Ulei de argan . O substanță vegetală bogată în beneficii pentru sănătatea și frumusețea noastră. Este un ulei considerat aproape „miraculos” pentru proprietățile sale. Deci, să aflăm 20 de motive pentru care ar trebui să avem întotdeauna o sticlă acasă și cum să o folosim.
Uleiul de argan se obține din presarea la rece a fructelor arborelui Argania Spinosa, tipic Marocului, și atât de plin de substanțe nutritive încât chiar și caprele se urcă în copaci pentru a le mânca.
Timp de secole, cel puțin din 600 î.Hr., populațiile locale s-au bazat pe acest ulei pentru a trata anumite afecțiuni de sănătate și pentru a le spori frumusețea. Ceea ce face arganul deosebit de benefic este bogăția sa în vitaminele A, C și E, precum și prezența antioxidanților, acidului linoleic și a acizilor grași omega-6.
Atunci când este aplicat extern, poate ajuta la stimularea producției de celule, ceea ce are ca rezultat o piele și un păr mai sănătoși. De aceea, dacă observați, uleiul de argan este adesea inclus printre ingredientele multor produse de înfrumusețare de înaltă calitate.
Acest ulei poate fi de fapt utilizat atât local cât și intern (dar atâta timp cât este specific pentru uz alimentar) pentru a ne îmbunătăți sănătatea și aspectul în general.
Iată 20 de beneficii ale uleiului de argan:
Reduce acneea și pielea grasă
Triterpenoidele găsite în mod natural în uleiul de Argan oferă beneficii incredibile pentru sănătatea pielii și pot fi utile în tratarea acneei ușoare și în vindecarea semnelor pe care le implică această problemă. Prezența acidului linoleic ajută, de asemenea, la reducerea inflamației cauzate de acnee. Apoi a fost demonstrat printr-un studiu că uleiul de argan este capabil să contracareze nivelurile excesiv de ridicate de sebum în cazul pielii grase, reducând grăsimea și îmbunătățind aspectul general al feței. În acest scop, pur și simplu utilizați câteva picături aplicate direct pe zonele de tratat.
Reduce dermatita, eczema și psoriazisul
Chiar și în cazul pielii uscate sau a unor probleme dermatologice reale, cum ar fi eczeme, dermatite sau psoriazis, uleiul de argan este eficient în reducerea erupțiilor cutanate și a mâncărimilor. De fapt, ajută la calmarea inflamației și hidratarea pielii, astfel încât aceasta să își poată îndeplini funcția de barieră în cel mai bun mod posibil. Mai mult, datorită conținutului de vitamina E, uleiul de argan acționează ca un antioxidant și combate efectele nocive ale radicalilor liberi care sunt una dintre principalele cauze ale problemelor care apar pe piele.
CITEȘTE, de asemenea: Proprietățile uleiului de argan și o rețetă anti-psoriazis
Îmbunătățiți aspectul pielii
Chiar dacă nu aveți probleme cu pielea precum acnee, eczeme, riduri sau cicatrici, puteți profita de beneficiile uleiului de argan pentru a vă îmbunătăți aspectul feței, făcând pielea mai moale și mai suplă. Saponinele prezente în acest ulei ajută la reactivarea regenerării celulare, menținând sănătos cel mai mare organ al corpului nostru: pielea!
Împotriva îmbătrânirii
Acizii grași și vitamina E sunt o combinație excelentă pentru a acționa asupra pielii noastre prin reducerea semnelor de îmbătrânire prematură. Prin urmare, este excelent să aplicați acest ulei pe riduri și pe așa-numitele picioare de cocoș. Utilizarea regulată a uleiului de Argan reduce adâncimea ridurilor și reușește să estompeze petele de vârstă prin restabilirea elasticității pielii și creșterea ratei de regenerare celulară. Un studiu a demonstrat apoi capacitatea super hidratantă a acestui ulei și efectul său pozitiv în reducerea semnelor îmbătrânirii pielii.
Împotriva radiațiilor UV
După cum am menționat, uleiul de Argan conține un nivel ridicat de antioxidanți, aceștia pot ajuta la protejarea pielii, a părului și a unghiilor de daunele cauzate de radiațiile UV. Un studiu din 2013, publicat în Evidence Based Complementary Alternative Medicine, a arătat cum uleiul de argan accelerează recuperarea după daune UV, deoarece este un inhibitor al biosintezei melaninei, ceea ce înseamnă că poate normaliza celulele piele care conține doze prea mari din această substanță. Aplicarea acestui ulei pe pielea afectată de UV poate ajuta la estomparea petelor solare și la vindecarea pielii uscate sau roșii care rezultă din supraexpunerea la razele UV prin promovarea regenerării celulelor sănătoase.
Reduce colesterolul
Varianta de ulei de argan care poate fi folosită în bucătărie poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol rău. Combinația unică de steroli vegetali găsită în acest ulei blochează absorbția colesterolului rău din tractul intestinal. De asemenea, prezenți în această grăsime vegetală sunt acizii grași sănătoși capabili să regleze colesterolul din sânge.
Ameliorează durerile articulare și musculare
Datorită numeroaselor sale ingrediente active, uleiul de argan este considerat benefic și util pentru ameliorarea durerilor articulare și musculare. Flavonoidele prezente în uleiul de Argan, precum și triterpenoidele au proprietăți antiinflamatoare puternice care pot fi utilizate pentru ameliorarea umflăturilor și durerilor cauzate de artrită. Conținutul său ridicat de acid linoleic crește în schimb producția de prostaglandine 1, despre care se știe că ajută și afecțiunile reumatologice. Pentru a ameliora mușchii și articulațiile dureroase, câteva picături de ulei de argan pur pot fi masate în piele de mai multe ori pe zi.
Îmbunătățiți digestia
Uleiul de argan pentru uz intern conține compuși organici care, adăugați la alimente, permit creșterea concentrației de pepsină în stomac, îmbunătățind astfel digestia. Pepsina este o enzimă de importanță critică găsită în sucurile gastrice care ajută la digestia proteinelor. O digestie mai bună înseamnă mai multă energie, mai puțină foame, mai multe pierderi în greutate și un corp în general mai sănătos.
Previne vergeturile
Acest ulei poate fi utilizat și pentru prevenirea vergeturilor în timpul sarcinii sau datorită creșterii sau scăderii rapide în greutate. Funcționează ajutând la îmbunătățirea elasticității pielii și menținerea acesteia hidratată, ceea ce face ca aceste pete să fie mai puțin probabile. În acest scop, ar trebui să fie aplicat încălzind câteva picături în palmele mâinilor și frecându-l ușor pe zonele cele mai predispuse la problemă, cum ar fi șoldurile, coapsele și abdomenul.
Reparați capetele despicate
Când este aplicat pe păr, uleiul de Argan previne uscarea și alte posibile daune create de agenții atmosferici. Uleiul face părul mai ușor de manevrat și mai puțin predispus la rupere și, de asemenea, poate ajuta la îmbunătățirea coloranților naturali, cum ar fi henna sau amla. Bogat în vitamina E, hrănește părul, reparând vârfurile despicate, mărind strălucirea acestora și oferindu-le un aspect în general mai sănătos. Folosiți câteva picături de ulei încălzindu-l în palma mâinilor înainte de a-l întinde pe păr cu degetele, acordând o atenție deosebită vârfurilor părului. Apoi adăugați o altă picătură și masați în scalp.
Tratează părul uscat și fragil
Pe lângă utilizarea uleiului de argan pentru repararea vârfurilor despicate și prevenirea încrețirii, acesta poate servi ca tratament peste noapte pentru părul uscat și fragil, astfel încât veți găsi păr moale și hidratat în dimineața următoare. În acest caz, este necesar să încălziți 5 până la 10 picături de ulei pe palmele mâinilor înainte de a le masa și de a le răspândi pe scalp și păr până la vârfuri. Apoi acoperiți totul cu un capac de duș care ajută la reținerea căldurii naturale, astfel încât uleiul să pătrundă mai bine în păr. Dimineața trebuie să vă spălați bine părul, clătind cu atenție pentru a vă asigura că toate reziduurile de ulei sunt spălate. Tratamentul trebuie repetat o dată sau de două ori pe săptămână.
Protejează părul de uscătoarele și de îndreptat
Uleiul de argan protejează părul de tratamentele care pot fi agresive și îl pot distruge, cum ar fi utilizarea unui uscător de păr la temperaturi ridicate sau a unui îndreptător. Înainte de a utiliza orice instrument de coafare, puteți aplica 2 sau 3 picături de ulei și apoi distribuiți-l uniform prin păr de la rădăcină până la vârf.
Ajută împotriva căderii părului
Mulți bărbați și femei suferă de căderea părului. De îndată ce observați problema, puteți începe imediat să tratați cu ulei de argan care poate promova regenerarea și preveni căderea părului datorită conținutului său bogat de nutrienți. În special, pielea capului trebuie tratată de cel puțin 3 ori pe săptămână, folosind câteva picături de ulei pentru a masa cu mișcări circulare de la linia părului înainte și apoi înapoi pe cap și în cele din urmă deplasându-se în lateral și în spate. Procedați timp de 15 minute pentru a permite penetrarea și stimularea fluxului sanguin către foliculii de păr.
Întărește unghiile
Aplicat pe unghii, uleiul de Argan contribuie la promovarea forței și sănătății lor în mod natural datorită nivelurilor ridicate de vitamina E. Proprietățile antibacteriene și antiinflamatorii ale uleiului de Argan pot ajuta, de asemenea, la combaterea infecțiilor asociate cu cele sărace. sănătatea unghiilor. Aplicați o singură picătură pentru mai multe unghii frecându-l bine (nu trebuie să existe ojă) atât pe unghie, cât și pe cuticule. Se lasă câteva minute.
Hrănește picioarele uscate și crăpate
Uleiul de argan poate fi utilizat pentru tratarea pielii uscate, crăpate la picioare. Doar masați câteva picături pe picioare, acordând o atenție deosebită celor mai dificile zone. Lăsați uleiul să acționeze și acoperiți-vă picioarele cu o pereche de șosete, astfel încât să poată absorbi mai bine. Trebuie să fie la locul său timp de minimum 30 de minute, dar pentru cele mai bune rezultate îl puteți lăsa și toată noaptea.
Calmează pielea după ras și îndepărtarea părului
Uleiul de argan este un tratament natural eficient pentru calmarea pielii după ras, atât pentru bărbați după bărbierit, cât și pentru femeile care au avut axile, picioare, inghine etc. Pentru a face acest lucru, încălziți doar 1 sau 2 picături în mâini și masați ușor zona afectată. De asemenea, poate fi observată o scădere a părului încarnat.
Preveniți cancerul?
S-au făcut mai multe studii cu privire la potențialul uleiului de argan ca anticarcinogen. În special, nivelurile ridicate de antioxidanți prezenți în ulei ajută la protejarea pielii de radicalii liberi care pot duce la cancer de piele. Au existat, de asemenea, studii privind puterea uleiului de Argan împotriva cancerelor de colon și vezicii urinare și a cancerului de prostată, care pot rezulta din infecții sau inflamații.
Buze moi
Câteva picături de ulei de argan pot fi folosite în locul untului de cacao mai obișnuit. Proprietățile emoliente ale acestui produs natural sunt deosebit de potrivite pentru îngrijirea buzelor uscate sau crăpate.
De asemenea, ideal pentru copii
Uleiul de argan este un produs indicat și pentru îngrijirea copiilor, atât pentru iritații generale ale pielii, fie pentru tratamentul dermatitei, de exemplu, pentru iritații de scutec. Acest ulei poate fi apoi folosit pentru a face un masaj relaxant pentru bebeluși.
Păstrează zahărul din sânge la distanță
În mod tradițional, uleiul de argan a fost folosit și în Maroc pentru a menține zahărul din sânge la distanță. De fapt, ar putea reduce rezistența la insulină și ar avea un efect pozitiv asupra metabolismului celor care consumă o mulțime de zaharuri.
Francesca Biagioli
