Pentru a face față zilelor obositoare și nesfârșite de muncă din secția Covid-19, unii lucrători din domeniul sănătății din cadrul spitalului universitar Fundación Alcorcón din Madrid au ales să se ajute cu exerciții de meditație și recitarea unei mantre.
Nu de multe ori vedem doctori și asistenți recitând mantre de yoga în secțiile unui spital. De fapt sunt categorii foarte raționale pe care nu le vedem de obicei într-o cheie mai spirituală. Dar și acest lucru, evident, este un lucru obișnuit și ceea ce s-a întâmplat într-un spital din Madrid, un oraș din Spania care suferă mai mult decât alte locuri din cauza urgenței coronavirusului, mărturisește acest lucru.
Suprasolicitați din cauza pandemiei, obosiți și stresați, unii lucrători din sănătate din Alcorcón din Madrid s-au „încărcat” cu toată energia necesară pentru a face față noii schimbări cu una dintre cele mai frumoase și semnificative mantre ale yoga Kunalini.
Însoțiți de profesorul de spaniolă Siri Nidhan Kaur (care în videoclip este cel care cântă cu masca coborâtă) au recitat în timp ce cântau mantra Mul, EK ONG KAR , care ajută la înfruntarea situațiilor dificile, la transformarea gândurilor negative în pozitive și ne amintește că „ toți suntem unul ”. Și niciodată ca acum nu este adevărat!
Profesorul de yoga a împărtășit meditația pe Facebook și a explicat cum se naște Mul Mantra și semnificația sa.
Meditația, așa cum știm, oferă multe avantaje, inclusiv cea de ameliorare a tensiunii, concentrarea atenției asupra sinelui cel mai profund și creșterea nivelului de energie. Atunci, în această situație, este un sistem plăcut și foarte util pentru a ne reaminti că toți suntem dedicați unui mare scop comun, acela de a garanta sănătatea tuturor și de a ne recăpăta libertatea.
Sursă de referință: El Pais / Facebook
Citește și:
- Meditație: ce se întâmplă cu corpul și mintea, practicându-l 10 minute pe zi
- Meditație tibetană pentru vindecarea cancerului. Începe experimentarea în Bologna
