Acvaticul neonatal , cunoscut și sub numele de înot pentru bebeluși, activitate care este din ce în ce mai solicitată și apreciată de mame și tați. Dar care sunt beneficiile înotului pentru bebeluși ? După primele 3 luni de viață, bebelușii pot începe un curs acvatic neonatal, evident că nu este înot real pentru a învăța diferitele stiluri, ci mai degrabă o modalitate de a dezvolta unele abilități ale copiilor : abilitatea de a pluti, scurt apnee, capacitatea de a recupera obiecte etc.
Totul cu prezența unui instructor și a unui părinte care îl urmărește pe micuț pas cu pas. Adesea se folosește și muzică, uneori se fac masaje, totul în funcție de caz ajutat de utilizarea tuburilor, cotierelor, vestelor de salvare și a altor suporturi importante pentru copii.
Înotul bebelușilor este nu numai distractiv, ci și util atât pentru copii, cât și pentru părinți.
Iată cele 10 motive principale pentru care înotul în copilărie este o experiență de făcut:
Familiarizați-vă cu apa
Nou-născuții au fost obișnuiți să trăiască în apă în cele nouă luni de gestație, făcându-i să rămână în mediul acvatic chiar și după aceea este o modalitate de a continua experiența prenatală care le permite să învețe să gestioneze mai bine relația lor cu apa. Obișnuirea cu ei deja în primele luni de viață le va permite să își păstreze familiarizarea cu apa și, dacă vor continua în timp, vor putea înota și vor evita pericolul de înec.
Ajută sănătatea fizică și mentală
Înotul ca și alte activități fizice ajută nu numai corpul, ci și mintea. Deja la o vârstă fragedă această experiență este utilă pentru a menține corpul activ și pentru a obișnui copilul cu importanța mișcării care ajută și întărește inima și plămânii, dar, de asemenea, în cazul celor mici, promovează dezvoltarea creierului.
Întărește legătura dintre părinți și copii
Pielii la contactul cu pielea în apă ca afară ( de exemplu , cu ajutorul benzii) întărește legătura dintre părinți și copii. De obicei, înotul pentru bebeluși acceptă un singur tovarăș, deci mama, tatăl sau bunica sau bunicul. Este o oportunitate excelentă de a petrece ceva timp cu copiii dvs. într-un mod distractiv și în același timp util și relaxant.
Construiește încredere
Familiarizarea copiilor cu apa de la o vârstă fragedă ajută la prevenirea posibilelor temeri viitoare, sporind încrederea că vor reuși întotdeauna să treacă. În timpul lecțiilor de înot pentru bebeluși, se efectuează exerciții care implică mișcări independente în apă, ținându-se de partea părintelui, care ajută la creșterea sentimentului de siguranță și încredere al copiilor .
Dezvoltați coordonarea
Prin lecțiile din apă ajutați la îmbunătățirea coordonării și echilibrului, rafinând astfel abilitățile motorii ale copiilor în apă zi după zi, dar nu numai. Un studiu realizat în 2009 de Universitatea Norvegiană de Știință și Tehnologie a constatat că copiii care înoată au un echilibru mai bun și sunt capabili să prindă obiecte mai ușor decât non-înotătorii.
Îmbunătățiți controlul muscular
Faptul de a pluti, dar mai presus de toate rezistența apei îi ajută pe copii să își pună mușchii în mișcare, exercitându-i într-un mod mai eficient decât se poate face pe uscat. Cercetările din Finlanda au arătat că bebelușii care înoată la o vârstă fragedă merg mai devreme datorită controlului muscular excelent.
Dezvoltă-ți abilitățile de învățare
După cum am spus, beneficiile nu sunt doar fizice, copiii învață să asculte cererile profesorului lor, îmbunătățindu-și astfel nivelul de înțelegere și abilitățile mentale . Proiectul The Early Years Swimming de la Universitatea Griffith a descoperit că, odată ce începe școala, copiii care au înotat devreme în viață se descurcă mai bine la rezolvarea problemelor de matematică, numărare și respectarea instrucțiunilor.
Relaxa
Apa fierbinte relaxează copiii și înoată, dată fiind marea mișcare pe care o implică, rezistența apei și consumul de energie, stimulează apetitul . Rezultatul ar putea fi un somn mai bun și o relație excelentă cu mâncarea și mâncarea pentru bebeluși.
O oportunitate de socializare
Dacă începeți să înotați copilul foarte devreme, poate între 3 și 6 luni, aceasta este probabil prima activitate socială a copilului dumneavoastră . Cursurile săptămânale de înot ajută la structurarea săptămânii sau zilei lor, oferind distracție regulată în timp și activitate socială copiilor care vor fi în apă cu colegii lor, chiar dacă, evident, cel puțin la început, nu vor interacționa între ei .
Ați putea fi, de asemenea, interesat de:
- Copii: stil de viață sănătos pentru o sănătate bună ca adulți
- Copii: 10 sfaturi pentru un stil de viață mai sănătos
- Înot: 10 motive pentru a-l practica cel puțin o dată pe săptămână
Distracție pentru întreaga familie
Și nu în ultimul rând, amintiți-vă că înotul pentru copii este distractiv atât pentru copii, cât și pentru părinți. O modalitate de a petrece timpul împreună într-un mod original și util.
Ți - ai adus copiii la înotul copiilor? Ți-a plăcut experiența?
Francesca Biagioli
