Băuturi gazoase , dușmani ai creierului. Două noi studii au evidențiat o posibilă corelație între consumul acestor băuturi și probabilitatea crescută de a avea un accident vascular cerebral și demență.
Chiar și copiii știu că nu sunt deloc sănătoși. Dar faptul că băuturile gazoase (ușoare sau nu) sunt nocive și pentru sănătatea creierului nostru este o noutate. Acest lucru a fost demonstrat de două studii efectuate de Universitatea din Boston pe baza datelor din studiul Framingham Heart (FHS).
Oamenii de știință din SUA au arătat că persoanele care consumă mai frecvent băuturi zaharoase și carbogazoase au mai multe șanse să aibă o memorie mai slabă, volume generale mai mici de creier, precum și cele ale hipocampului, zona creierului care se ocupă de memorie. Dar nu numai. Cercetatorii au descoperit, de asemenea, ca persoanele care au baut zilnic bauturi " usoare " au un risc de trei ori mai mare de a dezvolta accident vascular cerebral si dementa decat cei care nu au consumat .
„ Excesul de zahăr are efecte negative asupra sănătății. Băuturile răcoritoare ușoare sunt adesea considerate ca o alternativă mai sănătoasă la cele „clasice”. Cu toate acestea, atât zahărul, cât și consumul de băuturi îndulcite artificial au fost legate de factori de risc cardiometabolici care cresc riscul bolilor cerebrovasculare și al demenței.
În aceste studii, au fost examinați aproximativ 4.000 de participanți cu o vârstă medie de 30 de ani, folosind imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) și teste cognitive pentru a măsura relația dintre aportul de băuturi și volumele creierului, precum și gândirea și memoria. Timp de 10 ani, cercetătorii au urmărit apoi 2.888 de participanți în vârstă de 45 de ani, care se uitau la riscul de accident vascular cerebral și 1.484 de participanți cu vârsta peste 60 de ani care priveau riscul de demență.
Primul studiu a constatat ca cei care au consumat mai mult de două băuturi cu zahăr pe zi (cum ar fi băuturile carbogazoase sau sucurile de fructe) , sau cel puțin trei bauturi conserve pe saptamana au avut creier de imbatranire prematura, probleme de memorie, scăderea volumului creierului și hipocamp.
Al doilea studiu s-a bazat pe persoanele cu demență legată de Alzheimer sau care au avut un accident vascular cerebral . Deși se pare că nu s-a găsit nicio corelație între consumul de băuturi răcoritoare cu zahăr și cele două boli, cercetătorii au subliniat că cei care de obicei consumau o lumină pe zi aveau un risc de cel puțin trei ori mai mare de a avea un accident vascular cerebral sau de a dezvolta demență.
Potrivit oamenilor de știință, afecțiuni preexistente, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul și hipertensiunea arterială, nu au fost suficiente pentru a explica concluziile lor. De exemplu, persoanele care au consumat mai des băuturi carbogazoase au fost, de asemenea, mai predispuse la diabet, ceea ce crește la rândul său riscul de demență. Cu toate acestea, chiar și după excluderea diabeticilor din studiu, consumul acestor băuturi a fost încă asociat cu riscul de demență.
„Rezultatele noastre indică o asociere între consumul mai mare de băuturi zaharoase și atrofia creierului, inclusiv un volum mai scăzut al creierului și o memorie mai slabă”, a explicat Matthew Pase.
Pentru a afla mai multe, CITIȚI și:
- BĂUTURI CARBONATE: 10 MOTIVE PENTRU A OPRI BĂTURA
- CELE 10 MAI BUTE BĂUTURI PENTRU SĂNĂTATEA NOASTRĂ
- BĂUTURI CARBONATE: O POATE PE O ZI CREȘTE RISCUL DE CANCER
În mod clar, nu este o relație cauză-efect, dar cu siguranță cei care consumă acest tip de băutură au un stil de viață și o dietă nesănătoase . Toate acestea contribuie la un risc crescut de boli cardiovasculare și cerebrale.
Francesca Mancuso
