Cuprins

În Suedia, obligația angajaților de a practica sport în timpul programului de lucru devine din ce în ce mai frecventă în mai multe companii . Un sistem simplu pentru a obține rezultate diferite: o sănătate mai bună a oamenilor, o echipă mai strânsă și o performanță mai bună la locul de muncă.

Mișcarea și practicarea sportului sunt bune pentru corp și pentru sănătatea mintală. Acest lucru este luat foarte în serios în Suedia, unde angajații companiei sunt invitați (și, în unele cazuri, chiar obligați) să facă activitate fizică timp de o oră pe săptămână în timpul orelor de lucru. Este cazul lui Björn Borg, o companie fondată de binecunoscutul campion de tenis, care a făcut din ea o adevărată forță și care dorește să fie în concordanță cu ceea ce produce și comercializează: adică îmbrăcămintea sport.

De fapt, birourile companiei suedeze și ale magazinului se opresc în fiecare vineri pentru a oferi posibilitatea celor care lucrează acolo să se mențină în formă. De la 11 la 12 toți angajații trebuie să se antreneze în sala de sport și motivația poate fi citită pe un semn că toată lumea, angajații și vizitatorii pot citi:

„Nu există scuze. Misiunea noastră este de a fi marca # 1 în îmbrăcăminte sportivă pentru persoanele care doresc să se simtă active și atractive. Așa că închidem biroul și facem o oră de sport împreună. Suntem pasionați de obiective noi și îndrăznețe, ne provocăm reciproc și suntem cine vrem să fim ”.

CEO-ul companiei, Henrik Bunge, este categoric în această privință, de fapt a declarat într-un interviu: „Dacă vrei ca fiecare să dea tot ce este mai bun, toată lumea trebuie să facă sport. Și cei care nu acceptă filosofia companiei pot pleca și ei ”. Printre altele, el însuși nu se reține și există câteva fotografii care îl filmează în timp ce se antrenează cu angajații în sala de gimnastică.

Fotografie

Și alte companii îl urmăresc și, probabil, fără să le oblige încă, își invită cu căldură angajații să participe la cursuri de gimnastică, yoga, pilates etc. în programul de lucru. Acest lucru, potrivit cercetărilor efectuate la Stockholm, Suedia, nu numai că produce o sănătate fizică mai mare, dar are și efecte excelente asupra productivității angajaților și ajută la asigurarea faptului că colegii sunt mai strâns legați.

Dar Suedia este cu siguranță avansată în ceea ce privește activitatea fizică: aproximativ 70% dintre oameni o practică o dată pe săptămână și 51% de două sau trei ori.

Nu ți-ai dori și tu să ai ocazia să te deconectezi de la serviciu, făcând o anumită activitate fizică cu colegii o dată pe săptămână?

Francesca Biagioli

Posturi Populare

Dieta intermitentă de post 16: 8 te ajută cu adevărat să slăbești. Studiez

Postul intermitent este foarte bun pentru sănătatea ta și te ajută să slăbești. Studiul, realizat de un grup de cercetare de la Universitatea Illinois din Chicago (SUA), ar demonstra că mâncarea doar 8 ore pe zi (cu obiceiuri normale), postul pentru celelalte 16 poate avea efecte benefice asupra organismului, inclusiv pentru a combate obezitatea…