După cum știm, muzica este vindecătoare și tot mai multe cercetări încearcă să înțeleagă cum poate interacționa pozitiv în beneficiul sănătății noastre. Un studiu interesant a explorat posibilitatea genului hip hop de a încuraja capacitățile creierului .
O echipă de experți de la Universitatea din Cambridge este din ce în ce mai convinsă că hip-hopul poate avea puterea de a vindeca tulburările neurologice. De fapt, grupul de cercetare analizează creierul rapperilor pentru a determina care sunt efectele acestei muzici asupra corpului și în special asupra creierului.
Conform celor descoperite până în prezent, s-a văzut că cei care practică și ascultă acest gen muzical se află într-o „stare de flux” unică care declanșează acțiunea „părților creierului responsabile de emoție, limbaj, motivație, funcție motorie și procesarea motorului ". Acest tip de stimulare, potrivit echipei de cercetare, poate îmbunătăți foarte mult viața persoanelor care suferă de boli neurologice.
Studiul, care face parte dintr-un program mai larg al Institutului Național de Sănătate (NIH), a analizat și alte forme de muzică, precum și a analizat creierul unei vedete de operă. S-a dovedit că diferite regiuni ale creierului erau mai active atunci când un cântăreț își imagina că cânta decât atunci când o făceau de fapt.
„Încercăm să înțelegem creierul nu numai pentru a putea face față tulburărilor mentale sau a bolilor sau leziunilor, ci și pentru a înțelege ce se întâmplă atunci când un creier funcționează corect și când se mișcă la un nivel foarte ridicat”, a declarat cercetătorul David Jangraw.
Pentru victimele accidentului vascular cerebral sau ale tulburărilor neurologice, muzica ar putea fi, de asemenea, foarte utilă în cazurile în care abilitățile lingvistice și memoria sunt afectate. După cum a afirmat directorul NIH, Dr. Francis Collins:
„Creierul este uneori capabil să compenseze alte deficite folosind muzică pentru a comunica”
Supraviețuitorii accidentului vascular cerebral care nu pot vorbi pot cânta uneori, iar terapia muzicală îi poate ajuta. În mod similar, pacienții Parkinson merg uneori mai bine cu ritmul potrivit al muzicii de fundal.
În esență, programul NIH își propune să îmbunătățească înțelegerea medicilor asupra diferitelor forme muzicale pentru a putea folosi cu adevărat muzica într-un mod vindecător. Învățarea de a cânta la un instrument, de exemplu, accentuează modul în care creierul procesează sunetul și poate îmbunătăți citirea copiilor și alte abilități școlare.
Dar revenind la hip hop, deși acest gen este adesea criticat ca fiind acuzat de promovarea violenței, misoginiei și abuzului de droguri, tot mai mulți oameni încep să-l laude pentru beneficiile sale terapeutice. Nu este prima dată când se vorbește despre hip hop în legătură cu sănătatea mintală.
În 2021, mai multe școli din New York au atras atenția pentru introducerea unui nou program numit „Hip-Hop Therapy” care vizează învățarea elevilor de forme sănătoase de auto-exprimare. Dar, mai presus de toate, doi cercetători din Cambridge sunt convinși că ascultarea și scrierea melodiilor Hip Hop este o modalitate excelentă de a-ți exprima temerile, de a lupta împotriva depresiei și a altor patologii mentale.
Este vorba de neurologul Becky Ikster și de psihiatrul Akeem Sule care a fondat Hip Hop Psych, un proiect care implică și rapperi celebri și vrea să demonstreze cum, în realitate, acest gen foarte „puternic” poate ajuta oamenii să facă față problemelor lor psihologice și îmbunătățind astfel sănătatea mintală.
S-ar putea să vă intereseze și efectele muzicoterapiei:
- 2 TEHNICI SIMPLE DE TERAPIE MUSICĂ PENTRU A vă relaxa corpul și mintea
- TERAPIA MUZICALĂ: EFECTELE TERAPEUTICE ALE MUZICII CLASICE INDIANE (TERAPIA RAGA)
- TERAPIA MUZICALĂ: TRATAȚI-VĂ CU SUNETUL DE NOTE
Utilizările hip-hop-ului prevăzute de cei doi experți includ ca pacienții să scrie și să-și cânte versurile ca parte a terapiei. De asemenea, se propune utilizarea hip-hopului pentru a învăța studenții la medicină despre bolile psihiatrice.
Francesca Biagioli
