Fie că este un roman, o carte de detectivi sau bestseller-ul momentului, nu contează: citirea unei cărți îți extinde viața. Că a ajutat memoria, concentrarea și a menține creierul în formă era acum un lucru bine cunoscut, că era chiar un elixir al vieții, nu era deloc evident.
Acest lucru este susținut de o echipă de cercetători de la Universitatea Yale din New Haven, Connecticut, care a descoperit cum cititorii, indiferent de sex și stilul de viață, trăiesc cu doi ani mai mult decât cei care nu răsfoiesc niciodată o pagină.
Cercetarea publicată în Social Science & Medicine a examinat un eșantion de 3.635 de voluntari cu vârsta peste 50 de ani, împărțindu-i în trei grupuri: cei care nu citeau cărți, cei care petreceau una până la trei ore și jumătate citind și cititorii avizi cu mai mult de trei ore și jumătate pe săptămână.
CITIȚI ȘI : 10 INIȚIATIVE FRUMOASE ÎN 2021 CARE VĂ ÎNCURAJEAZĂ SĂ CITIȚI DE MAI MULTE
În primul rând, a reieșit că cititorii tind să fie femei, au o diplomă universitară și un nivel de trai economic ridicat. De fapt, studiul a contextualizat voluntarii pe baza vârstei, rasei, stării de sănătate, tipului de angajare și caracteristicilor familiei.
Sa constatat că cei care citesc timp de trei ore și jumătate pe săptămână au șanse cu 17% mai puține de a muri în următorii doisprezece ani și cu 23% mai puțin decât cei care citesc mai mult de trei ore și jumătate. Rezultate similare și pentru cei care citesc numai ziare sau periodice.
CITEȘTE ȘI : Iată DE CE TREBUIE SĂ CITIȚI Poveștile de basm COPILOR DUMNEAVOASTRĂ DE MAI MULTE
În concluzie, prin urmare, pentru a trăi mai mult, ar fi suficientă o jumătate de oră de lectură pe zi, de fapt, în 80% din cazuri, cititorii ar câștiga aproximativ 23 de luni de viață.
„Cei care pretind că citesc aproximativ o jumătate de oră pe zi au șanse considerabile de a trăi mai mult decât cei care nu o fac, iar acest avantaj rămâne chiar și atunci când gradul de bunăstare, educație și abilitățile cognitive ale subiecților analizați variază”, a spus el. a declarat Becca R. Levy , profesor de epidemiologie la Yale și autor al cercetării.
Citind fericit tuturor!
Dominella Trunfio
