Ape aromate pentru purificare . În apele cu aromă de fructe sunt bogate în vitamine băuturi răcoritoare , dar , de asemenea , un mare remediu natural pentru a ajuta detoxifiere.
Puteți pregăti ape cu aromă de detoxifiere cu ingrediente diferite în funcție de anotimpuri și de nevoile dumneavoastră. De exemplu, pentru apele aromate nu veți avea nevoie doar de fructe, ci și de plante aromate și unele legume , precum sfecla roșie și castraveți. Iată o colecție de rețete cu apă aromată pentru a te purifica. Le puteți păstra la frigider până la 4 zile .
Citește și: CENTRIFUGATE: 10 REȚETE PENTRU PURIFICAREA ORGANISMULUI
Apă cu aromă de sfeclă roșie
sursa foto: dailyroots.com
Apa cu aromă de sfeclă roșie este preparată cu 1 sfeclă roșie , 1 mână de frunze de mentă tocate, sucul de jumătate de lime sau lămâie și 1 până la 2 litri de apă. Va trebui să feliați sfecla roșie și să o combinați cu apă, mentă și suc de lămâie într-un borcan mare. Păstrați 12 până la 24 de ore la frigider înainte de servire. Băutura poate fi păstrată la frigider timp de 4 zile. Sfecla roșie și sucul de lămâie sunt foarte bune pentru purificarea sângelui. Aici rețeta completă.
Citește și: Detoxifiere: 10 moduri de a purifica corpul în timp ce te distrezi
Apă aromată cu mere și portocale
sursa foto: dailyroots.com
Pentru această apă cu aromă de detoxifiere veți avea nevoie de 2 sau 3 portocale tăiate în bucăți, 3 mere pentru feliat și 1 până la 2 litri de apă. Folosiți fructe organice pentru a evita să le coajați. Se lasă la infuzat 24 de ore în frigider înainte de servire. Merele și portocalele conțin pectină, care este considerată utilă pentru a ajuta organismul să scape de metalele grele. Aici rețeta completă.
Apă aromată cu castraveți, lămâie și mentă
Pentru a prepara această apă detoxifiantă aromată veți avea nevoie de 2 litri de apă, 1 castravete mediu, 1 lămâie, 10 frunze de mentă ca ingrediente de bază. Puteți adăuga o bucată mică de ghimbir proaspăt pentru beneficiile sale digestive și câteva căpșuni pentru aromă. Lăsați-l să se odihnească la frigider timp de 1 până la 24 de ore înainte de servire. Aici rețeta completă.
Apă cu aromă de căpșuni
Această apă de căpșuni este foarte ușor de făcut. În esență, veți avea nevoie de apă proaspătă, căpșuni și dacă doriți câteva felii de lămâie. Încercați să alegeți cât mai mult posibil fructele organice. Lăsați căpșunile să se infuzeze în apă timp de 6 până la 24 de ore maximum. Între timp, puteți filtra apa și folosiți căpșunile pentru a pregăti o salată de fructe. Aici rețeta completă.
Citește și: FĂRBII: CALORII, PROPRIETĂȚI ȘI BENEFICII PENTRU SĂNĂTATE
Apă aromată cu zmeură, kiwi și piersici
Printre diferitele combinații pe care le putem folosi pentru apele cu aromă de detoxifiere, iată ideea de a alege zmeură, kiwi și piersici . Această apă aromată este benefică pentru piele, mai ales în cazul acneei și alergiilor, deoarece ajută organismul să se purifice de toxine și metale grele. Veți avea nevoie de 1 kiwi, 1 piersică și 10 zmeură pentru 1 litru -1 și jumătate de apă. Lăsați-l să se odihnească până la 24 de ore înainte de servire. Aici toate instrucțiunile.
Apă aromată cu portocale și afine
Pentru 1 litru și jumătate de apă veți avea nevoie de 2 portocale sau 2 mandarine tăiate în pene, o mână de afine și câteva cuburi de gheață pentru a face băutura mai răcoritoare. Lăsați-l să se odihnească la frigider timp de 2 până la 24 de ore. Puteți adăuga, de asemenea, niște suc de portocale stors pentru a intensifica aroma. Aici rețeta completă.
Apă cu aromă de mure și mentă
L ' apă cu aromă de mure este bogat in antioxidanti si ajuta organismul pentru a purifica și reîncărcare de vitamine. Idealul este să aveți disponibile mure proaspăt culese. Pentru 1 litru de apă puteți folosi o mână de mure și o duzină de frunze de mentă. Puteți tăia câteva frunze de mentă și împărți câteva mure în jumătate pentru a aromă mai bine apa. Lăsați-l să se odihnească la frigider timp de 2 până la 24 de ore înainte de servire. Aici toate instrucțiunile.
Apa de castravete
Pentru a pregăti apa de castraveți, veți avea nevoie de un vas de 2 litri de apă, de sucul unei jumătăți de lămâie, de 1 castravete feliat subțire și de o bucată mică de ghimbir proaspăt, chiar mai bine dacă este tocat. Castraveții și ghimbirul sunt benefice pentru proprietățile lor antiinflamatorii, iar sucul de lămâie ajută la purificarea organismului. Aici rețeta completă.
Apă aromată cu ghimbir și lămâie
Ghimbir și lămâie, o combinație câștigătoare! În jumătate de litru de apă puteți infuza 2 sau 3 felii de lămâie organică cu adăugarea unei bucăți de ghimbir proaspăt tocat timp de 2 până la 24 de ore, întotdeauna la frigider. În caz contrar, puteți pregăti un ceai de ghimbir, lăsați-l să se răcească și adăugați suc de lămâie, felii de lămâie și cuburi de gheață înainte de servire. Aici rețeta completă.
Citește și: GINGER ȘI LEMONĂ: CE SE ÎNTÂMPLĂ CU CORPUL LUându-LE ÎN FIECARE ZI
Apă cu aromă de pepene verde
Pepenele verde este bogat în apă și, prin urmare, ajută corpul să se purifice . Într-un vas de 2 litri cu apă se toarnă o felie de pepene verde tăiată în cuburi și câteva frunze de mentă. Lăsați-l să se odihnească la frigider timp de 2 până la 24 de ore înainte de servire. Aici rețeta completă.
Marta Albè
