Retenția de apă ar putea fi legată de probleme cu inima, tiroida, rinichii sau ficatul, dar și cu aportul unor tipuri de medicamente care o favorizează. Prezența cearcănelor se poate datora și deshidratării , cauzată de un aport scăzut de apă în timpul zilei.
CITIȚI și: Retenție de apă: 5 remedii naturale
Genetică și insomnie
Prezența cercurilor întunecate în familie poate fi predeterminată de o predispoziție genetică. Printre membrii familiei, cei cu ten mai deschis pot avea cearcăne mai vizibile. Cearcanele pot fi, de asemenea, cauzate de insomnie și odihnă slabă , care pot face tenul mai palid și capilarele de sub ochi mai vizibile.
CITEȘTE și : Insomnie: 5 alimente care îl favorizează și 5 care îl previn
Anemie
Prezența cercurilor întunecate, însoțită de o paliditate evidentă, s-ar putea datora anemiei și a deficitului de fier , afecțiuni ale căror cauze ar trebui investigate imediat, pentru a putea ajunge la o soluție într-un timp scurt, și datorită unor remedii naturale considerate efectiv.
CITEȘTE și: Anemie: 10 remedii naturale și remedii pentru deficitul de fier
Remedii naturale pentru cearcăne
Antioxidanți
Dacă cercurile întunecate sunt cauzate de fragilitatea capilară, ar putea fi un bun remediu pentru a vă îmbogăți dieta cu unele alimente bogate în antioxidanți , precum mure, afine, pătrunjel, ceapă, leguminoase și rodii. Printre băuturile bogate în antioxidanți găsim ceaiul, cu referire specială la ceaiul verde sau ceaiul negru. Un aport excesiv de ele ar putea contribui totuși la reducerea absorbției fierului de către organism.
vitamina C
Un alt nutrient considerat capabil de a consolida capilarelor este constituit din vitamina C . Pentru a asigura un aport zilnic corect de această vitamină, este bine să vă îmbogățiți dieta cu portocale și sucul lor, morcovi , kiwi, suc de lămâie , ardei, căpșuni, roșii și salată verde.
CITIȚI și: Vitamina C : alimentele care sunt cele mai bogate în ea
Pliculete de ceai
De pungi de ceai , o dată la rece și după ce a fost bine stoarse, pot fi aplicate sub ochi, pentru a reduce umflarea și semnele cauzate de oboseală, astfel încât să se facă cercurile intunecate mai puțin evidente. Extindeți aplicarea plicurilor timp de cel puțin un sfert de oră într-un moment de relaxare.
Suc de castravete și felii
Sucul de castravete , obținut folosind o centrifugă sau feliile de castravete în sine, pot fi un remediu util împotriva ochilor. Feliile de castraveți pot fi aplicate direct pe ochii închiși timp de un sfert de oră - poate în timp ce vă dedicați unei măști de față naturale . Sucul de castraveți poate fi folosit prin înmuierea tifonului sau batistelor de bumbac pentru a fi aplicat pe ochii închiși pentru aceeași perioadă de timp.
CITEȘTE ȘI: 10 moduri alternative de a folosi castravete … dincolo de salată
Odihnă
Dacă cercurile întunecate se datorează lipsei de somn, singurul remediu real la care trebuie să recurgeți este să încercați să dormiți mai mult, amintindu-vă cum, potrivit Ayurveda, este important să adormiți nu mai târziu de 11, deoarece este la primele ore a nopții în care corpul nostru se regenerează și se reîncarcă cu energie, eliminând deșeurile și promovând nașterea de noi celule. În caz de insomnie , există câteva remedii naturale pentru a încerca să rezolve problema.
Suc de roșii
Un alt remediu natural considerat eficient pentru reducerea semnelor cearcănelor este sucul de roșii , care se aplică sub ochi cu ajutorul unui tifon de bumbac sau a unei batiste. Sucul de roșii poate ajuta la reducerea umflăturilor și la îmbunătățirea tonusului pielii de sub ochi.
Ceai rece
Ceai verde del sau negru rece , care se aplică pe zonele afectate cu ajutorul unui burete pentru machiaj și se lasă câteva minute, poate ajuta la atenuarea prezenței cearcănelor, aducând culoarea pielii sub ochi la o nuanță plăcută de roz.
Relaxare
Prezența cercurilor întunecate s-ar putea datora nu numai odihnei slabe, ci și unei situații stresante persistente. Acesta este motivul pentru care ar fi bine să recurgi la câteva exerciții simple de relaxare cel puțin o dată pe zi, precum respirația profundă .
Bilanț alimentar
Potrivit medicinei chineze , cearcănele ar putea fi un semn al unui dezechilibru energetic la nivelul rinichilor . Aici, prin urmare, ar putea fi util să rezolvăm problema prin luarea unor alimente adecvate reechilibrării situației, printre care găsim nuci, fistic, zmeură, fenicul și semințe de mărar.
Cartofi
Un remediu natural simplu pentru reducerea pungilor și a cearcănelor este aplicarea pe zonele afectate a feliilor subțiri de cartofi , a căror aplicare poate fi considerată o adevărată compresă, capabilă să reducă atât umflătura din jurul ochilor, cât și semnele întunecat din cauza oboselii.
Tratarea durerilor de cap cu cartofi
Remedii naturale și de bricolaj pentru 10 mici probleme de frumusețe
20 de utilizări alternative ale cartofilor
Remedii naturale: 7 ingrediente de frumusețe fără costuri (sau aproape)
