Astăzi, duminică, 21 iunie este Ziua Internațională a Yoga 2020 , Ziua Internațională a Yoga, o aniversare stabilită de ONU în 2021, după ce premierul indian Narendra Modi a cerut ca aceasta să fie recunoscută oficial. O cerere care a fost acceptată în câteva luni, atât de mult încât, din 2021, evenimentul a început să fie sărbătorit în peste 170 de țări din întreaga lume.
Narendra Modi pentru a convinge să o stabilească a spus:
„Yoga înseamnă unitate a minții și a corpului; gândirea și acțiunea; stăpânirea de sine și realizarea de sine; armonia dintre om și natură; o abordare holistică între sănătate și bunăstare ".
Și într-adevăr este adevărat, yoga este mult mai mult decât o simplă activitate fizică, este mai degrabă o disciplină de viață cu nenumărate efecte benefice asupra minții, corpului și spiritului. O practică milenară care în 2021 a devenit, de asemenea, parte a siturilor Patrimoniului Mondial UNESCO.
Dar de ce 21 iunie ca data aniversării, adică ziua care corespunde de obicei solstițiului de vară? Pentru că în mitologia indiană, pe 21 iunie, Shiva, considerat un Adi Yoga, ar fi început să predea yoga discipolilor săi. Și conform Vedelor, închinarea la soare și lumină în această zi, care este ziua cu cele mai multe ore de soare pe tot parcursul anului, garantează prosperitate și sănătate.
Cum să sărbătorim Ziua Yoga: evenimente online (și offline)
A șasea Ziua Internațională a Yoga 2020 este sărbătorită (în principal) acasă cu programări și lecții virtuale.
Să începem de la centrul Rama Yoga din Milano, care oferă o lecție de yoga Bhakti de Elena Rizzo, bazată pe cântarea mantrelor, disponibilă atât în streaming, cât și la centrul Porta Venezia, la ora 18:00, cu rezervare.
Yoga integrală în Milano oferă o lecție gratuită de Hatha Yoga la ora 11:00 și clasa „Respirație și Tăcere” din Pranayama și meditație condusă de Claudio Marzona la ora 19:00. Un alt centru care sărbătorește aniversarea importantă cu întâlniri online tematice este Sri Sri Yoga Italia împreună cu Art of Living Italia.
În Valle d'Aosta, la Forte di Bard, puteți participa la un eveniment live prin rezervare, ca parte a festivalului Yoga Mountain Days, pentru a ne întâlni și a respira împreună. Ziua, pe lângă mersul inițial, continuă cu o clasă gratuită de yoga, un atelier de creație pentru copii și o meditație muzicală cu foc sacru.
La nivel internațional există întâlnirile Global Soul Yoga care includ pe tot parcursul zilei meditații, lecturi conduse de profesori de renume mondial, cursuri de yoga de diferite stiluri. Programările sunt gratuite, dar trebuie să vă înregistrați pe site-ul internationalyogaday.online.
Dacă sunteți interesat să urmăriți întâlniri și intervenții despre Yoga și, prin urmare, nu doar să îl practicați, ideal este să urmați Festivalul Yoga, care include peste 20 de întâlniri, 16 invitați din medii diferite, 3 canale web dedicate tuturor subiectului, de la 18:00 la 22 : 00. Tema din acest an este „Reflecții asupra yoga: Cum ne va ajuta yoga să ne imaginăm viitorul”.
Un alt eveniment online care va continua pe tot parcursul zilei este Virgin Active #WORLDYOGADAY de pe canalul @VirginactiveIT, care oferă antrenamente, artă, muzică, invitați speciali.
De asemenea poti fi interesat de:
- Yoga: așa transformă corpul și mintea încă de la prima lecție
- 10 motive pentru a practica yoga (inclusiv sexul)
- Îmbunătățiți atenția și concentrarea cu o aplicație care vă face să meditați în modul corect
