Când începe noul an după părerea ta? În ianuarie sau septembrie? Doar septembrie , după întoarcerea din vacanță, poate deveni o lună excelentă pentru a da un impuls de energie vieții tale și a începe din nou activitățile zilnice, adăugând câteva știri frumoase și interesante.
De exemplu, puteți decide să petreceți mai mult timp cu copiii și prietenii, să urmați un stil de viață mai sănătos și să vă înscrieți la un curs care vă face să vă simțiți bine și vă permite să vă distrați. Toate intențiile bune care trebuie cultivate și urmărite în mod consecvent.
Iată câteva sfaturi utile pentru a vă oferi un început bun în acest septembrie.
Aranjând casa
O casă curată și ordonată este un excelent punct de plecare pentru reorganizarea vieții de zi cu zi . Mai bine să faceți ordine cu ajutorul întregii familii pentru a evita oboseala inutilă. Este timpul să scăpați de lucrurile vechi și să faceți loc pentru lucrurile noi care vor veni în curând.
Citește și: DECLUTARE: CUM SE ELIBEREAZĂ DE SUPERFLUOȘI PENTRU A TRĂI MAI BINE
A face pâine
Vrei să introduci un nou obicei în viața ta de zi cu zi? Atunci ai putea începe să faci pâine acasă în loc să o cumperi. Pregătirea pâinii acasă vă va readuce la cunoștințele străvechi și vă va permite să personalizați fiecare rețetă în funcție de gusturile dumneavoastră.
Citește și: PÂINE FĂCUTĂ ÎN CASĂ: REȚETE ȘI TRUCURI PENTRU A O PERFECȚIONA
Începeți să scrieți un jurnal
Scrierea unui jurnal este atât o modalitate de a lăsa aburi, cât și o idee plăcută de a ne aminti câteva detalii ale zilelor noastre care altfel ne-ar scăpa. Cu jurnalul dvs. puteți decide să vă amintiți visele sau să scrieți fraze de recunoștință față de ceilalți și față de viață zi de zi.
Citește și: JURNALUL RECUNOAȘTERII: CUM ȘI DE CE ÎNCEPE SCRIEREA UNUI
Planificați o călătorie
Cum să ne recuperăm cel mai bine din „trauma” revenirii din vacanță ? Soluția este foarte simplă: planificați o altă călătorie. Doar un weekend în afara orașului cu un oraș nou pentru a descoperi cât de frumos este să organizezi itinerarii și să-ți faci bagajul.
Înscrieți-vă pentru o clasă creativă
Poate că ți-ai neglijat creativitatea în ultima vreme . Deci, septembrie, odată cu începerea multor cursuri noi organizate în diferite orașe, este cu adevărat momentul potrivit pentru a vă recupera, între cursuri de pictură, ceramică, desen, terapie de artă și auto-producție, veți fi răsfățați pentru alegere.
Citește și: TERAPIA MANDALA: CUM SE GĂSEȘTE ECHILIBRUL CULORIND
Începeți din nou să faceți sport
Septembrie este, de asemenea, luna în care încep cursurile sportive din nou și, de asemenea, în acest caz puteți alege activitatea preferată . În general, cu toții trebuie să ne mișcăm mai mult. Puteți alege un sport de echipă, un curs de înot sau un curs de dans, de exemplu. Sau s-ar putea să decideți să începeți să alergați sau să mergeți cu bicicleta în mod regulat, dar va trebui să vă mențineți angajamentul și să uitați de lene.
A se relaxa
Stresul excesiv este întotdeauna la colț, așa că deja în septembrie sfatul este să vă planificați strategia de relaxare , amintindu-vă de importanța de a face adesea plimbări relaxante în verdeață și de a practica activități benefice, cum ar fi Yoga, meditația sau Tai- OMS.
Citește și: YOGA: IATĂ CUM SĂ TRANSFORMĂM CORPUL ȘI MINTEȘTE DE LA PRIMA LECȚIE ÎN VEDERE
Urmați o dietă mai sănătoasă
Nu uitați să asociați activitatea fizică cu alegerea unei diete adecvate care să fie în același timp sănătoasă și care vă permite să vă mențineți nivelul de energie ridicat în viața de zi cu zi. Dacă doriți să slăbiți sau aveți îndoieli cu privire la alimentația adecvată, vă sugerăm să contactați un expert.
Aflați o limbă nouă
Învățarea unei noi limbi păstrează creierul în formare, dar este, de asemenea, foarte utilă pe mai multe fronturi, cum ar fi la nivel de școală, pentru a fi în largul lor în timpul unei călătorii în străinătate și pentru a avea un echipament suplimentar la locul de muncă sau în căutarea unui nou loc de muncă .
Citește și: 10 CUVINTE INTRADUCIBILE DE IUBIRE, DAR CU UN SEMNISM ADEVĂRAT
Stabiliți un obiectiv important
Dacă nu am avea un obiectiv important de atins, poate că zilele noastre ar scăpa una după alta aproape fără sens. Iată atunci că este cu adevărat esențial să-ți stabilești un obiectiv care îți este aproape de inimă. Poate fi legat de familie, muncă, prietenii sau sănătate și va trebui să fie împingerea care în fiecare zi în anul următor te va ajuta să te ridici din pat dimineața cu un zâmbet și puțină energie suplimentară.
Ce veți face pentru a începe „noul an” în cel mai bun mod posibil? Care este rezoluția bună la întoarcerea din vacanță?
Marta Albè
