Guvernul britanic a decis să introducă meditația mindfulness ca subiect în 370 de școli englezești, cu scopul de a îmbunătăți sănătatea mintală a copiilor. Experimentarea va continua până în 2021
Școlile din Anglia se actualizează și au decis să adauge atenția la subiectele clasice , adică practica meditației și a conștientizării care se bazează pe respirație și atenție în momentul prezent.
Ca în toate școlile din lume, matematica, știința, istoria etc. sunt, de asemenea, studiate în general în Marea Britanie. cu toate acestea, există mai multe școli care se pregătesc să-și extindă curriculum-ul tradițional adăugând un subiect foarte special: mindfulness.
Vor exista aproximativ 370 de școli în care elevii vor începe să practice mindfulness ca parte a unui proiect de studiu menit să îmbunătățească sănătatea mintală a tinerilor. Guvernul britanic a anunțat acest lucru printr-un comunicat de presă care arată, de asemenea, că experimentul, care va dura până în 2021, va fi unul dintre cele mai mari de acest gen din lume.
Elevii vor lucra cu experți în sănătate mintală pentru a învăța exerciții de relaxare și respirație și alte tehnici inovatoare pentru a-i ajuta să învețe cum să-și gestioneze emoțiile.
Obiectivul programului, realizat grație colaborării cu Centrul Anna Freud, este de a studia care abordări funcționează cel mai bine pentru a sprijini sănătatea mintală și bunăstarea tinerilor într-o lume care se schimbă rapid, care îi expune în mod special și îi face să trăiască sub presiune.
Nu este o coincidență faptul că în ultimii ani copiii s-au luptat din ce în ce mai mult cu situații dificile, cum ar fi hărțuirea și hărțuirea cibernetică, stresul și alte dificultăți de diferite tipuri la școală. Profesorii, susținuți de experți, dețin cheia nu numai pentru a promova învățarea și îmbogățirea culturală a copiilor, ci și pentru a preveni orice probleme de sănătate mintală.
După cum a declarat Damian Hinds, secretarul britanic pentru educație:
„Copiii vor începe să fie introduși treptat la problemele legate de sănătatea mintală, bunăstarea și fericirea de la începutul școlii primare.”
Inițiativa vine în urma rezultatelor unui sondaj comandat de Serviciul Național de Sănătate, care a constatat că unul din opt copii sau tineri din Anglia (cu vârste cuprinse între 5-19 ani) suferea de cel puțin o tulburare mintală în momentul evaluării în 2021. .
Printre altele, sondajul a indicat o ușoară creștere a tulburărilor mentale la copiii cu vârsta cuprinsă între 5 și 15 ani, care au crescut la 11,2% în 2021 de la 9,7% în 1999. Tulburări precum anxietatea și depresia au fost cele mai frecvente, în special la fete.
Mentalitatea va fi cea mai bună strategie pentru a menține tinerii englezi sănătoși? Condițiile sunt toate acolo …
Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre mindfulness, puteți urma cursul nostru: Mindfulness: ce este, beneficiile și exercițiile pentru a începe susținute de psihologul Nashira Laura Andreon.
Francesca Biagioli
