Excavația discului (sau ventuze) este o tehnica foarte veche folosită în mod tradițional în medicina tradițională chineză, dar mai mult și mai mult acum pe scară largă în Occident, și în special apreciat de către cei care efectuează activități sportive. Dar exact la ce servește și care sunt contraindicațiile acestui tratament?
Cupping își ia numele de la instrumentul principal pe care îl folosește, adică cupe mici (care pot fi din sticlă, bambus, ceramică sau plastic) care trebuie aplicate cu grijă pe unele părți ale corpului cu funcție de ventuză pentru a stimula circulația sânge și limfatice, ajutând la eliminarea toxinelor stagnante și restabilind astfel energia vitală a organismului.
CE ESTE CUPA
Încă din secolul al II-lea d.Hr., se menționează tehnica cuppingului ca sistem util pentru reactivarea fluidelor corpului cu efect benefic asupra organismului. În special, medicii chinezi vor da o nouă viață sistemului de vindecare al acestui corp care acționează asupra unor zone reflexe (adesea aceleași utilizate în acupunctură) pentru a stimula armonia și echilibrul în cadrul diferitelor organe și țesături.
Citește și: ACUPUNCTURĂ: 10 APLICAȚII POSIBILE
Tehnica constă în aplicarea paharelor de aproximativ 5 centimetri pentru un timp variabil (în general 5-10 minute dar în orice caz nu mai mult de 20) pe zone ale corpului fără păr și fără nici o abraziune . Cupele pot fi fixate într-un anumit punct sau au posibilitatea de a aluneca pe suprafețe mai mari. Pentru a se asigura că cupele aderă la corp (tip ventuză), acestea se încălzesc mai întâi prin introducerea unei flăcări mici în interior pentru a arde oxigenul, pentru a crea un vid în interior și pentru a da cupei efectul de aspirație. În acest proces, căldura este o parte integrantă a tehnicii fără de care beneficiile dorite nu pot fi obținute. În acest caz vorbim de cupare fierbinte.
Există, de asemenea, o cupă la rece , o versiune modernă a tehnicii tradiționale în care se exploatează prezența unor supape care asigură efectul de aspirație și a cărei intensitate a aspirației poate fi ajustată și în funcție de necesități.
BENEFICIILE COPETĂRII
Cupa poate fi utilizată în diferite situații. Sportivii (amintiți-vă, de exemplu, semnele evidente ale lui Michael Phelps la Jocurile Olimpice de la Rio ) îl apreciază mai ales, deoarece este capabil să amelioreze diferite tipuri de durere, în special durerea musculară datorată efortului excesiv și oboselii. Este o tehnică recomandată de medicina tradițională chineză pentru tratarea simptomelor dureroase provenite din frig, umiditate sau din cauza unor evenimente traumatice. Principiul pe care îl folosește este de a atrage sânge în zona în care este poziționată ceașca și, astfel, de a îmbunătăți circulația în punctele strategice .
Citește și: Ceasul biologic în medicina tradițională chineză
Credit foto: Reuters / Dominic Ebenbichler
Dar acesta nu este singurul avantaj pe care îl oferă: poate fi util în caz de probleme respiratorii precum tuse, bronșită sau astm, dar și pentru tratarea tulburărilor ginecologice și a problemelor sistemului nervos. Se obțin rezultate bune, de exemplu, în caz de anxietate, depresie sau insomnie .
Deoarece mișcă fluidele corpului, cupping-ul poate fi utilizat și în tratamentul celulitei și tot mai multe spa-uri și centre de wellness o includ printre tehnicile disponibile clienților lor, urmate adesea de un masaj.
Desigur, în funcție de problema pe care intenționați să o rezolvați, cupele vor fi poziționate cu înțelepciune în diferite părți ale corpului. Prin urmare, este evident cât de important este, dacă doriți să experimentați cu acest sistem, să contactați personal specializat.
Deși această tehnică nu are nicio bază științifică, persoanele care au încercat-o găsesc mai multe beneficii în special în tratarea afecțiunilor dureroase.
CUPA, CONTRAINDICAȚII
Cupping are unele contraindicații. Nu este recomandat în caz de astenie, boli cronice care creează oboseală, tulburări de sânge , piele slăbită sau dermatoză și, în special, condiții precum sarcina . În ceea ce privește efectele secundare, singurul lucru de remarcat este că, imediat după tratament, pete roșu-violete tind să se formeze pe zonele pielii pe care au fost aplicate cupele, care totuși dispar în câteva zile.
Francesca Biagioli
