Ridicați mâna dacă nu sunteți supraponderal . Potrivit experților, suntem practic toți și o mână pe conștiință ne face să o punem. 27 de milioane de compatrioți care au probleme cu echilibrul : 6 milioane de obezi, 21 supraponderali.
Acestea nu sunt doar cifre, dacă luăm în considerare faptul că acestea afectează banii de stat : pentru costurile asistenței medicale, pentru scăderea productivității, pentru absenteism și, nu în ultimul rând, pentru mortalitatea prematură.
Acestea sunt toate aspectele care au reieșit din documentul „Povara bolii obezității în Italia”, creat de Fundația Italiană Barometru Diabet Observator (Ibdo), potrivit căruia aproximativ 16,9 milioane de italieni urmează o dietă și dintre aceștia 7 , 7 milioane pretind că o fac în mod regulat.
Conform unei analize Coldiretti, există, de asemenea, diferențe geografice clare cu regiunile cu cel mai mare număr de persoane obeze sau supraponderale, care sunt, pentru bărbați, Molise (64,8%), Campania (61,6%), Sicilia ( 60,6%), Puglia (59,1%) și Basilicata (58,8%), în timp ce pentru femei, Basilicata (46,5%), Puglia (44,1%), Campania (43 , 7%), Molise (43,4%) și Sicilia (40,8%). Pe partea opusă - continuă Coldiretti - există Trentino-Alto Adige, Valle d'Aosta, Piemont, Lombardia și Liguria, cu unele variații în poziția acestor regiuni în clasamentul femeilor în comparație cu cea a bărbaților. Mai mult, pe măsură ce calificarea educațională scade în toate grupele de vârstă, crește ponderea persoanelor supraponderale și obeze.
Dar la ce este atribuită această rată ridicată a obezității? Potrivit unor estimări, în Italia, Danemarca, Franța, Olanda, Norvegia, Elveția, Suedia și Marea Britanie, între 60 și 100% din creșterea în greutate este atribuită consumului excesiv, mai degrabă decât lipsei de activitate fizică .
Și nu numai asta: ceea ce ar trebui inculcat este că obezitatea este o boală reală . Provoacă un risc crescut de diabet, boli cardiovasculare și unele forme de cancer. Mai mult, supraponderalitatea sau obezitatea reduce bunăstarea psihologică, pot provoca disconfort, stres, depresie și au un impact negativ asupra funcției fizice, cu scăderea capacității de a efectua chiar și cele mai simple activități de zi cu zi.
Ce să faci atunci? Mănâncă mai puțin și mai bine ! Sandvișului de fast-food, preferă o salată bogată, evită băuturile carbogazoase, lasă mașina în garaj și păstrează-te întotdeauna în formă!
Germana Carillo
CITIȚI și:
Impozite pe băuturile răcoritoare carbogazoase împotriva obezității: propunerea medicilor englezi
Obezitatea dăunează și creierului
Cum să lupți împotriva obezității în fiecare zi
Riscurile de a fi supraponderali și sfaturi de specialitate
