Tao Porchon Lynch tocmai a împlinit 100 de ani și este oficial cel mai vechi profesor de yoga din lume . De curând și-a dezvăluit secretele despre viață, Yoga și longevitate pentru a le transmite noilor generații.
Pentru Tao Porchon Lynch, a te simți tânăr și sănătos este totul . La 100 de ani, ea încă mai are toată energia de care are nevoie pentru a conduce cursuri și ateliere de yoga, așa cum descoperim pe site-ul dedicat ei. Tao s-a născut la 13 august 1918 în Ponidcherry. El a descoperit Yoga în 1926 când avea doar 8 ani și locuia în India. Acum locuiește în Statele Unite.
Cursurile ei de yoga au loc în New York și sunt foarte populare. Dacă crezi că nu ești tânăr sau suficient de flexibil pentru a începe să practici yoga, este timpul să te răzgândești. De fapt, yoga este o practică care poate fi adaptată tuturor și nu trebuie neapărat să fie acrobatică.
„În viață nimic nu este imposibil. Totul este posibil. Când te trezești dimineața, gândește-te că aceasta va fi cea mai bună zi din viața ta. Chiar va fi ”.
Citește și: YOGA: Iată cum se transformă acoperirea și gândirea de la prima lecție
Aceasta este una dintre cele mai importante învățături pe care Tao vrea să le transmită lumii, una dintre „mantrele” sale .
Tao reprezintă împreună cu persoana sa aproape un secol de viață conștientă dedicată Yoga și meditației. Tao practică yoga de peste 70 de ani și are multe de învățat. Este renumită în întreaga lume ca profesor de yoga, antrenor de viață și autor. El și-a scris propria autobiografie care a fost publicată în 2021 sub titlul „Dancing Light: The Spiritual Side of Being Through the Eyes of a Modern Yoga Master”.
Citește și: YOGA ESTE PENTRU TOȚI: 5 Povești și inițiative care îl arată
Cu exemplul ei, ea vrea să învețe în special femeile și fetele cum să învețe să se sprijine reciproc pentru a aduce schimbări pozitive în lume. Femeile trebuie să devină încrezătoare și să își dezvolte potențialul de a îmbunătăți lumea.
Urmăriți videoclipul pentru a-l admira pe Tao practicând yoga și pentru a-i auzi cuvintele inspiratoare .
Marta Albè
