Care este sensul vieții ? Nu este ușor să răspunzi la această întrebare, dar potrivit unui nou studiu publicat în Journal of Clinical Psychiatry, sănătatea și bunăstarea sunt puternic influențate de aceasta. Adică oamenii care l-au descoperit trăiesc mai bine.
Potrivit autorului principal al cercetării, Dilip V. Jeste, decan asociat senior al Centrului de Îmbătrânire Sănătoasă, conform căruia identificarea scopului cuiva contribuie la îmbunătățirea sănătății, bunăstării și poate chiar a longevității , făcându-ne mai puțin stresați și mai fericiți:
„Cei care au sens în viață sunt mai fericiți și mai sănătoși decât cei fără el”.
Cercetătorii au ajuns la acest rezultat după ce au examinat date de la 1.042 de adulți, cu vârste cuprinse între 21 și 100 de ani, care au făcut parte din evaluarea îmbătrânirii cu succes (SAGE). Participanții au fost intervievați și supuși unui chestionar cu privire la semnificația vieții care le-a permis cărturarilor să înțeleagă cât de relevant este acest factor clinic pentru îmbunătățirea bunăstării pacienților:
„Domeniul medical începe să recunoască faptul că sensul vieții este un factor relevant din punct de vedere clinic și potențial modificabil, care poate avea ca scop îmbunătățirea bunăstării și funcționării pacienților. Anticipăm că descoperirile noastre vor servi drept elemente de bază pentru dezvoltarea de noi intervenții pentru pacienții care caută scop. "
Cu toate acestea, lucrurile se schimbă în funcție de vârstă, deoarece tinerii, în jurul vârstei de 20 de ani, adesea nu au înțeles încă care este scopul lor, în timp ce de la 30 la 50 de ani cercetările scad și descoperirea sensului cuiva crește.
Lucrurile se schimbă din nou după 60 de ani, când oamenii care se retrag din lumea muncii sunt supuși unei schimbări profunde de viață care îi determină să caute un nou scop, care nu mai corespunde cu cel anterior:
„Când ești tânăr, ca la douăzeci de ani, nu ești sigur de cariera ta, de un partener de viață și de cine ești ca persoană”. Căutați sens în viață. Pe măsură ce începeți să intrați în anii treizeci, patruzeci și cincizeci, aveți relații mai stabilite, poate sunteți căsătorit și aveți o familie și v-ați mutat într-o carieră. Cercetarea scade și crește sensul vieții. După 60 de ani, lucrurile încep să se schimbe. Oamenii se retrag de la serviciu și încep să-și piardă identitatea. Încep să dezvolte probleme de sănătate și unii dintre prietenii și familia lor încep să moară. Încep din nou să caute sens în viață, deoarece sensul pe care l-au avut odată s-a schimbat. "
Deci, fiecare vârstă are un sens diferit.
Și acum studiul continuă cu intenția de a investiga noi domenii, de la înțelepciune la compasiune până la singurătate, pentru a înțelege modul în care acestea afectează sensul vieții.
Cercetarea este interesantă, deoarece subliniază că bunăstarea nu este doar o chestiune de sănătate fizică, ci depinde de probleme existențiale considerate deseori inutile, secundare și, prin urmare, subestimate. A fi în formă este important, dar, subliniază cercetătorii, evident că nu este suficient să te simți foarte bine și să vrei să trăiești.
De asemenea poti fi interesat de:
- Ikigai: ce este și cum să-ți găsești sensul în viață
- Sensul vieții explicat de o fetiță de 6 ani (video)
Ilustrație de Laura De Rosa / mirabilinto.com
