Uitarea este foarte dificilă, mai ales dacă experiența a fost traumatică. Acest lucru este confirmat de un studiu realizat de Universitatea Texas din Austin (SUA), care indică faptul că abandonarea voluntară a unei memorii necesită mai mult efort decât păstrarea acesteia în minte. Dar, mai presus de toate, cum, pentru a elimina din minte o experiență nedorită, este necesar să ne concentrăm mai mult asupra ei.
Pentru a uita, trebuie să reparăm memoria care trebuie ștearsă, ca și când ar fi ceva fizic de luat. Acolo se declanșează „distragerea” ca soluție. Nu este nevoie să pretindem că un fapt sau eveniment nu s-a întâmplat niciodată sau să încercăm să ocupăm mintea cu altceva, pentru că dacă nu există dorința activă de represiune acest lucru nu se va întâmpla. Și necesită mult efort.
Rezultatul a fost demonstrat prin utilizarea tehnicilor de neuroimagistică , care au fotografiat creierul și sistemul nervos al unui grup de voluntari adulți sănătoși cărora li s-a cerut (și li s-a explicat) cum să-și amintească sau să uite fiecare imagine (scene și fețe). . Între timp, activitatea creierului lor a fost monitorizată.
Cercetătorii au descoperit că oamenii au capacitatea de a controla ceea ce uită, dar că succesul uitării intenționate necesită „niveluri moderate” de activitate cerebrală în zonele senzoriale și perceptive, mai mari decât cele necesare amintirii.
Și atenție: nu vorbim despre amintiri de mică importanță, pe care creierul le elimină automat pentru a „face loc” pentru lucruri mai importante: cercetarea indică acele experiențe greoaie sau chiar traumatice , care ne pot afecta viața.
„Zeci de ani de cercetare au arătat că avem capacitatea de a uita voluntar ceva - explică Jarrod Lewis-Peacock, autor principal al studiului - dar modul în care funcționează creierul nostru este încă în discuție. De îndată ce înțelegem mecanismul modului în care amintirile slăbesc (…) am putea concepe un tratament care să ajute oamenii să scape de cele nedorite ” .
Nu este primul studiu privind mecanismul amintirii, dar cele anterioare au investigat structurile de control din creier, cum ar fi cortexul prefrontal sau structurile de memorie pe termen lung, inclusiv hipocampul. Munca Universității din Texas se concentrează în schimb pe zonele senzoriale și perceptive ale creierului, în special pe cortexul temporal ventral , iar aici este intenția de a uita cu adevărat.
Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că participanții au mai multe șanse să uite scene decât fețe, care pot transporta informații mult mai emoționale.
Pentru că oricum, să nu uităm niciodată, suntem ființe umane.
Lucrarea a fost publicată în Journal of Neuroscience.
Roberta De Carolis
