Descoperă cele mai bune sfaturi holistice de la stele!
ARIES (din 20 martie până în 20 aprilie): „Un curcubeu care durează un sfert de oră nu se mai privește”. Goethe avea dreptate: a efemeritatea timpului face lucruri mai frumoase. Curcubeul este minunat, sigur, dar ne fascinează atât de mult pentru că apare rar și dispare întotdeauna rapid. Ceea ce este permanent frumos de multe ori nu ne atrage atenția. Ceea ce este apropiat și evident nu ne surprinde. Prima săptămână a lunii august va fi o ocazie de aur pentru tine de a fi uimit de cele mai mici lucruri, de a-ți schimba punctul de vedere și de a-ți revizui obiceiurile. Faceți o listăa tuturor lucrurilor frumoase și pozitive pe care le ai, a tuturor oamenilor care te iubesc, a posibilităților de care poți profita. Gândiți-vă la oamenii care, în bine sau în rău, sunt întotdeauna lângă voi și faceți un gest de dragoste pentru ei. Un mic cadou, spune-le cât de mult îi iubești. Fă-ți curcubeul să dureze o viață și învață să fii uimit în fiecare zi de frumusețea sa.
TAUR (21 aprilie - 21 mai): „Fiecare putere umană este compusă din timp și răbdare”. Honoré de Balzac lovise marca. Și pentru semnul tău, august va fi o lună de splendoare și de sănătate excelentă , dar va trebui să o cultivi încă din primele zile cu multă răbdare. Sănătatea este cea mai mare putere cu care suntem înzestrați. O sănătate de fier ne permite să ne trăim mai bine existența și să dezvoltăm cele mai bune relații cu ceilalți și cu Natura. Și tocmai din natură va trebui să învățați regula de bază pentru o funcționare excelentă: simplitatea. Simplificați-vă dieta, reduceți complexitatea la care vă supuneți corpul și veți fi recompensați cu o bunăstare surprinzătoare.5 sfaturi : bea multă apă și nimic altceva; mâncați doar fructe, leguminoase și legume timp de o săptămână, mergeți cel puțin o jumătate de oră dimineața, faceți yoga înainte de cină și citiți un roman înainte de a merge la culcare. Ce roman? Cel care îți permite cel mai mult să fantezi.
GEMINI (din 22 mai până în 21 iunie): „Ordinea este ceva artificial; haosul este natural ". (Arthur Schnitzler) August va începe cu dezordine, confuzie și frământări. Dar nu vă faceți griji: nu va fi neapărat o săptămână de stres și nervozitate. Totul va depinde de ochii tăi. Desigur, deoarece modul în care vedem lucrurile afectează judecata pe care o exprimăm despre ele și, în consecință, sentimentul pe care îl simțim. Dacă urmați acest raționament invers, sentimentul pe care îl simțiți, cum ar fi stresul, este condiționat de interpretarepe care o dai despre un eveniment. Cum să interpretezi pozitiv ceva negativ? V-ați schimbat deja judecățile de o mie de ori de când erați mici până astăzi; gandeste-te cat de mult ti-a placut sa te murdaresti si sa sari in balti. Reveniți în copilărie, jucați-vă, distrați-vă, nu luați totul în serios. Faceți acest lucru ca exercițiu pe tot parcursul săptămânii. Încearcă cu adevărat să te joci, să zbori cu un zmeu, să te rostogolești pe un gazon, să te distrezi!
CANCER (22 iunie - 22 iulie): „Lumea este o carte, iar cei care nu călătoresc citesc o singură pagină”. (Agostino d'Ippona) Acesta este cel mai bun moment pentru a vă gândi la o călătorie. Nu o vacanță, ci o adevărată călătorie. Care este diferența? Vacanța este doar o modalitate de a opri creierul, în timp ce călătoria este cel mai bun mod de a-l menține . Vei fi plin de energie și bogăție, în toate sensurile, iar călătoria va fi cel mai bun mod de a profita de ea și de a dona o parte din averea ta. Nu contează dacă decideți să mergeți cu bicicleta în China sau dacă vă oferiți voluntar timp de o săptămână la un adăpost pentru pisici. Important este să călătorești, să îți miști identitateaîntr-un context diferit, îndepărtați-l din rețeaua densă de pânze de păianjen care îi conturau trăsăturile și limitele. Va trebui să vă scufundați într-o lume diferită și să înțelegeți cum puteți funcționa în medii diferite. Va fi cel mai bun mod de a te înțelege și de a te cunoaște. Imaginați-vă dacă mierea nu ar fi fost mutată niciodată din stup: nu ne-am fi putut bucura de delicatețea ei. Călătorește și dăruiește-ți dulceața lumii.
LEO (de la 23 iulie la 22 august): „În real riscă să se sufoce, în irealul de a te pierde”. (Mario Andrea Rigoni) Nu te lăsa păcălit, luna august va fi diferit de lunile anterioare: va trebui în continuare să slog, locul de muncă, sudoare și scroafă. În agricultura biodinamică și permacultură, cele mai empatice forme de agricultură cu Natura, gunoiul verde este adesea practicat . Este un mod eficient și natural de a fertiliza solul. Unele fructe ale recoltei sunt îngropate pentru a le transforma în hrană pentru pământ și pentru a face recolta și mai abundentă și mai bogată. Persistaîn încăpățânarea ta, în jertfa ta și în curând vei fi răsplătit într-un mod natural. Fii concret, realist, pragmatic; nu este timpul să ne pierdem în vis sau în iluzie, ci să ne cheltuim forțele în perseverență și muncă, în fiecare domeniu. Pentru a nu vă sufoca în realitate, este suficient să știți să respirați bine . Amintiți-vă că a respira bine înseamnă a respira mai puțin, mai încet, numai cu nasul și stomacul, cu diafragma.
CITIȚI „METODA BUTEYKO DE VINDECARE A ANXIETĂȚII”
FECIOARĂ (de la 23 august până la 22 septembrie): „Odihnește-te, nu letargie, ci pregătirea de noi forțe și gânduri”. Niccolò Tommaseo anticipează ce va trebui să faceți: nimic. August va trebui să înceapă în numele relaxării și al odihnei, nu atât pentru ceea ce ați făcut până acum, cât pentru ceea ce vă așteaptă toamna. Va fi nevoie de multă energie pentru a profita de toate oportunitățile pe care le oferă sfârșitul acestui an, așa că opriți-vă și planificați o perioadă de trândăvie totală. Cel mai important lucru va fi să poți dormi bine. Dacă nu puteți, încercați acest exercițiu de respirațieîn pat: închide ochii și imaginează-ți dormind într-un hamac într-un loc ceresc, plaja visurilor tale. Imaginați-vă că hamacul se balansează încet, adus de vânt și leagănul său vă urmează respirația … inspirați 5, 6 sau 7 secunde, rămâneți în apnee câteva secunde, expirați 7, 8 sau 9 secunde și începeți din nou. Mănâncă ușor la cină și prepară un ceai de mușețel înainte de culcare. Noapte bună!
CITIȚI „DORMIREA PENTRU A ÎNVINGE ANXIETATEA”
BALANȚĂ (de la 23 septembrie până la 22 octombrie): „Dacă nu ne place unde suntem ne putem mișca, nu suntem copaci”. Ce mare filosof al trecutului a spus asta? Îți spun la final . Luna august va fi cel mai bun moment pentru a absorbi o schimbare mare sau pentru a planifica una nouă. Schimbarea stă la baza structurii întregii realități și când te schimbi te simți în ton cu Universul. Încearcă să apreciezi munca pe care ai făcut-o până acum, determinarea și persistența ta. Nu te opri asupra greșelilor și nu te lupta cu remușcările și pocăința. Ia doar ceea ce este bine ați făcut până acum, și să facă comoara pentru a menține îmbunătățirea. Învață să ai încredereîn tine va fi cea mai mare schimbare posibilă. Este ușor să schimbi lucrurile din exterior, dar este foarte dificil să te schimbi în interiorul tău. „Dacă nu îți place cine ești, poți oricând să te schimbi, nu ești un copac”. - Ar spune Snoopy. Da, el însuși, cel mai mare filosof al Luminozității. Nu vă luați în serios autocritica, ci zâmbiți și mergeți mai departe!
SCORPIO (23 octombrie - 22 noiembrie): „Conștiința de sine - cu alte cuvinte, capacitatea de a recunoaște un sentiment pe măsură ce apare - este piatra de temelie a inteligenței emoționale.” Daniel Goleman are răspunsul la toate îndoielile tale. Îndoieli care se vor topi la soare în prima jumătate a unei luni fantastice pentru semnul tău. August va fi spa-ul tău, restul războinicului care a luptat și a luptat atât de mult până acum. Așezați sabia și relaxați-vă, parțial pentru că o meritați și parțial pentru că vă așteaptă mai multă muncă. Nimic obositor, este doar o mare muncă mentală de rezoluție, eliberare de tensiuni, înțelegere și ordine.Da, îți vei pune în ordine planurile de viitor, orice neînțelegere cu tine însuți și cu oamenii din jurul tău și va fi o oportunitate excelentă de a întări legăturile cele mai semnificative, inclusiv cele de familie. Odihna îți va oferi ocazia să vezi mai bine în interiorul tău, să fii și mai conștient de cine ești și ce vrei, permițându-ți să dezvolți o empatie pe care nici nu ți-ai imaginat-o până acum. Coincidențele și oportunitățile pozitive vor ploua . Rămâi să dansezi în această ploaie, fă-o cu cei care te iubesc.
SAGITTARIUS (din 23 noiembrie până în 21 decembrie): „Fii ca marea, care se refractează pe stânci, se întoarce să se compună și să încerce din nou, să dărâme acea barieră incasabilă care nu s-a săturat niciodată să încerce”. Începutul lunii august va fi caracterizat printr-un singur cuvânt: despărțire. Fie că este vorba de o despărțire reparabilă, sau de o pacoste sau de sfârșitul unei relații, fii ca marea , fii așa cum sugerează Jim Morrison. Nu va trebui să vă pierdeți cumpătul sau să vă bandați capul înainte de timp. Totul poate fi reparat și, mai presus de toate, ești capabil să o faci. De câte ori ați făcut deja acest lucru? Important este să nu luați decizii pripite și frustrante. Calm și răcoros. Pentru a vă menține mintea la distanță, obosiți-vă corpul cu multă activitate fizică. Scurgeți energiile care apasă pentru a lăsa aburul în moduri neconstructive și tace furia. Să știi că ghinionul nu ți se întâmplă doar din cauza ghinionului, ci pentru că umerii tăi sunt suficient de largi pentru a-i putea face față. Răsplata va veni dacă știi să râzi și să joci jos.
August este luna sărbătorilor: începeți cu o călătorie, nu cu o vacanță. Trăiește și înțelege alte lumi, interne sau externe.
CAPRICORN (22 decembrie - 20 ianuarie): „Este ușor să cânți la orice instrument muzical: tot ce trebuie să faci este să atingi tasta corectă la momentul potrivit și instrumentul va cânta singur”. (JS Bach) Prima săptămână din august va fi momentul potrivit pentru a atinge câteva taste pe care nu le puteți juca întotdeauna. Vei fi plin de energie, așa că fii cel mai bine pregătit pentru a putea folosi multă forță. Mănâncă multe nuci , care sunt capabile să-ți hrănească în mod adecvat corpul și mintea. Feriți-vă de stresul fizic excesiv și începeți întotdeauna fiecare activitate cu o fază de încălzire și încheiați-o cu un moment de decompresiepentru a canaliza mai bine energiile, chiar și cele mentale. Este un moment bun pentru a reconecta, uni și întări unele relații. Remineralizați-le cu bună dispoziție și răbdare și fortificați-vă cu o mulțime de fructe proaspete și ceaiuri bune de urzică.
VĂRSĂTOR (din 21 ianuarie până în 19 februarie): „Cine știe pe ceilalți este înțelept; cine se cunoaște pe sine este luminat. ”(Lao Tzu) Lumina primelor zile din august va putea să vă lumineze intern ca niciodată. Profitați de ocazie pentru a vă folosi marile abilități mentale și pentru a vă cunoaște mai bine. O perioadă dificilă se încheie cu august, alcătuită din provocări și înfrângeri. Recitește-le bine în lumina cât de mult te-au îmbogățit pe plan intern. Uneori a pierde este cel mai bun mod de a avea grijă de ceea ce nu a fost pierdut, de ceea ce rămâne în ciuda tuturor. O modalitate excelentă de a vă înțelege este să vă atrageți.Da, arta picturii este, de asemenea, un exercițiu excelent de auto-înțelegere și un mod eficient de exprimare. Prin desen, înfățișăm ceea ce nu putem vedea cu mintea, pentru a o putea observa cu ochii noștri. Exersează desenul, chiar dacă crezi că nu te pricepi. Apoi, ajutându-vă cu cei apropiați, încercați să vă interpretați desenele: „asta seamănă mult cu … îmi amintește foarte mult …” Și dacă aveți o pasiune pentru arta figurativă, profitați de ocazie pentru a vizita spectacole și expoziții și a vă cufunda în fanteziile tale!
PISCES (20 februarie - 19 martie): „Nu este nimic atât de umilitor ca să vedem idioții reușind în afaceri în care am eșuat”. (Gustave Flaubert) Această primă săptămână din august riscă să fie o perioadă stagnantă, frustrantă și grea. Dacă vă răsfățați în nemulțumire, vinovăție, remușcări și invidie, veți fi prinși în cel mai rău nisip curent al minții voastre. Lasă-ți ochii să privească cu fericire succesele altora, pentru că știi că trăirea într-un mediu de succes îți va crește și șansele de a câștiga, chiar dacă până acum nu ai realizat ceea ce sperai. Așa că lasă-ți batistele snotice și încetează să te mai plângi! Ne pare rău, dar va trebui să fii ferm și fermla fel ca îndemnul meu. Mutați-vă, dansați, alergați și nu vă gândiți la nimic! Este timpul să vă reactivați în toate sensurile pentru a nu deveni mlăștinoși. Bea ceai de plante de rozmarin, adaugă câteva picături din uleiul său esențial într-un ulei purtător și masează-ți picioarele și picioarele pentru a îmbunătăți circulația. Valorile mobiliare pe care le căutați sunt la colț.
