Uneori este făcut să intrăm în viața noastră; la prima vedere par plăcute, dar apoi, treptat, apar laturi mai întunecate, mai puțin constructive: sunt așa-numiții „ oameni negativi ”, cei pe care mulți îi definesc ca „toxici”, cei care „dacă ne părăsesc, este mai bine”.
Paulhus Delroy de la British Columbia University a identificat, de exemplu, triada întunericului , compusă din indivizi machiavelici (personalități calculatoare și manipulatoare, adesea pasiv-agresive), narcisiști (egoisti și cu empatie mică sau deloc, capabili să rănească pe oricine pentru a protejează-le stima de sine) și psihopații (amorțiți și lipsiți de sentimente și emoții legate de compasiune).
Dar chiar și ieșind din lumea interlopă a răului pur, din păcate, există doar jenă de alegere: putem întâlni criticii (cei care nu sunt mulțumiți de nimic, gata să demoleze cu observații care nu au nimic constructiv), nemulțumiți permanent (care văd întotdeauna jumătate de sticlă gol), de agresorii , cei care vă dau vina , controlerele, judecătorii nemiloase, hiper-gelos , de agresiv , poate chiar batausi și abuzive . Si asa mai departe.
Indiferent de caracteristicile lor, prima reflecție care trebuie făcută se referă la semnificația întâlnirii . Adevărul este că nimic nu se întâmplă întâmplător și fiecare persoană care „se oprește” - pentru o perioadă scurtă sau lungă de timp - în viața noastră ne vorbește despre noi, cel puțin poate să ne dezvăluie, să ne arate, să dezvolte ceva în noi.
De fapt, care este efectul pe care îl pot produce? Făcându-ne să ne simțim greșiți, ne subminăm stima de sine , ne fac să ne simțim slabi, greșiți, incapabili, confuzi, vinovați, victime și, în general, să ne reducem energia vitală, ne crește și oboseala fizică, claritatea și deschiderea mentală. Pe scurt, acționează asupra bunăstării noastre fizice, emoționale, psihologice și energetice.
Dacă se întâmplă, totuși, este doar pentru că au găsit în noi un „decalaj” care a permis acest lucru: s-ar putea spune că sunt ca antrenorii din ring care, în timpul antrenamentului, ne-au lovit în întregime cu un cârlig drept la stomac și - procedând astfel - ne arată că trebuie să dezvoltăm o acoperire adecvată a „acelei zone” sau că nu cunoaștem încă anumite tehnici și trucuri de luptă.
După ce ați recunoscut și ați acceptat că „acea” relație nu este bună pentru noi (și după ce ați detectat „zonele noastre de suferință” specifice), vă puteți îngriji în cele din urmă de „zona deschisă” a dvs .: realizarea unei căi de lucru personal, dezvoltând talente, consolidându-și stima de sine și abilitățile relaționale și sociale.
Ați putea fi, de asemenea, interesat de:
- 10 OAMENI TOXICI DIN CARE TREBUIE SĂ RĂMÂNIM
- CUM SE EVITĂ ABSORBEREA ENERGIEI NEGATIVE DE LA ALȚI OAMENI
- EVITAREA OAMENILOR OSTILIȘI ȘI A CLASHULUI ESTE BUNĂ PENTRU SĂNĂTATE ȘI SUFLET
- FAMILIE „TOXICĂ” ȘI OPPRESIVĂ: CÂND INAMICUL ESTE ÎN CASĂ
- Egoiști: 10 sfaturi pentru a le face față
- MANIA PROTAGONISMULUI: CAUZELE ȘI CUM SE GESTIONEAZĂ OAMENII EGOCENTRICI
- 5 LUCRURI PE CARE CELI CARE ÎNCERCĂ ÎNTOTDEAUNA SĂ VĂ RUGĂM PE ALȚII, TREBUIE SĂ ÎȚI AMINTIM
În acel moment, chiar evitând căderea în posibila iluzie că cealaltă persoană se va schimba (sau că va pleca spontan), se poate acționa în consecință în cadrul unei noi viziuni mai corecte a nevoilor și a calității relației . Posibilitățile sunt în mod evident multe: de exemplu, va fi posibil să se ajungă la „numai” detașare sau la capacitatea de a nu mai fi „atins” de acea persoană sau de comportamentul său, la strategii de „izolare” și gestionare proactivă, sau de a lua decizia de a-și separa cu siguranță căile. Plecând .
Oricare ar fi strategia potrivită pentru noi în acel moment, cel mai armonios mod de a face acești pași este în compasiune: pentru sine și pentru fiecare altul . Eliberarea oricărei resentimente, onorarea experienței : integrarea ei, devine o comoară. O bucată din „comoara personală” a cuiva.
Anna Maria Cebrelli
