Este doar octombrie și deja te lupți cu febră, frig și dureri în gât? Să știi că nu ești singur! Există deja aproximativ 100 de mii de italieni în aceleași condiții ca dvs. din cauza schimbărilor de temperatură și bugetul este stabilit să se dubleze săptămâna viitoare.
În această primăvară a toamnei a existat o alternanță de temperaturi care sunt cu adevărat nesănătoase pentru corpul nostru, ceea ce face ca schimbarea deja grea a sezonului să fie și mai dificilă, expunându-ne mai mult la acțiunea bacteriilor și a virușilor. Așa s-au îmbolnăvit deja mulți oameni, în mod anormal în comparație cu perioada.
Este consecința acțiunii virușilor parainfluenzali care duc la apariția febrei, a frigului și a durerii în gât. În prezent, sunt 100 de mii de italieni acasă cu primele tulburări sezoniere, dar experții prezic că încă 140 de mii îi vor urma săptămâna viitoare.
Potrivit virusologului Fabrizio Pregliasco, de la Universitatea din Milano, există 266 de viruși respiratori care pot găsi teren fertil în organismul nostru datorită schimbărilor termice din această ultimă perioadă care au văzut temperaturile crescând și apoi scăzând cu 5 m chiar și 10 grade în câteva zile (ca să nu spun peste noapte).
După cum a explicat:
„Frigul sau caldul nu contează, virusul este ajutat de schimbarea temperaturii în general: variația temperaturii modifică reînnoirea mucusului alveolelor, este un mecanism de spălare realizat prin vibrarea genelor pe peretele respirator. Schimbarea temperaturii oprește reînnoirea mucusului și astfel virusul intră și face ce vrea ”.
Există rinovirusul, foarte frecvent care provoacă răceli, și multe altele care pot declanșa febră, dureri în gât, bronșită, dureri articulare, dar și tulburări intestinale (chiar și gripa gastro-intestinală nu a întârziat să apară anul acesta).
După cum subliniază experții, totuși, nu este încă adevărata gripă care va ajunge doar în următoarele săptămâni. Problema este că acesta din urmă ne-ar putea prinde deja debilitați și, prin urmare, ar putea fi chiar mai grei decât de obicei.
Cum ne putem apăra? În ceea ce privește schimbările bruște de temperatură, sfatul de a îmbrăca „ceapa” este întotdeauna valabil, încercând să împiedice problema îmbrăcându-se sau dezbrăcându-se în funcție de temperatura care trebuie confruntată. Apoi încercăm cât mai mult posibil să ne întărim apărarea imunitară, de exemplu, folosind remedii naturale, dar și mâncând alimente sănătoase și sezoniere și făcând activitate fizică.
În acest sens, citiți și:
- Sistemul imunitar: modul de întărire a sistemului imunitar
- 10 alimente și sfaturi pentru întărirea sistemului imunitar
- 10 sfaturi pentru întărirea apărării imune a copiilor
Dacă sunteți deja lovit de răceală și durere în gât, iată câteva remedii naturale pe care le-ați putea încerca să combateți simptomele și să încercați să vă vindecați mai repede:
- Răceală: 10 remedii naturale care funcționează cu adevărat
- Nas umplut: 10 remedii naturale pentru congestia nazală
- Remedii naturale pentru toate afecțiunile obișnuite
- Durere în gât: 20 de remedii naturale
- Faringita: simptome și remedii naturale pentru inflamația faringelui
- Cele mai bune 12 ceaiuri de plante pentru răceli și gripă
- Vechea rețetă medievală pentru a învinge răcelile și gripa
Francesca Biagioli
