„Când ești trist, un prieten îți deschide inima și aruncă pumni de lumină”, spune un aforism de Fabrizio Caramagna. Ei bine, ajutorul prețios al celor mai apropiați de noi pentru a ne face să depășim vremurile dificile și chiar durerea fizică a fost confirmat de știință: prietenii ar fi chiar mai buni decât morfina !
S-a vorbit despre această posibilitate de ceva timp, dar acum noi cercetări de la Universitatea Britanică din Oxford au confirmat că prietenii ajută să facă față mai bine durerii și să țină depresia la distanță. Toate acestea sunt posibile pentru că, atunci când suntem în compania lor, se eliberează multe endorfine , substanțe utile pentru a ne face să simțim sentimente de bunăstare, satisfacție și pentru a regla starea de spirit.
Citește și: 
CUM STIMULAȚI ENDORFINELE ÎNTR-UN MOD NATURAL DE A FI MAI BUN?
Deci, există o legătură între debutul depresiei, niveluri mai scăzute de endorfină și puțini prieteni? Potrivit Katerina Johnson, coordonatorul studiului , răspunsul ar putea fi da:
Rezultatele sunt, de asemenea, interesante, deoarece cercetările recente sugerează că circuitul endorfinei poate fi perturbat în tulburări precum depresia și acest lucru ar putea explica, de asemenea, de ce persoanele deprimate duc adesea o viață mai retrasă social.
Experimentul pe care s-a bazat studiul, publicat în Scientific Reports, a fost realizat într-un mod foarte simplu. În primul rând, cercetătorii au solicitat celor 101 voluntari (cu vârste cuprinse între 18 și 34 de ani) să completeze un chestionar în care fiecare dintre ei trebuia să specifice principalele aspecte ale relațiilor lor sociale. Apoi, toți au fost supuși unui mic test de durere care a constat în a rămâne într-o poziție foarte incomodă (poziția ghemuit cu spatele drept pe perete) atât timp cât au putut rezista.
S-a văzut astfel că cei care au avut cei mai mulți prieteni au fost și cei care au rezistat mai bine și mai mult , arătând astfel o toleranță a durerii similară cu cea a administrării morfinei.
Prietenii, prin urmare (știința confirmă acest lucru), sunt adevărate analgezice naturale , trebuie doar să profitați de ele!
Francesca Biagioli
Citește și:
CUM SE MODIFICĂ PRIETENIA CÂND DEVENIM ADULȚI
PRIETENIA EXTRAORDINARĂ ÎNTRE FEMEI: CE SĂ ÎNVĂȚĂM (DE CE UN COPIL)
SCURTUL FILM SCURT ASUPRA IMPORTANȚEI EMOȚIUNILOR ȘI PRIETENIEI (VIDEO)
BĂRBATI: PREVĂZIREA PRIETENILOR ESTE UN ANT-STRES PLĂCUT, NIVELURILE CORTISOLULUI SUNT MICI
