Cuprins
Ceapă umplută , o rețetă vegană gustoasă și gustoasă, potrivită pentru toată lumea. Cum să le pregătiți pas cu pas

De ceapa umplute sunt un al doilea fel de mancare foarte gustos. Cu un aspect frumos și primitor, ceapa albă umplută poate fi servită atât fierbinte, cât și la temperatura camerei . Nu conține ingrediente animale și poate fi consumat și de cei care urmează o dietă vegană.

Pentru a fi incluse în preparatele unui bufet rece sau într-un amestec de aperitive , ceapa albă umplută este foarte fermă; umplutura rămâne moale la interior și la suprafață are o crustă tentantă. Pregătirea lor este foarte simplă și, de asemenea, aceasta este o mâncare reciclată culinară , pentru a o prepara, de fapt, veți da pâinea veche așezată în dulap.
Pentru a fi pregătit cu mult timp în avans, acest fel de mâncare de primăvară cu gust dulce și delicat va plăcea cu siguranță întregii familii.

Ingrediente

  • 1300 gr de ceapă albă proaspătă
  • 180 gr de pâine veche
  • 100 gr roșii cherry
  • 20 gr de capere sărate
  • ulei de măsline extravirgin după gust
  • Timp de preparare:
    30 minute
  • Timp de gătit:
    20 minute
  • Timp de odihnă:
    -
  • Doze:
    pentru 3 persoane
  • Dificultate:
    scăzută
  • Curățați ceapa îndepărtând capetele și stratul exterior.
  • Apoi tăiați capacul superior și, cu ajutorul unui cuțit mic și a unei lingurițe, goliți-le intern fără a pierde sau tăia fundul.
  • Tapetați o foaie de copt cu hârtie de copt și așezați cu grijă ceapa proaspăt golită înăuntru.
  • Acum tăiați capacele de ceapă în bucăți mici.
  • Spălați roșiile și clătiți caperele sub apă curgătoare.
  • Așezați roșiile, caperele și ceapa tocată într-un robot de bucătărie și tăiați totul într-un piure.
  • Între timp , înmuiați pâinea într-un castron plin cu apă, iar când aceasta își va dubla volumul absorbind-o, strângeți-o în mâini și sfărâmați-o punând-o într-un castron mare.
  • Adăugați piureul de roșii și ceapă în pâinea sfărâmată și amestecați-le împreună.

  • Umpleți ceapa golită anterior cu amestecul și condimentați-le la suprafață cu un strop de ulei de măsline extravirgin.
  • Coaceți într-un cuptor fierbinte la 200 ° timp de aproximativ douăzeci de minute și când este gătit, treceți la modul grill timp de două / trei minute doar pentru a rumeni umplutura în cel mai bun mod posibil.
  • Când este gătit, scoateți din cuptor și lăsați să se răcească.

Ceapa albă umplută, dacă este lăsată să se odihnească câteva ore înainte de a fi servită, va fi și mai bună.

Dacă umplutura a rămas, o puteți gusta ca și cum ar fi o plăcintă pe hârtie pergament uleiată, având grijă să o condimentați la suprafață cu mai mult ulei înainte de gătit.

Ilaria Zizza

Posturi Populare