Abținându-se chiar și pentru câteva zile de la utilizarea Facebook, WhatApp sau alte platforme pot genera simptome similare cu cele ale retragerii medicamentelor
Nu rămâneți social o săptămână și aruncați-vă într-o adevărată criză de retragere. Pe scurt, platformele digitale cu care suntem obișnuiți cu toții provoacă acum simptome care sunt foarte asemănătoare cu cele legate de droguri.
A spune că este un studiu publicat în revista Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, potrivit căruia durează doar șapte zile fără social media, chiar și fără a fi complet deconectat, cu libertatea de a folosi sms, e-mail și telefon, pentru a alimenta aceleași simptome ale sevraj de droguri : anxietate, plictiseală și schimbări de dispoziție.
De la dependență la jocuri video, trecem astfel, într-un moment, la cel mult mai larg al rețelelor de socializare, într-un peisaj care cu siguranță nu este roz în care smartphone-urile obișnuite sunt întotdeauna protagoniștii. Dar unde mergem?
Pe de altă parte, un studiu a evidențiat deja modul în care notificările smartphone-urilor sunt la fel de dependente ca opiul . Acum, cercetătorii de la Universitatea Karl Landsteiner din Krems și de la Universitatea din Viena spun că rețelele sociale în general sunt similare cu drogurile.
Un fapt care, spun ei, ar putea fi și mai blând decât se aștepta, deoarece, când au contactat o mie de persoane de 18 ani și peste pentru experimente, propunându-le să nu folosească Facebook și WhatsApp timp de aproximativ 7 zile, majoritatea a refuzat să facă acest lucru și, în cele din urmă, doar 152 de persoane (deci un procent mai mic de 15%) au fost de acord să fie supuse anchetei.
Un comportament care deja indică incapacitatea multor indivizi de a se gândi chiar la nevoia de a se priva de rețelele sociale chiar și pentru o perioadă de timp destul de limitată.
„Rata scăzută de participare la cercetare arată că toți cei care au fost de acord să participe au arătat deja o tendință mai mare decât alții de a rămâne fără Facebook și WhatsApp pentru câteva zile. În consecință, rezultatele studiului ar putea fi chiar mai puțin „serioase” decât se așteptau comparativ cu cele care ar fi putut apărea dacă ar fi fost posibil să se analizeze comportamentul tuturor indivizilor care în schimb au preferat să stea departe de ei ”, explică Stefan Stieger de la Departamentul de Psihologie. de KL Krems.
În timpul experimentului, experții au descoperit nu numai „ crize de retragere ”, ci și incapacitatea de a respecta regula în 60% din cazuri , cu numeroși subiecți care nu au putut deloc să nu folosească cele două platforme pentru săptămâna așteptată , reactivându-le în avans.
Stieger a spus că există „simptome de sevraj” care amintesc în mare măsură de cei care sunt acuzați că nu conțin droguri, adică o stare profundă de anxietate, plictiseală și schimbări de dispoziție. Mai presus de toate, însă, cea mai îngrijorătoare cifră a fost „dorința foarte mare de a utiliza rețelele sociale în timpul abstinenței”.
Primul lucru pe care l-au făcut participanții la studiu când și-au recuperat conturile? Dash pentru a vă reconecta. Acest lucru era de așteptat. Dar suntem siguri că aceasta este realitatea care ne satisface cel mai mult?
Citește și
- Dependența de jocuri video este oficial o boală mintală
- Rețelele sociale: cât de mult afectează bunăstarea individuală?
