Cine a spus că viața de cuplu este întotdeauna și pentru toți cea mai bună opțiune? Există mulți single - uri convinși de starea lor și chiar știința a dezvăluit unele avantaje ale celor care sunt singuri (la alegere sau oricum fericiți).
În urma rezultatelor unei serii de cercetări efectuate de Universitatea din Basel din Elveția, Institutul Max Planck pentru Dezvoltare Umană din Germania și Universitatea din California, Santa Barbara, se vorbește deja despre răzbunare pentru single.
Conform celor raportate de diferiți experți din întreaga lume, ar exista cel puțin 5 avantaje pentru cei care au ales o viață singură:
- o formă fizică mai bună
- greutate mai mică
- o mai mare creativitate
- mai mulți stimuli pentru creșterea personală
- relații sociale mai bune și o rețea mai largă de prieteni și familie
Conform datelor cercetărilor, persoanele singure cântăresc în medie cu 2 kilograme mai puțin decât colegii lor căsătoriți, în ciuda cuplurilor care tind să mănânce alimente mai sănătoase. A fi celibatar pare să te ajute să rămâi în formă și în alte moduri: un studiu realizat pe peste 13.000 de persoane (unele căsătorite și altele nu), care a văzut publicarea sa în Journal of Marriage and Family, a remarcat faptul că, în general, persoanele singure sunt mai mult sportivi și ocupă în medie de două ori mai mult timp în activități fizice decât cei care trăiesc în perechi.
Apoi, este dr. Bella DePaulo, psiholog la Universitatea din California, Santa Barbara, care susține cu tărie viața singură și călătorește în țară pentru a-și prezenta descoperirile (nu întotdeauna binevenite de toți). DePaulo a descoperit că inimile singure au șanse mai mari de a-și stimula creșterea personală, dovedindu-se în cele din urmă mai autosuficiente și mai determinate, cu un avantaj și asupra emoțiilor negative pe care, în general, le-ar experimenta mai rar decât cuplurile.
Vorbim evident despre singurătatea aleasă, nu impusă, care conform unui studiu publicat în Personality and Individual Differences oferă avantajul de a garanta, de asemenea, o productivitate mai mare în birou și o creativitate mai bună.
De asemenea, este minunat să fii singur pentru viața ta socială. A fi singur la nivel sentimental pare să promoveze o rețea mai largă de prietenii (care include, printre altele, o serie de prieteni apropiați) și o relație mai bună de disponibilitate față de rudele cuiva.
Mai multe studii au arătat că promovarea prieteniei este cheia îmbătrânirii bune și a creșterii gradului de fericire. Una dintre acestea, publicată în 2008 în British Medical Journal, a constatat că persoanele care aveau contact regulat cu 10 sau mai multe persoane erau mult mai fericite decât cele care nu aveau și că persoanele cu mai puțini prieteni erau mai puțin fericiți în general.
Să spunem pentru a concluziona că putem găsi multe avantaje atât în viața unui cuplu, cât și în a fi singuri, precum și în companie și în momente de singurătate. Important este să alegem cel mai bun pentru noi!
La single-uri te-ar putea interesa și:
- San Faustino: legenda sărbătorii single-urilor din 15 februarie
- Frumusețea de a fi singur în 10 ilustrații extraordinare
Francesca Biagioli
