Caracteristici
În ultimii ani am văzut cu siguranță din ce în ce mai multe pe mesele noastre și în principalele supermarketuri: vorbim despre fructe exotice, care acum sunt consumate și în afara festivalurilor și a sărbătorilor tradiționale.
Fructele exotice sunt cele care provin din locuri din întreaga lume caracterizate printr-un climat tipic tropical și, printre principalele caracteristici, denotă o formă destul de curioasă și particulară, fără a uita aromele extrem de delicioase.
Numeroase fructe exotice, cum ar fi banana și ananasul, sunt acum extrem de cunoscute în zona noastră, datorită și faptului că sunt consumate în cantități bune pe tot parcursul anului și este destul de ușor de înțeles când sunt coapte sau Mai puțin. În ceea ce privește alte fructe exotice, totuși, evaluarea cât de copt este un fruct nu este atât de imediată și necesită cunoștințe specifice: printre celelalte fructe exotice cele mai frecvente găsim papaya, mango, litchis, avocado și așa mai departe. .
Proprietăți nutriționale
Evident, efectele benefice pentru corpul uman sunt diferite în funcție de tipul de fruct exotic luat în considerare.
Să începem cu ananasul, unul dintre fructele exotice care pot fi consumate în condiții de siguranță proaspete, dar care se consumă adesea și la conservă; în special, acest fruct este folosit mai ales pentru realizarea deserturilor, chiar dacă în unele cazuri poate fi interesant să îl combinați cu șuncă sau pește.
Trecând la banane, totuși, găsim un fruct exotic care este cultivat în toate zonele tropicale și poate fi împărțit în două categorii: prima include fructele care pot fi consumate proaspete, în timp ce în al doilea caz sunt bananele care sunt utilizate exclusiv pentru egală cu legumele și trebuie gătită.
Avocado, pe de altă parte, are o pulpă similară cu cea a untului și poate fi folosit pentru a face aperitive, salate și garnituri.
Printre alte fructe exotice, găsim kiwi, care este și unul dintre cele mai răspândite în lume, împreună cu mango și papaya, care sunt adesea folosite pentru a face sucuri excelente.
Proprietăți benefice
Fructele exotice se caracterizează prin reprezentarea unei alternative excelente la toate acele fructe care sunt consumate de obicei pe Vechiul Continent, deoarece garantează, de asemenea, o sursă interesantă de efecte benefice pentru corpul uman.
De exemplu, frunzele unui fruct exotic, cum ar fi mango, reprezintă un antiinflamator natural și pot fi utilizate (după spălare și încălzire) pentru a trata vânătăile, deoarece acestea sunt capabile să garanteze o ușurare imediată.
Rolul benefic jucat de semințele fructelor tropicale este, de asemenea, interesant: doar pentru a da un alt exemplu, o infuzie făcută cu semințe de mango și scoarță, se poate lăuda cu proprietăți importante din punct de vedere astringent, care ajută la tratarea afecțiunilor stomacale.
Pentru toți acei oameni care suferă de afecțiuni cum ar fi cistita și uretrita, este esențial să se utilizeze pulpa fructelor exotice, care poate oferi ușurare în mai multe cazuri.
În ceea ce privește tratamentul răcelilor, tusei și bronșitei, este de asemenea interesant să subliniem proprietățile infuziei care se obține prin exploatarea coajei de mango; în caz contrar, un decoct excelent care se face întotdeauna folosind semințe de mango, poate fi cu siguranță de mare ajutor în eradicarea paraziților care se ascund în interiorul intestinului.
Pentru a trata migrenele și pentru a controla creșterea imprudentă a tensiunii arteriale, puteți folosi și un smoothie cu apă și maracuja, așa-numitul fruct al pasiunii. De asemenea, este interesantă utilizarea papaya, provenită din America Centrală, care se poate lăuda cu un număr mare de efecte medicinale, deoarece prin sucul său puteți promova digestia, în timp ce semințele vă permit să luptați împotriva paraziților intestinali, cum ar fi mango. .
Printre alte fructe exotice cu proprietăți benefice pentru corpul uman găsim tamarindul, care se dovedește util pentru a oferi ameliorări în afecțiuni precum constipația sau retenția de apă.
Cel mai curios
Printre fructele exotice care trezesc mai multă curiozitate găsim cu siguranță alchechengi: este un fruct originar din Columbia și din unele zone din Africa centrală.
În acele zone cu climat mediteranean, recolta are loc în perioada dintre sezonul de vară și toamnă. Fructul alchechengi se caracterizează prin faptul că are un gust acru și o formă care, în multe feluri, poate fi comparată cu o cireșă.
Printre celelalte fructe exotice mai puțin frecvente găsim Carambola, care este originară din Malaezia, Brazilia și Israel și are un aspect tipic elicoidal: este un fruct care este adesea folosit în baruri ca decor pentru aperitive nealcoolice. .
În cele din urmă, nu putem uita absolut, printre fructele exotice mai puțin obișnuite, prezența fructului Granadilla, care are o formă rotundă și se poate lăuda adesea cu o aromă destul de intensă: printre principalele caracteristici găsim o valoare calorică destul de ridicată, deoarece permite o contribuție 90 de calorii la 100 de grame.
Fructe exotice: Cele mai bune 5 fructe exotice pentru sănătatea noastră
Doriți să știți ce fructe exotice sunt bogate în proprietăți benefice pentru sănătatea și bunăstarea noastră? Iată o listă detaliată pentru a vă ghida în alegerea dvs.!
1) Mangostan: antioxidant și substanță cu o putere antiinflamatoare ridicată.
2) Starfruit: supliment natural de potasiu prin excelență
3) Mango: oferă suficiente vitamine pentru nevoile noastre zilnice
4) Avocado: are capacitatea de a reduce colesterolul
5) Fructul pasiunii: oferă fibre, fitosteroli și antioxidanți
Ce aștepți? Du-te la supermarket și cumpără fructele exotice care sunt benefice pentru sănătatea ta!
Priveste filmarea
