Râsul este bun și un zâmbet simplu ne poate transforma într-adevăr ziua și cea a celor apropiați și ne văd zâmbind. Un zâmbet este o adevărată atingere sănătoasă pentru a face viața mai fericită și, mai presus de toate, este gratuit. A zâmbi nu costă cu adevărat nimic și totuși poate că zâmbetul este cel mai mare cadou pe care ni-l putem oferi nouă și celorlalți.
V-am spus deja despre beneficiile unui zâmbet . Răspândirea beneficiilor unui zâmbet este foarte simplă, deoarece zâmbetul este cu adevărat contagios. Așadar, să zâmbim mai mult și să încercăm să lucrăm pentru a schimba lumea zâmbind pe rând.
Zâmbetul ne face imediat mai senini, extinde viața, este bun pentru creierul nostru și relațiile cu ceilalți , ne face să ne simțim vii și capabili să apreciem viața în ciuda dificultăților zilnice. Cei care știu să zâmbească la viață și la ei înșiși au înțeles cu adevărat sensul existenței, care trebuie luat ușor chiar și atunci când problemele ne chinuie.
Iată multe fraze despre zâmbet pentru a reflecta și a împărtăși.
Citește și: ZÂmbitor: 15 BENEFICII PENTRU SĂNĂTATE. TOATA PUTEREA UNUI ZAMBET
1) Ridurile ar trebui să indice pur și simplu unde erau zâmbetele.
( Mark Twain )
2) O zi fără zâmbet este o zi pierdută.
( Charlie Chaplin )
3) Zâmbește chiar dacă zâmbetul tău este trist, pentru că mai trist decât un zâmbet trist este tristețea de a nu ști să zâmbești.
( Jim Morrison )
4) Nu înceta niciodată să zâmbești, chiar și atunci când ești trist, pentru că nu știi niciodată cine s-ar putea îndrăgosti de zâmbetul tău.
( Gabriel Garcia Marquez )
5) Poartă un zâmbet și vei avea prieteni; purtați o pungă și veți avea riduri.
( George Eliot )
6) Fiecare zâmbet te face cu o zi mai tânăr.
( Proverb chinezesc )
7) În realitate, omul nu caută un zâmbet în planul fericirii, ci fericirea în viață.
( Orhan Pamuk )
8) Scoate-mi pâinea, dacă vrei, ia aerul, dar nu-ți lua zâmbetul. Nu luați trandafirul, sulița pe care o scoți, apa care izbucnește brusc în bucuria voastră, valul brusc de argint care vi se naște.
( Pablo Neruda )
9) Ce este soarele pentru flori, zâmbetele sunt pentru omenire.
( Joseph Addison )
10) Uneori bucuria ta este sursa zâmbetului tău, dar uneori zâmbetul tău poate fi sursa bucuriei tale.
( Thích Nhat Hanh )
11) Zâmbetul care tremură pe buzele unui copil când doarme știe unde s-a născut cineva? Da, se spune că o rază de lună tânără și palidă a atins conturul unui nor de toamnă care se estompează și s-a născut zâmbetul în visul unei dimineți spălate de rouă.
( Rabindranath Tagore )
12) Totul este absurd și splendid simultan. Lacrimi într-un zâmbet: este cel mai frumos aspect al umanității.
( Georges Clemenceau )
13) De zece ori pe zi trebuie să râzi și să fii vesel: altfel stomacul, care este părintele tuturor tristeților, te va deranja noaptea.
( Friedrich Nietzsche )
14) Este nevoie de șaptezeci și doi de mușchi pentru a muda, dar doar doisprezece pentru a zâmbi. Încercați cel puțin o dată.
( Mordecai Richler )
15) Am luat acel zâmbet și l-am pus chiar acolo unde era un gol în pieptul meu. Era mai bun decât cafeaua sau ciocolata sau o piruetă perfectă. M-am agățat și l-am ținut strâns.
( Cecil Castellucci )
16) Un zâmbet merge de două ori mai mult decât un mârâit.
( Robert Baden Powel )
17) Dacă toată lumea ar face-o chiar o dată pe zi, aruncă un zâmbet, îți poți imagina ce contagiune incredibilă de bună-umor s-ar răspândi pe pământ?
( Marc Levy )
18) Nu căuta aparențe; pot înșela. Nu căutați sănătate, chiar și asta se poate estompa. Căutați pe cineva care vă face să zâmbiți, deoarece este nevoie doar de un zâmbet pentru ca o zi proastă să pară strălucitoare.
( Paulo Coelho )
19) Plânsul asupra unui rău din trecut este cel mai sigur mod de a atrage noi rele. Când norocul înlătură ceea ce nu poate fi păstrat, trebuie să ai răbdare: își transformă ofensa într-o glumă. Bărbatul jefuit care zâmbește fură ceva de la hoț, dar cine strigă de durere deșartă fură ceva de la sine.
( William Shakespeare )
20) Râsul este bun pentru suflet, este soarele său și fără lumina soarelui nimic nu poate trăi sau crește.
( Wayne Dyer )
21) Ceea ce pentru un peisaj frumos este o rază de soare care străpunge brusc norii, pentru o față frumoasă este apariția râsului.
( Arthur Schopenhauer )
22) Un zâmbet este cel mai ieftin mod de a-ți schimba aspectul.
( Charles Gordy )
23) A fost doar un zâmbet și a costat puțin să ofere, dar, la fel ca lumina dimineții, a risipit întunericul și a făcut ca ziua să merite să fie trăită.
( Francis Scott Fitzgerald )
24) Cele mai recente cercetări arată că râsul crește secreția de catecolamine și endorfine, care la rândul său crește oxigenarea sângelui, relaxează arterele, accelerează inima, scade tensiunea arterială cu efecte pozitive asupra bolilor respiratorii și cardiovasculare. În plus, crește răspunsul sistemului imunitar.
( Robin Williams )
25) Dacă te uiți în urmă, îți poți aminti ceva care nu se va mai întoarce niciodată. Dacă priviți înainte, s-ar putea să vă gândiți la ceva care nu va veni niciodată. Închideți ochii și redeschideți-i doar atunci când aveți puterea să vă întoarceți fără să plângeți și să priviți în față zâmbind.
( Anonim )
26) Zâmbește vieții, îmbrățișează prezentul și vei culege roadele bucuriei printre oamenii pe care îi întâlnești.
( Stephen Littleword)
27) Nu plânge pentru că se termină ceva, zâmbește pentru că s-a întâmplat.
( Dr. Seuss )
28) Abilitatea noastră de a recunoaște orice obiect eșuează mai târziu dacă aveți mai puțin de o jumătate de secundă. Pentru obiectele geometrice, dacă este disponibil mai puțin de o cincizecime de secundă. Dar percepția unui zâmbet va rămâne în noi după ce va clipi cel mult o miime de secundă, atât de sensibilă este mintea noastră la vederea feței umane.
( Richard Bach )
29) Când te trezești dimineața, zâmbește-ți inimii, stomacului, plămânilor, ficatului. La urma urmei, multe depind de ele.
( Tiziano Terzani )
30) În orice colț al lumii, oricare ar fi limba și cultura locului, toată lumea înțelege zâmbetul și răspunde cu un alt zâmbet … Zâmbetul este un limbaj universal.
Folosește-l des fără teamă. Alții se vor simți atrași de tine.
( Joe Vitale )
Marta Albè
