Pământul tremură și în câteva momente îndepărtează afecțiuni, case și puncte de referință de la mulți oameni. De data aceasta a fost centrul Italiei și ne afectează foarte atent. Deja noi, adulții, nu putem obține un motiv pentru ceea ce s-a întâmplat, dar este și mai dificil de explicat copiilor .
Cutremurul este un eveniment traumatic foarte puternic care îi obligă pe cei care îl experimentează personal să-și abandoneze casa pentru paturi improvizate și pătuțuri, să piardă obiecte familiare, viața de zi cu zi și, în cele mai dramatice cazuri, chiar și familia și prietenii lor. Fără alte puncte de referință și certitudini , mai presus de toate copiii trăiesc momente de mare pierdere și teamă. Acum, mai mult ca oricând, micuții au nevoie de protecție, astfel încât să poată depăși evenimentele cu cât mai puțin traume posibil.
Iată câteva sfaturi pentru a face față situației și a explica și altor copii, cei care sunt departe de locurile tragediei, ce este un cutremur și ce trebuie făcut în caz de tremurături.
În primul rând, trebuie explicat că cutremurul este un eveniment natural de care, totuși, este posibil să se apere cunoașterea unor reguli de bază , adică toate acele măsuri de precauție care trebuie luate în cazul în care pământul se clatină și care poate salva vieți umane (una dintre toate regulile ascunderii sub o masă pe care copiii o vor aprecia în mod deosebit). Găsiți sfaturi despre Protecția Civilă și Crucea Roșie italiană aici.
Citește și: CUTREMUR: CE SĂ FACI ÎN CAZ DE CUTREMUR. CONSILIUL PRIVIND PROTECȚIA CIVILĂ ȘI CRI
Există o lucrare video a proiectului didactic al Grupului de Voluntari de Protecție Civilă din Bastia Umbra și al Asociației de Protecție Civilă Pietralunghese care explică în formă de desene animate (deci într-un mod mai potrivit pentru copii) cum să te comporti în cazul unui cutremur atât acasă, la școală sau în spații exterioare.
O importanță fundamentală este starea sufletească a părinților care trebuie să se arate cât mai siguri și mai calmi posibil, acest lucru, evident, nu este ușor, având în vedere situația, dar puteți obține ajutor de la personalități specializate, cum ar fi cele ale psihologilor care au ajuns în locurile lovite de cutremur pentru a sprijini populatia. Dacă sunt copii mici, cu vârsta sub 6 ani, evită despărțirile, în schimb crește contactul și distrage atenția cu activități care le plac: jocuri, citit, muzică etc. Dacă pun chiar întrebări persistente, aveți răbdare să răspundeți cu cuvinte adecvate vârstei lor explicând adevărul despre ceea ce s-a întâmplat , apoi respectați întotdeauna emoțiile și temerile care trebuie să poată ieși așa cum sunt, fără niciun fel de represiune.
Citește și: CUTREMURUL COPIILOR: MULȚI, Prea MULȚI, MICURILE VICTIME
Pentru a-i liniști pe cei mici care au asistat la scene dramatice, se poate sublinia prezența multor, multor oameni care sunt acolo pentru a ajuta : de la protecția civilă și poliție de foc, de la medicii crucii roșii la voluntari etc. În acest fel, copiii vor ști că nu sunt singuri și că există diverși profesioniști care nu sunt pregătiți să le dea o mână de ajutor lor și familiei lor. Oamenii care sunt acolo pentru a le oferi tot ce au nevoie.
Salvați copiii a întocmit apoi un manual pentru ocazia de a proteja copiii de cutremur:
1. Evitați ca copiii să se afle prea mult în fața televizorului: Continuarea vizualizării imaginilor dezastrului nu îi ajută pe copii să depășească trauma, deoarece este posibil să nu înțeleagă că acestea sunt imagini înregistrate și cred că evenimentul catastrofal este încă în desfășurare.
2. Ascultă cu atenție copiii: înainte de a le oferi informații, încearcă să înțelegi care este percepția evenimentului și care sunt întrebările lor despre acesta. Începeți să vorbiți cu ei pentru a oferi explicații clare despre ceea ce s-a întâmplat, care sunt de înțeles în funcție de vârstă, lăsându-i să-și exprime îngrijorările și să-i liniștească.
3. Liniștește-i pe copii și oferă-i sprijin psihologic inițial: liniștește-i explicând ce se face pentru a-i proteja, precum și informându-i că în timpul unei urgențe lucrul care este considerat prioritar este să-i ajuți, astfel încât să se simtă în siguranță.
4. Acceptarea ajutorului de către experți: În cazul victimelor din familie, este important să luați în considerare contactarea personalului specializat pentru a ajuta atât copiii, cât și ceilalți membri ai familiei să depășească trauma pierderii. Mai mult, chiar dacă nu au experimentat direct acest șoc, trebuie considerat că copiii ar fi putut fi deranjați de scenele pe care le-au văzut sau de poveștile pe care le-au auzit. Părinții ar trebui să acorde o atenție deosebită oricăror schimbări semnificative ale obiceiurilor legate de somn, nutriție, concentrare, schimbări bruște ale dispoziției sau afecțiuni fizice frecvente, fără nicio boală aparentă în curs, și în cazul în care aceste episoade nu dispar într-un timp. la scurt timp, este recomandabil să contactați personal specializat
5. Așteptați-vă la toate: Nu toți copiii reacționează în același mod la evenimentele traumatice și odată cu dezvoltarea, abilitățile intelectuale, fizice și emoționale ale copiilor se schimbă. În timp ce cei mici depind de părinții lor pentru a avea cheia interpretării a ceea ce s-a întâmplat, cei mai în vârstă și adolescenții extrag informații din diverse surse. Rețineți că, în special, adolescenții pot fi cei mai afectați de aceste povești tocmai pentru că sunt capabili să înțeleagă mai bine. Deși copiii mai mari par să aibă la dispoziție mai multe instrumente pentru a gestiona situația de urgență, totuși au nevoie de afecțiune, înțelegere și sprijin pentru a procesa ceea ce s-a întâmplat.
6. Dedicați timp și atenție: copiii trebuie să simtă că adulții de referință sunt deosebit de apropiați de ei și să perceapă că sunt în siguranță. Este esențial să vorbești, să te joci cu ei și mai ales să-i asculți, să găsești timpul pentru a desfășura activități adecvate cu copii de toate vârstele, să le citești povești sau să cânți cântecul de leagăn obișnuit pentru a-i face să adoarmă.
7. Fii un model: copiii învață de la adulți cum să gestioneze situațiile de urgență. Trebuie să fim atenți să ne exprimăm emoțiile în fața copiilor în funcție de vârsta lor.
8. Învățarea din situații de urgență: chiar și un eveniment catastrofal poate fi o oportunitate de a-i face pe copii să înțeleagă că trăim cu toții într-o lume în care aceste lucruri se pot întâmpla și că în aceste momente este esențial să ne ajutăm reciproc.
9. Ajutarea copiilor să revină la activitățile lor normale: copiii beneficiază aproape întotdeauna de reluarea activităților obișnuite, de urmărirea scopurilor lor, de socializare. Cu cât copiii se întorc mai repede la mediul lor obișnuit și cu cât mai puțini oameni vorbesc despre cutremur, cu atât vor putea depăși rapid trauma.
10. Încurajați copiii să ajute : Ajutarea altora le poate oferi copiilor un sentiment de securitate și control asupra evenimentelor. În special, adolescenții pot simți că sunt creatorii unei schimbări pozitive. Prin urmare, este important să încurajăm copiii și tinerii să ajute organizațiile care își asistă colegii.
Foto: mammagiramondo.blogspot.it
Există, de asemenea, câteva povești frumoase care pot fi citite copiilor pentru a explica cutremurul folosind limba lor, cum ar fi legenda indiană potrivit căreia pământul se sprijină pe 4 elefanți care se echilibrează pe o broască țestoasă și pe un șarpe sau pe cea americană a broaștei țestoase și a celor 6 frați ai săi care puteți citi aici.
În plus față de a explica copiilor și de a ne explica ce s-a întâmplat, să ne amintim și să-i ajutăm pe cei care au nevoie cât mai bine . Iată cum.
Citește și: Cutremur: Iată cum să ajutăm pe cei care au fost afectați de cutremur
Francesca Biagioli
