Maslinul este o plantă tipică țării noastre pe care ne place în special pentru că , datorită fructelor sale un produs care nu este niciodată lipsesc de pe mesele noastre se face: ulei de masline extra virgin. Dar știți că frunzele acestei plante pot fi folosite și? Deci, să descoperim toate proprietățile și beneficiile frunzelor de măslin.
Măslinul, deja în cele mai vechi timpuri, era un copac folosit pe scară largă și apreciat pentru calitățile sale de vindecare: cu frunzele sale, de exemplu, a fost pregătit un decoct pentru a combate febra și, în general, toate bolile cauzate de viruși și bacterii.
De fapt, acest remediu natural se comportă din toate punctele de vedere ca un antibiotic natural chiar dacă astăzi avem tendința de a alege alte tipuri de soluții naturale, uitând această plantă „a casei noastre”.
Citește și : CELE 5 ANTIBIOTICE NATURALE CARE SUNT BUNE PENTRU SĂNĂTATEA NOASTRA
Dar să aflăm exact beneficiile pe care le putem obține luând un decoct sau un extract pe bază de frunze de măslin.
Proprietățile frunzelor de măslin
Frunzele de măslin sunt deosebit de bogate în proprietăți, în special s-au dovedit a fi active împotriva microorganismelor patogene (viruși, bacterii, ciuperci etc.) și, prin urmare, sunt capabile să se apere împotriva infecțiilor . În plus, sunt capabili să susțină sistemul imunitar și să acționeze pozitiv asupra sistemului cardiovascular, în special prin îmbunătățirea tensiunii arteriale (a se vedea această cercetare privind hipertensiunea), dar și prin reechilibrarea valorilor colesterolului.
Efectele benefice mult apreciate asupra inimii se datorează faptului că ingredientele active conținute în măslin se arată că pot crește elasticitatea arterelor . Consecința acestui fapt este o mai bună circulație, presiune și, prin urmare, un risc cardiovascular mai mic.
Alte proprietăți ale frunzelor de măslin sunt efectele antioxidante, antiinflamatorii, energizante (ameliorează oboseala și astenia), febrifuga (scade febra) și diureticele. Unele cercetări au arătat apoi că extractul este util împotriva diabetului (datorită acțiunii hipoglicemiante), dar și a bolilor degenerative, cum ar fi Alzheimer sau cancer. În ceea ce privește acest ultim aspect, unele studii au evidențiat în special modul în care ingredientele active ale frunzelor de măslin sunt capabile să prevină transformarea celulelor sănătoase în maligne și, în consecință, ele pot prolifera creând tumori.
În cele din urmă, se pare că acest remediu natural este, de asemenea, capabil să prevină osteoporoza datorită prezenței oleuropeinului (de fapt, majoritatea beneficiilor frunzelor de măslin se datorează prezenței acestui ingredient activ).
În rezumat, frunzele de măslin sunt:
- Antivirale
- Antibacterian
- Antifungic
- Antioxidanți
- Antiinflamator
- Energizante
- Diuretic
- Febrifugi
- Îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară
- Sprijină sistemul imunitar
- Previn unele boli degenerative
- Previn osteoporoza
Beneficiile frunzelor de măslin
Beneficiile extractului de frunze de măslin sau ale unui decoct apar în diferite domenii ale sănătății : cardiovasculare, imune etc. Putem folosi acest remediu natural de mai multe ori: în toate bolile de care sunt responsabili virușii, bacteriile, ciupercile, drojdiile etc. inclusiv herpes, candida și micoza. Pentru a îmbunătăți circulația sau pentru a regla presiunea, în caz de oboseală cronică , în perioadele de stres psiho-fizic deosebit când vă simțiți drenat, pentru a avea un efect antioxidant sau diuretic, dar și dacă suferiți de hemoroizi.
Să rezumăm câteva dintre situațiile în care acest remediu poate fi util:
- Hipertensiune
- Candida
- Herpes
- Micoză
- Alte infecții
- Hemoroizi
- Astenie
- Somnolenţă
- Slăbiciune
- Retentie de apa
Frunze de măslin: cum să le folosești
O modalitate foarte simplă de a folosi frunzele de măslin este de a face un decoct . Pur și simplu aveți nevoie de 5 grame de frunze uscate pentru fiecare ceașcă de apă folosită. Pregătirea este foarte simplă: fierbeți frunzele în apă timp de câteva minute, lăsați-le să se odihnească și să se răcească, în cele din urmă filtrați și beți. Doza recomandată în general este de o cană pe zi.
În magazinul de plante medicinale veți găsi disponibilă și tinctura mamă de măslin , extractul fluid gata preparat foarte convenabil de utilizat, deoarece este suficient să luați câteva picături de apă o dată sau de două ori pe zi. Cereți întotdeauna sfatul unui medic de plante pe baza problemei pentru care intenționați să luați măslinul.
Extract de frunze de măsline DIY: Rețetă
De asemenea, puteți prepara un extract de frunze de măslin de casă. Este nevoie de mai multe frunze de măsline proaspete (între 100 și 150) pentru fiecare litru de apă folosită . Dacă sunt uscate, totuși, pot fi folosite, dar cantitatea trebuie redusă la jumătate până la aproximativ o treime, deci aveți nevoie de 30 până la 50 de frunze.
În primul rând, frunzele trebuie spălate cu atenție (alegeți mai bine cele ale copacilor organici sau netratați) cu apă și bicarbonat. După ce le-ați clătit bine, puneți-le într-o oală mare cu multă apă, fierbeți, coborâți puțin focul și lăsați-le pe aragaz timp de aproximativ 15 minute. În acest moment, filtrați frunzele și păstrați lichidul obținut în frigider în sticle de sticlă. În general, se recomandă să luați 1 linguriță de 2 sau 3 ori pe zi , de preferință cu mesele.
Măslinul de flori de Bach
Pentru cei care doresc să încerce terapia cu flori , există floarea de măsline Bach, ideală pentru combaterea oboselii, crize nervoase, astenie, pierderi de energie, recuperare după o convalescență, intervenție chirurgicală sau altele. În general, vă recomandăm 4 picături de 4 ori pe zi , dar, din moment ce fiecare caz este unic, este întotdeauna mai bine să cereți sfatul unui terapeut cu flori sau unui medic de plante bine informat despre utilizarea acestor flori.
Contraindicații
Frunzele de măslin nu prezintă contraindicații majore, singura atenție care trebuie acordată este în cazul în care suferiți de tensiune arterială scăzută . Cu toate acestea, este întotdeauna mai bine să vă informați medicul dacă doriți să utilizați acest remediu natural, de asemenea, deoarece nu sunt excluse posibilele reacții adverse cu medicamentele sau medicamentele pe care le luați.
