O căsătorie bună și o sută de ani. Se pare, de fapt, că cei care se căsătoresc sunt mai puțin stresați și au o sănătate de fier. Căsătoria, dragilor, nu numai că protejează împotriva atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale, dar reduce și nivelul de stres și te face să te simți mai liniștit cu tine însuți.
Studiul realizat de Universitatea Americană Carnegie Mellon, din Pittsburgh, publicat în Psychoneuroendocrinology, vorbește de la sine: oamenii căsătoriți sau care trăiesc fericiți împreună sunt mai puțin stresați decât cei singuri, divorțați sau văduvi.
CITIȚI și: CĂSĂTORIA: E BUN PENTRU INIMĂ, SPUNE UN STUDIU AMERICAN
Cercetătorii au descoperit că persoanele căsătorite au un nivel mai scăzut de cortizol , cunoscut și sub numele de „ hormonul stresului ”. Constatări care, potrivit autorilor studiului, susțin convingerea că cei care nu sunt căsătoriți se confruntă cu situații de stres psihologic mai mare decât persoanele căsătorite.
Stresul prelungit este de fapt asociat cu o creștere a nivelului de cortizol, care „poate interfera cu capacitatea organismului de a regla inflamația, care la rândul său favorizează dezvoltarea și progresia multor boli”, spun cercetătorii.
În trei zile non-consecutive, cercetătorii au colectat probe de salivă de la 572 de adulți sănătoși cu vârste cuprinse între 21 și 55 de ani. Au fost prelevate mai multe probe în fiecare perioadă de 24 de ore și testate pentru cortizol.
Rezultatele au arătat că participanții căsătoriți au avut niveluri mai scăzute de cortizol decât persoanele necăsătorite sau căsătorite anterior în toate cele trei zile de observație. Cercetătorii au comparat, de asemenea , ritmul zilnic de cortizol al fiecărei persoane - de obicei, nivelurile de cortizol ating vârf atunci când o persoană se trezește și scade în timpul zilei.
Ei bine, persoanele căsătorite au prezentat un declin mai rapid , asociat și cu un risc mai mic de boli de inimă.
CITIȚI, de asemenea: SECRETUL SUCCESULUI CĂSĂTORIEI ESTE ÎN PUTEREA O HARĂ
„Aceste date oferă informații importante despre modul în care relațiile noastre sociale intime pot acționa subcutanat și ne pot afecta sănătatea”, a spus co-autorul studiului, Sheldon Cohen.
Nu relațiile afectează sănătatea noastră și orice boli? Da, se pare. Și nu numai cele dintre soț și soție, ci și cele dintre părinți și copii sau cele dintre prieteni și colegi. Tratați pozitiv cu ceilalți, nu credeți că toți sunt negativi sau „toxici”. Cu siguranță există cel puțin o persoană specială gata să completeze o parte din tine și să te facă să te simți bine, întotdeauna.
Germana Carillo
