Cuprins

Cu toții avem nevoie de o „detoxifiere digitală” sănătoasă, adică timp să ne deconectăm complet de smartphone-uri, tablete și PC-uri pentru a ne dedica redescoperirii „lumii reale” și mai presus de toate a naturii. În Val di Rabbi există cărări în mijlocul pădurilor special concepute pentru a ne detoxifica de tehnologia care ne invadează viețile.

Vă puteți aminti că anul trecut v-am povestit despre prima cale din pădure care a fost parcursă strict desculț, inaugurată în Val di Rabbi (Trentino Alto Adige).

Descult în pădure. Primul curs de terapie în parc se naște în Trentino

Acum, încă în aceeași vale, s-a decis utilizarea patrimoniului natural ca instrument util pentru „ detoxifiere digitală ”. Astfel s-au născut niște cărări în pădure, perfecte pentru toți cei care vor să se deconecteze de la noile tehnologii pentru a se reconecta cu natura , cel puțin pentru o zi.

Au fost concepute de Terme di Rabbi în colaborare cu Val di Sole Apt.

Cum functioneazã? Veți avea ocazia să vă plimbați în splendidele păduri ale văii pe cărări marcate, dar strict fără un telefon mobil și ceas care trebuie livrat la intrare și care poate fi recuperat doar după terminarea cărării. În schimb, însă, primești un rucsac cu o gustare și cărți surpriză pentru a te bucura de plăcerea de a citi în mijlocul pădurii, savurând calmul și înconjurat doar de sunetele naturii.

© brianimage

Toate acestea cu scopul de a limita digitalizarea excesivă la care suntem supuși cu toții, vrând-nevrând, și care a fost accentuată în timpul blocării.

A fi mereu conectat este adesea confortabil și ne permite să rămânem în contact cu cei pe care îi iubim, dar, pe de altă parte, expunerea excesivă la smartphone-uri și PC-uri creează simptome fizice și mentale similare dependenței de droguri. Câteva exemple? Creșterea frecvenței cardiace, modificarea ciclului de somn-veghe, dificultăți de concentrare, sentimente de anxietate și frustrare, oboseala ochilor, migrene frecvente și scăderea productivității.

Știți de câte ori ne verificăm mobilul în fiecare zi? Conform platformei de cercetare Dscout de 2600 de ori în medie, dar hiperconectarea ajunge chiar la 5400 de ori! Pe scurt, frica de a sta departe de smartphone-ul tău devine din ce în ce mai mult o adevărată boală și este o problemă care afectează și copiii și adolescenții.

Dependența de jocuri video, smartphone-uri și tablete: este alarmantă pentru copii și adolescenți

Prin urmare, în Val di Rabbi, cufundat în partea Trentino a Parcului Național Stelvio, s-a decis crearea a două căi cufundate în pădure, utile pentru o adevărată terapie detoxifiantă, atât fizic, cât și mental .

Primul este cel inaugurat deja în 2021 care din această vară vă va permite să experimentați varianta „ fără smartphone ”. Cei care participă vor avea ocazia să urmeze cărările Kneipp desculți în pădure, să mediteze, să citească, să asculte sunetele naturii și să îmbrățișeze copacii.

© APT Val di Sole

© Povești vizuale

O a doua cale va fi inaugurată în cursul anului și va fi de tipul sunetului , adică vă va permite să vă cufundați complet în sunetele inconfundabile și super relaxante ale pădurilor.

După cum a explicat Fabio Sacco, directorul APT Val di Sole:

„Viitorul parc, care se va ridica în zona Pozzatine, va fi format din șapte stații sonore și experiențiale. Ideea este de a asocia fiecare stație cu una dintre cele 7 Chakre, centrele energetice prezente în corpul uman în conformitate cu filosofiile orientale ”.

În practică, calea va consta în opere de artă din lemn care vor emite sunete și vor amplifica zgomotele naturii. Câteva exemple? Clopotele atârnate de copaci care vor suna diferit în funcție de vânt sau tobe realizate din bușteni și gravate astfel încât lemnul să vibreze. Apoi vor fi două trâmbițe uriașe care, ca urechile gigantice, „captează” sunetele pădurii și vă permit să le auziți mai bine.

Nu ați avut dorința bruscă de a merge la munte?

Sursa: APT Val di Sole

Citește și:

  • Scăldat în pădure și multe altele: în locuri și căi din Trentino pentru a se vindeca cu natura
  • A locui lângă o pădure îmbunătățește calitatea vieții, cuvântul științei
  • 3 zile în această casă mică de pe o insulă pustie pentru detoxifiere de la computere și smartphone-uri

Posturi Populare

Steve: Aceasta nu este Aurora Boreală, ci un nou fenomen astronomic

O panglică subțire de lumină purpurie și albă apare uneori pe cerul nopții în timpul unei aurore boreale. De când a fost văzut pentru prima dată în 2016, s-a speculat că ar fi un nou tip de auroră, dar cercetările recent publicate sugerează că aceste fluxuri misterioase de lumină sunt un nou fenomen ceresc.…