L ' grapefruit ulei esențial este un remediu natural care aromaterapia este extras din coji de citrice omonim, oferă o gamă largă de beneficii. Să aflăm toate proprietățile sale și cum să-l folosim cel mai bine pentru a face față micilor probleme de sănătate.
Uleiul esențial prezent în coaja de grapefruit este destul de popular în aromoterapie, deși cu siguranță mai puțin decât alte esențe. Este utilizat într-o varietate de moduri, inclusiv în unele tratamente de îngrijire a pielii și a corpului, și se găsește adesea în formularea băilor cu bule, a gelurilor de duș sau a altor produse de igienă și frumusețe.
Această esență naturală este compusă în principal din ingrediente active, cum ar fi limonenul, alfa-pinenul, sabinenul, mirenul, terpinenolul și alte substanțe care îi conferă o serie de proprietăți interesante.
Ulei esențial de grapefruit: proprietăți și beneficii
Uleiul de grapefruit are o serie de beneficii pentru sănătatea noastră psihofizică, atâta timp cât este utilizat corect:
- Îmbunătățește starea de spirit: acest ulei este utilizat ca antidepresiv, deoarece are un efect pozitiv asupra stării de spirit. Poate fi de asemenea util în depășirea problemelor de jet lag și dureri de cap.
- Favorizează digestia: uleiul esențial de grapefruit ajută procesul digestiv și buna funcționare a ficatului și a rinichilor.
- Diuretic: Acest ulei acționează ca un diuretic pentru a reduce umflarea și retenția de lichide. Eliminarea regulată a urinei favorizează buna funcționare a rinichilor.
- Antiseptic: această esență are proprietăți antiseptice, adică este capabilă să prevină dezvoltarea și multiplicarea microorganismelor care provoacă infecții.
- Antioxidant: Grapefruitul, chiar și sub formă de ulei esențial, are un conținut semnificativ de antioxidanți, ajutând astfel la neutralizarea radicalilor liberi care afectează pielea și accelerează semnele îmbătrânirii. Antioxidanții măresc abilitățile regenerative ale pielii și mențin un aspect tânăr.
- Anti-mătreață: vă recomandăm să folosiți această esență ca un tonic natural pentru păr, care poate ajuta, de asemenea, la tratarea mătreții și la promovarea sănătății foliculilor de păr. De asemenea, este bine de utilizat în tratamentul părului gras și pentru a promova strălucirea părului.
- Împotriva dependențelor și a poftelor alimentare: aroma pe care uleiul de grapefruit o eliberează poate fi utilă pentru a scăpa de dependențe (alcool, tutun etc.), dar și de la prea multe pofte alimentare.
- Stimulează pofta de mâncare: acest ulei poate ajuta la stimularea poftei de mâncare la persoanele care nu simt nevoia să mănânce.
- Sindromul premenstrual : Grapefruitul poate ameliora tulburările legate de sindromul premenstrual prin relaxarea și echilibrarea hormonilor.
- Tonifică mușchii și contracarează celulita: masat pe corp ajută la tonifierea mușchilor și contracarează celulita și retenția de apă.
Cum se utilizează ulei esențial de grapefruit
Uleiul esențial de grapefruit poate fi folosit răspândit în mediul înconjurător (1 picătură pe metru pătrat care urmează a fi aromatizat), turnând 1-2 picături pe palma mâinii, frecând și inhalând încet, inhalat direct din sticlă, diluat într-un ulei purtător pentru a efectua masaje pe corp sau într-o baie caldă plăcută.
Iată cum este cel mai bine să folosiți această esență de la caz la caz:
- Pentru starea de spirit: dacă doriți să profitați de beneficiile antidepresive ale acestei esențe, introduceți picăturile într-un difuzor sau combinați-le cu un ulei purtător pentru a efectua un masaj de aromoterapie pe tot corpul.
- Ca antiseptic: proprietățile dezinfectante ale uleiului de grapefruit se exprimă cel mai bine prin răspândirea acestuia în mediu sau, dacă doriți să luptați cu germenii de pe suprafețe, folosindu-l ca detergent natural. Doar adăugați câteva picături într-o sticlă de pulverizare cu apă și apoi pulverizați pe zonele din bucătărie sau alte medii, contribuind astfel și la conferirea atmosferei un miros excelent.
- Efect anti-îmbătrânire: pentru a profita de calitățile antioxidante ale uleiului esențial de grapefruit, puteți adăuga câteva picături la șampon sau balsam pentru a avea păr strălucitor și sănătos. Dacă doriți să vă bucurați de același efect asupra pielii, puteți adăuga picăturile pe crema de față sau de corp.
- Anti-mătreață: sfatul în acest caz este să masăm câteva picături de ulei esențial de grapefruit pe scalp diluat mai întâi într-un ulei purtător (de exemplu ulei de măsline). Lăsați să acționeze un timp și apoi treceți la spălarea normală cu un șampon neutru. Acest tratament nu numai că evită mătreața, ci favorizează creșterea părului și îl face sănătos și strălucitor.
- Pentru a favoriza pofta de mâncare sau împotriva foamei nervoase: adăugați 1-2 picături de ulei de grapefruit într-un ulei purtător și masați pe abdomen.
- Sindromul premenstrual: puteți adăuga câteva picături din acest ulei în sărurile de baie și apoi vă scufundați în cadă timp de aproximativ 20 de minute sau aplicați câteva picături pe încheieturi, abdomenul inferior sau tălpile picioarelor pentru a favoriza reechilibrarea funcțiilor hormonale.
- Împotriva retenției de celulită și apă: diluați câteva picături într-un ulei purtător și efectuați masaje cu o anumită consistență cu efect benefic asupra circulației, depozitelor de grăsime și stagnarea lichidelor.
Ulei esențial de grapefruit, unde să-l găsești
Puteți găsi ulei esențial de grapefruit în plante medicinale, farmacii bine aprovizionate, magazine organice sau magazine online dedicate bunăstării naturale. Asigurați-vă că este întotdeauna o esență 100% naturală și organică.
S-ar putea să fiți, de asemenea, interesat să aflați mai multe despre proprietățile și utilizările altor uleiuri esențiale:
- Ulei de arbore de ceai
- Ulei esențial de lavandă
- Ulei esențial de eucalipt
- Ulei esențial de ghimbir
- Ulei esențial de mușcat
- Ulei esențial de oregano
- Ulei esențial de mentă
- Ulei esențial de lămâie
- Ulei esențial de curcuma
- Ulei esențial de ylang ylang
- Ulei esențial de mirt
Francesca Biagioli
