Cafeaua este bună sau rea? Este o dezbatere care se desfășoară de ani de zile și care nu poate determina pe toți să fie de acord. Există cei care exaltă beneficiile și cei care condamnă riscurile pentru sănătate. Acum, un nou studiu susține că consumul a trei căni de cafea pe zi protejează împotriva demenței senile.
Cercetările efectuate de psihiatrul Ira Driscoll au fost publicate în Jurnalele de gerontologie, seria A: Științe biologice și științe medicale și susțin că consumul a 261 miligrame de cofeină pe zi , care este conținutul găsit în trei căni de espresso, ar putea preveni tulburări legate de demența senilă.
CITIȚI, de asemenea: CUM CÂNTUL POATE AJUTA SĂ TRATEM DEEMIE (VIDEO)
Cercetarea a văzut participarea a 6.500 de femei voluntare cu vârsta peste 65 de ani pentru o perioadă îndelungată; datele care au apărut au arătat diferența dintre cei care consumă doar o ceașcă de cafea pe zi (egală cu 64 de miligrame de cofeină) și cei care beau trei. Acesta din urmă ar fi cu 36% mai puțin probabil să se îmbolnăvească de boli neurodegenerative.
„Cofeina - se arată în studiu - are un efect protector asupra funcțiilor cognitive. Deși literatura de specialitate în acest sens vorbește puțin despre aceasta, unele recenzii sugerează o posibilă relație favorabilă între consumul de cofeină și afectarea cognitivă sau demența senilă. De aceea am studiat raportul, ajungând la concluzia că consumul a trei căni de cafea ar putea aduce beneficii în acest sens ”.
CITIȚI, de asemenea: ANEMIA: DEFICIENȚA DE FIER CREȘTE RISCUL DEMENȚIEI SENILE
Dar cofeina este conținută și în ceai , pentru toți îndrăgostiții cel considerat protector pentru minte este cel găsit în 5 căni (aproximativ 200 ml fiecare).
Dominella Trunfio
