Punerea gândurilor nedorite și amintirilor proaste într-un sertar: nimic mai adevărat. Mai ales cei urâți merg într-un mic compartiment secret al creierului nostru. Aici amintirile negative sunt limitate și nu este sigur că nu vor mai ieși niciodată.
Cercetătorii de la Universitatea Cambridge, într-o cercetare publicată în revista Nature Communications, au identificat o substanță chimică din zona hipocampală asociată cu memoria și care ar ajuta oamenii să blocheze gândurile negative în mintea lor sau, dimpotrivă, să pună mecanismele în mișcare. care împiedică unii oameni să uite permanent o experiență proastă
În practică, oamenii de știință au identificat o substanță chimică cheie în regiunea „de memorie” a creierului care ne permite să suprimăm gândurile nedorite, ajutând la explicarea de ce persoanele care suferă adesea de tulburări precum anxietatea, tulburările post-traumatice (PTSD), depresia sau schizofrenia se trezesc deseori luptându-se cu gânduri intruzive și persistente atunci când aceste „circuite” merg prost.
Este neurotransmițătorul GABA , ceea ce oamenii de știință cred că este principalul inhibitor al creierului: atunci când o celulă nervoasă eliberează GABA, suprimă activitățile celorlalte celule cu care este conectată.
„Abilitatea noastră de a ne controla gândurile este esențială pentru bunăstarea noastră - explică profesorul Michael Anderson de la Universitatea din Cambridge. Când această abilitate se descompune, provoacă unele dintre cele mai debilitante simptome ale bolilor psihiatrice: amintiri intruzive, imagini, halucinații, rumegări și îngrijorări persistente, patologice. Toate acestea sunt simptome cheie ale bolilor mintale, cum sunt PTSD, schizofrenia, depresia și anxietatea ”.
Profesorul Anderson vorbește despre capacitatea noastră de a interveni, de a opri și de a recupera amintiri și gânduri speciale pentru a opri o acțiune fizică reală. „Nu vom putea supraviețui fără a ne controla acțiunile. Avem multe reflexe rapide care sunt adesea utile, dar uneori trebuie să controlăm aceste acțiuni și să le oprim să se întâmple. Trebuie să existe un mecanism similar care să ne ajute să oprim gândurile nedorite ”.
Se știe că o regiune din partea anterioară a creierului cunoscută sub numele de cortex prefrontal joacă un rol cheie în controlul acțiunilor noastre și a fost demonstrat recent un rol la fel de important în limitarea gândurilor noastre. Cortexul prefrontal acționează ca regulator principal, controlând alte regiuni ale creierului, și anume cortexul motor pentru acțiuni și hipocampul pentru amintiri.
STUDIEZ
Pentru această investigație, cercetătorii din Cambridge au folosit o procedură cunoscută sub numele de „Gândiți / nu gândiți” pentru a identifica un nou proces semnificativ al creierului care permite cortexului prefrontal să ne inhibe cu succes gândurile.
Experimentul a implicat 25 de bărbați cu vârste cuprinse între 19 și 36 de ani cărora li s-a cerut să studieze perechi de cuvinte neasociate și să învețe cum să li se alăture. De exemplu, un cuplu ar putea include cuvintele „plajă” și „Africa”. Cercetătorii au atribuit un semnal, roșu sau verde, unui singur cuvânt din pereche. Când cuvântul avea verde, însemna că individul avea în minte celălalt cuvânt. Dimpotrivă, semnalul roșu însemna că trebuie evitat să ne gândim la celălalt cuvânt.
În timpul experimentului, cercetătorii au analizat creierul participanților cu metoda de imagistică prin rezonanță magnetică funcțională, capabilă să măsoare modificările fluxului sanguin și spectroscopia de rezonanță magnetică (măsurarea modificărilor chimice). Au descoperit că persoanele care au avut cea mai mare concentrație de GABA au avut mai mult succes în blocarea gândurilor nedorite și că persoanele cu mai puțin GABA au fost mai puțin capabile să suprime activitatea hipocampală din cortexul prefrontal și, în consecință, au avut mult mai puțin succes la inhibă gândurile nedorite.
Experții spun că aceasta este o descoperire care poate răspunde la una dintre întrebările de lungă durată despre schizofrenie. De fapt, cercetările au arătat că persoanele cu schizofrenie au hipocampi hiperactivi, legați de simptome intruzive, cum ar fi halucinațiile. Studiile post-mortem au arătat că neuronii inhibitori (utilizând GABA) în hipocampusul acestor indivizi sunt afectați, ceea ce face posibilă mai dificilă reglarea activității în această structură a cortexului prefrontal.
Sursa foto
Potrivit doctorului Taylor Schmitz, care a condus cercetarea: „Influențele de mediu și genetice care provoacă hiperactivitate în hipocampus ar putea sta la baza unei serii de tulburări cu gânduri intruzive ca simptom comun”.
Într-adevăr, studiile au arătat că activitatea crescută în hipocamp este observată într-o gamă largă de afecțiuni, cum ar fi PTSD, anxietate și depresie cronică, care includ un aspect patologic pentru a controla gândurile - cum ar fi îngrijorarea excesivă sau rumegare.
O descoperire care probabil va ajuta comunitatea științifică să dobândească cunoștințe mai mari despre toate bolile care vă determină să vă pierdeți controlul asupra gândurilor. Amintirile intruzive, imaginile, halucinațiile sau îngrijorările patologice și persistente pot avea probabil cauza lor precisă și, prin urmare, un remediu mai bine direcționat.
Germana Carillo
